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如何挑選適合你的減肥茶
減肥茶品種繁多，但并不是所有的種類都適用于你，瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什么樣的茶。 1.荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖 原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段
2011-03-12 302 -
清涼度過產后4周
產后遭遇盛夏，真是要熱死人了！不過，現在有辦法啦，1、2、3、4周，讓我們帶著您一步一步遠離酷暑，做個既涼爽又健康的新媽咪吧。 產后第1周 空調，舒爽怡人 產后防暑第一步，就是降低居室溫度。所以，空調是阻擋酷熱的最佳"戰士"，但不
2011-03-13 164 -
產后傷口護理
是剖腹產還是順產，傷口都有一大堆問題要處理，除痛楚外，若護理不當更可能導致發炎！在此向大家講述正確的產后護理方法。 1、腹痛:產后頭一、兩日，腹部會開始出現疼痛，大致持續數日便停止。這情形是因為子宮的體積正逐漸回復到產前的大小，屬正常反應
2011-03-11 585 -
產后怎樣減去雙腿上的頑固脂肪？
導讀：不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以幸免，大家都知道，一旦發胖腿上的脂肪是最頑固難減的，如今連穿裙子的自信都沒有了。 一般來說，在生育之后，你的腿最可能發生以下的狀
2011-03-02 249 -
白醋 蜂蜜水勁減25斤
最近減肥沙龍的一個帖子正熱火朝天地討論用白醋＋蜂蜜減肥呢，一查這種方法，還真有來頭，看看他們的試用經歷吧—— 網友“zx好煩zx”：昨天聽同事說她的一個朋友，每天喝白醋加蜂蜜，在兩個月里居然減了25斤，而且還不節食，聽到后羨慕死我了，不
2011-03-08 915 -
秋日如何能艷光四射?
柔和甜美的粉色化妝，好像只是夏天的專利，當踏入秋冬季，就會被強烈又艷麗的顏色所取代。其實凄美浪漫的秋季，也一樣可以配上粉色化妝，尤其是一些具有獨特主題的化妝，大膽的風格令女士們變得艷光四射，一掃秋日的沉郁感覺。 以粉色作為秋日化妝的重
2011-03-08 132 -
美膚：清熱去痘 自制排毒龜苓膏(圖)
油性肌膚的“妹妹”肌膚不光滑，多是因為皮脂腺分泌旺盛導致的，中醫稱為“濕”，表現是毛孔粗大、有黑頭和青春痘。在食物上應該多吃涼性、平性食物，所謂“清熱去濕毒”。 靈芝龜苓膏 美味度 ★★★ 難易度 ★★★★★ 功效度 ★★
2011-03-13 258 -
吳君如：起床后只吃水果（圖）
平常只吃清蒸魚或雞，不吃飯，但若真想吃，只能吃半碗。飯跟肉不可同時進食，只能以菜配飯或是肉配菜。不吃夜宵，肚子很餓時，吃一片吐司，但不涂任何東西。戒糖、戒淀粉，連喝茶和咖啡也不能加糖。每天去健身房做一小時運動，要游泳和結實運動交替做才有
2011-03-09 181 -
產后6個月是恢復體態的關鍵時期
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千
2011-03-15 129 -
隆胸采用自體脂肪好嗎？
如果不遵守正確的操作規定，世上沒有絕對完美的東西。自體脂肪隆胸手術一次性過于集中注入過多脂肪，形成大量脂肪堆積，就會造成乳☆禁☆房供血不足，導致注入脂肪壞死、溶解，甚至可能引發感染，導致囊腫、乳☆禁☆房變形、脂肪壞死等問題。 因此自體脂肪隆胸手術一
2011-03-10 194 -
只需18分鐘 就可以誕生一雙美腿
與其天天坐著抱怨工作太忙，不如隨時隨地開始鍛煉。辦公室、途中、家里，兩點一線的你，只要堅持也能成就完美夢想。 臨睡前或晨起 3分鐘 消除膝關節脂肪，重塑纖小膝蓋，平躺在地面上，雙手置于身側，上半身盡量放松。雙腿彎曲抬起，做蹬自行車的
2011-03-12 125 -
更年期預防肥胖的絕招
更年期是人生旅程中的一個特殊時期。在這個時期人們的生理和心理上發生很大的變化，成為多種疾病的高發時期。 一般來說，女性更年期多在45～55歲絕經期前后，男性多在50～60歲之間，這是中年向老年過渡的時期，也是人最容易發胖的時期。人到更年
2011-03-03 564 -
蕭淑慎暴肥胸圍激增(圖)
拍完電影《愛與勇氣》之後，蕭淑慎養尊處優，休息幾個星期之後，體重直線上升，出席《孤戀花》記者會，一襲低胸黑洋裝，上圍乳溝深陷，雙峰呼之欲出，擁有一身魔鬼身材的她，更直言若劇情需要，不介意全☆禁☆裸演出。 蕭淑慎接拍曹瑞源導演的《孤戀花》劇集，
2011-03-10 232 -
體重正常 無須減肥
青少年正處在生長發育的旺盛時期，每天攝入的食物，除了維持正 常的生理活動之外，還要為生長發育提供足夠的能量。在人的一生 中，身高的增長有兩個高峰期，第一個高峰期在出生至一歲以內， 第二個高峰期在青春發育早期。在這兩個時期，由于生長速度較
2011-03-15 208 -
強制細腰法 即刻變成小腰精
想立即變成小腰精？快來看看下面3種即時強制細腰法！ 腰腹部吸脂術 適合人群：體重相對正常，但腰腹部脂肪過多者。 實行方案： 腰腹部吸脂手術是一種通過體表小口(針眼)，采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的體表外科手術。在手術前
2011-03-17 194 -
讓您的臉立馬變瘦的5絕招
當今流行骨感美，巴掌小臉更是愛美女人追求的對象。一張大餅臉本就已經讓人有些不滿意了，再加上肌膚松弛，臉又顯得大了不少。要做小臉美人，其實也不難，現在就教你五個瘦臉絕招。 一、按摩法 1、diy按摩 手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置
2011-03-03 126 -
討厭的油光哪去了？(圖)
你對皮膚常出油而疑惑不解嗎？ 一般上，臉上毛孔粗大、膚色晦暗，容易長白頭粉刺，黑頭及面皰，有時會脫皮，化妝不持久，需要經常補妝，都是屬于時泛油光現象。 想了解自己肌膚的油性程度？ 這里有兩個測試方法，第一個是你可測試在洗完
2011-03-03 202 -
產后瘦身運動注意三點
一、要避免劇烈運動 為了快速瘦身，許多產婦采取激烈的運動計劃，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產后立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復并引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外☆禁☆陰切口再次遭受損傷。別忘了進行運動之前，事
2011-02-27 218 -
肥胖原因的反思
肥胖是一種生活方式病，象冠心病、高血壓和糖尿病一樣，它總是伴隨著社會財富的增長而增長的。 記得數年前英國的一位學者認為，冠心病是人類從遠古狩獵耕種為生向現代社會進化過程中獲得的一種疾病，他認為人類的身體更適合生活在原始的生活方式中。
2011-03-13 246 -
減肥運動每天進行式
俗話說：一日之計在于晨，真是一點也沒錯，尤其是對于需要減肥的人，清晨時機千萬不可錯過， 這個時機是瘦身的最佳時機，將對你的減肥計劃大大加分。 1、早上多喝水 清晨喝水最神奇的是，不僅可以改善便秘問題，還可以促進新陳代謝，新陳代謝一提
2011-03-03 174
