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洗米水嫩膚竅門
洗米水為何具有美膚功效？這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素b群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。 ★讓臉水潤嫩滑 當“洗臉水”
2011-03-12 292 -
產后瘦身10絕招:辣媽是怎么樣煉成的？
產后女性減肥，健康。安全永遠是首先要考慮到的！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為違禁品。辣媽的訓練有素的飲食習慣是怎樣煉成的呢?其實最有效的減肥方案就在生
2011-03-12 150 -
藥物減肥步步小心
藥物減肥是不得已而采用的減肥方法。下面是有關藥物減肥的原理與注意事項。 用于減肥的藥物有哪幾種。 以藥物的作用機理分類，常可分為三種類型： 1. 食欲抑制劑：主要為苯丙胺類藥物。醫學研究表明，人的食欲是由下丘腦腹內側部的飽食中樞與
2011-03-06 120 -
你是新媽咪中的塑身高手嗎
新媽咪塑身課堂 你是塑身高手嗎？ 做了新媽咪，你才發現減肥簡直就像一份事業，同行者有千軍萬馬。就像下圍棋是分段位的，每位媽咪的減肥體驗都有不同的階段，不同的層次。每個層次都有不同的挑戰，都應該有不同的應對辦法。這樣才能登堂入室成為
2011-03-17 151 -
困擾美女10大Hot美容難題
點擊圖片進入下一頁怎么擺脫混合性肌膚的困擾 ★q：我痛恨混合性肌膚，簡直不知道該怎么才能同時滿足油油的t區和干干的臉頰，我該怎么擺脫混合性肌膚的困擾？ a：沒什么大驚小怪！有80%的亞洲女性都會有同樣的問題，你絕不是個案！不過，如果你
2011-03-13 120 -
冬天肌膚情緒化 保濕補水兩手抓
“為什么我的臉一到冬天就變態?在夏天秋天時還光溜溜油滑滑的皮膚，最近卻變得干干澀澀?”每年冬天，就會有無數個女生向我提出這樣的問題，今天不妨請來美容專家幫忙分析一下，這一切都是為什么? 專家分析：冬季肌膚的“變態”反應 ●脫皮--角
2011-03-04 231 -
夏天，如何坐“月子”
大多數的新手媽咪都不愿趕在夏天坐月子，炎熱的天氣、煩悶的心情外加上老人的諸多不允許，坐月子變成了坐監獄，一點初為人母的喜悅都沒了。夏天如何才能坐一個輕松月子呢？ 房間環境 在一些傳統觀念中，坐月子的新媽媽無論是在哪季都有悟的習慣，
2011-03-13 389 -
鄭則仕刮起減肥風暴
最近，眾多媒體曝出“肥貓”鄭則仕、“亞洲小姐”張文慈同來長春的消息，吸引了眾多讀者的關注。鄭則仕、張文慈此次來長正是為了參加他們的代言活動，這也使省城時尚的風向標直指“瘦身運動”。除了鄭則仕與張文慈外，吉林電視臺文體頻道著名節目主持人楊
2011-03-07 144 -
火辣身材快速恢復法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1．如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想
2011-03-05 140 -
減肥水果排行榜
減肥水果排行榜 1 蘋果 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風云水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防
2011-03-08 582 -
瘦腿食物大集合(1)
五谷雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在告訴你哪些營養素，是美腿小姐不可或缺的，并列舉15種嚴選出來的美腿食物。這些食物不但便宜又隨處可見，每個都懷有讓雙腿呈現迷人豐采的
2011-03-07 142 -
只花5元錢 瘦了18斤的秘方
·材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚（溫?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤崾荊壕嚀宓目聳ヂ虻氖焙蚯肴思野錟慍葡攏純?00克大概有多少，回來就好
2011-03-04 240 -
最健康有效的減肥餐
怎樣判斷一份減肥餐單是否合格?科學、有效的減肥餐單應該具備一些什么條件?營養學方面的專家向大家剖析了下面的減肥案例。 營養師：這樣的減肥餐最健康有效 剖析“殘酷”錯誤減肥餐 第一天：整天吃水果 第二天：整天吃蔬菜 第三天：水果
2011-03-05 1393 -
口唇部美學標準是什么
口唇部位于面部的正下方，是吞咽和說話的重要器官之一，也是構成面部美的重要因素之一，可產生豐富的表情，形態特別引人注目。在醫學上口唇部的范圍包括上下唇和口裂周圍的面部組織，上至鼻孔底線，下至額唇溝，兩側至鼻唇溝。 嘴唇分為上唇和下唇，閉
2011-03-15 152 -
我的秘訣—改變生活方式
我不屬于喝涼水也長肉的那種胖子，就是說遺傳和內分泌都沒問題，所以，根據我的自我判斷，胖的根子出在不良的生活方式上，以前我是那種愛吃甜食、喜葷不喜素、好靜不好動的人。當我決心開始減肥時，正流行去健身房跳健身操減肥，在那兒，我結識了幾個有共
2011-03-06 255 -
微翹緊收的臀部讓你性☆禁☆感迷人
試想想，本來纖瘦的身段，如果配上了一個大號的臀部，對整體形象的破壞，不言而喻。 你或許會說，日常生活這么忙碌，哪里還有時間照顧到臀部？但其實，只要你多點注意日常生活中的細節，就可以在生活中，一邊處理日常事務，一邊輕輕松松地收緊臀部肌
2011-03-14 83 -
夏天不宜做抽脂
夏天就這么熱辣辣地到來了。為了能穿上輕薄合體的衣服，很多心急的女性寄希望于抽脂瘦身。不過上海第九人民醫院整形外科教授李青峰指出，夏天并不是抽脂整形的最佳時節。 李教授介紹說，夏天不太適合做抽脂，是因為按照目前的技術水平，抽脂后相應部位需
2011-03-12 385 -
產后肥胖的定義
產后肥胖的定義與一般人肥胖的定義并無不同，通常醫師或是營養師建議，懷孕期間以增加11公斤的體重為原則，懷孕前體重較輕的婦女，所增加的體重應該稍多一些；體重較重的婦女，則不要增加太多的體重。臺安醫院婦產科周輝政醫師指出，在生產后8至10年，
2011-03-12 330 -
腳部護理
一到炎夏，女孩子總喜歡穿涼鞋。不過，穿涼鞋前，記著修飾雙足，否則腳甲既不整齊，又多死皮兼有硬繭，被人誤當邋遢美人就完了！大家不妨來一次徹底的腳部護理，整靚腳趾之余，又能消除平日的疲勞及酸軟，走起路來步履自然更輕盈啦！ step1浸個腳部
2011-03-17 159 -
江一燕的水果減肥法
曾在央視黃金檔熱播的開年大戲《星火》中，女主角周梅春的故事在我們看來是如此驚心動魄，可歌可泣。80后女孩江一燕獨挑大梁，一人分飾兩角。這個24歲的女孩纖細文靜，眼神依然清澈純真，笑起來和章子怡有幾分相像，低頭的時候又有些像董潔，談起自己
2011-03-01 222
