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4計招架產后腰痛
分娩后內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處于松弛狀態，腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛。加上產后照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產后腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 誘發產后腰痛的10個“真兇” 1．懷孕使內分泌系統
2011-03-12 246 -
產褥感染癥的相關知識
由于分娩，破壞了機體正常防御機制，并且產婦抵抗力降低，致生殖道被內源性或外源性細菌所感染，其中厭氧鏈球菌和桿菌是最常見的致病菌。輕者炎癥局限在生殖道局部，重者引起膿毒血癥、敗血癥，危及產婦生命。在引起產婦死亡的原因中；產褥感染居第3位，其
2011-03-12 102 -
月子期間如何可預防發胖
產后發胖是大多數女士的“傷心事”。一旦造成產后肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應盡量做到以下五點。 保持好心情：不良情緒會使產婦體內分
2011-03-01 129 -
產后月經不調怎么回事？
網友：兒子十個月就斷奶了，月經來了，后來又不來了。我中間吃過一次毓婷，白帶很多，顏色很黃很潮，我很著急，不知道怎么回事，白教授這到底是怎么回事？ 白文佩：嚴格避孕很重要，另外查查到底有沒有懷孕，千萬別瞎吃毓婷，緊急避孕藥對這時候的身體
2011-03-05 232 -
月子里的七大健康麻煩事
孕婦生下寶寶后固然高興得不得了，可在坐月子時，一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，如何解決這些麻煩事呢? 麻煩事1.剖腹產手術后，我一直感到腹脹、腹痛，怎么辦啊? 解決方法： 在產后多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕
2012-03-11 244 -
產后惡露的處理和會陰側切傷口的護理方法
剛剛生下孩子的母體需要更好的休養和護理。由于產婦身體的變化及分娩的影響，惡露及側切傷口護理等注意事項等產后常識需要準媽媽們提前知曉： 產褥期護理及衛生保健： 一般來說，產婦全身的器官要經過6―8周的休養和護理，才能逐漸恢復到孕前的狀態，
2011-03-05 311 -
經驗：月子里媽媽能否洗頭
老一輩的人都千叮萬囑，產后坐月那三十天，絕對不可洗頭。老一輩的人都千叮萬囑，叫孕婦產后絕對絕對不可洗澡，如真的要清潔身體，也要在產后一周，煲姜皮水來洗身；至于洗頭，老人家更認為是不可能的事，產后坐月那三十天，絕對不可洗頭。 幾乎每個老
2012-03-20 213 -
與產后憂郁說再見之食譜篇
產后憂郁與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食物，含有以上多種緩解緊張和憂慮的
2011-03-09 142 -
夏季坐月子應謹防中暑
導讀：夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，清清爽爽！ 夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你
2011-02-26 226 -
不被看好的寶貝食物
回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多認為沒用的東西，比如做魚時扔掉了魚鱗，吃橘子時把橘絡摘的干干凈凈，吃排骨時吐掉了骨頭……大家千萬不要以為這些都是沒有用的哦。如果真那么認為，那你就暴殄天物了！不被看好的寶貝食物 魚眼 魚眼，特別是
2011-03-13 85 -
月子期間能看電視嗎？
剛剛生完寶寶的產婦，由于分娩所帶來的疼痛和疲勞，身體比較虛弱，再加上產婦這時還要承擔起喂養和照顧寶寶的重任，所以產后的頭幾天，產婦需要充分的休息和睡眠。 隨著產婦身體的日漸恢復，除了每天喂養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當地增加一些有利于
2011-03-01 151 -
產后坐月子能上網嗎？
現在人們的生活水平提高了，基本家家戶戶都有電腦，特別是一些白領層的女性，由于日常用習慣了電腦，一無聊一下來就想用電腦上網，不過，坐月子能上網嗎？關于上網的問題，我聽很多人都說坐月子少看電視少看書，不要上網，盡量躺著休息。我很想知道有沒有
2011-03-04 373 -
新媽媽，警惕三類產后精神疾患
新媽媽，警惕三類產后精神疾患 本來女性在懷孕生產的階段就承受了極大壓力，除了體內荷爾蒙的劇烈變化、生產過程的痛苦、體力的消耗之外，同時在社會心理方面也必須面對角色的轉換以及生活適應的問題。這個時候，若沒有給予產婦適當的照顯與支持，產后
2011-03-14 100 -
西式月子
不但可以沾冷水,吹冷風,一位美國產科大夫還讓一位中國媽媽坐在冰袋上--讓她因生產而撕裂的陰☆禁☆道口盡快消腫。這位媽媽不答應："我是中國人,我不坐在冰塊上。" 外國沒有坐月子這回事,不但不坐月子,外國人還有許多生孩子的"古怪"做法,令中國
2012-04-24 301 -
中國人坐月子千萬不能學美國人
現在中國的都市女性，生活習慣、飲食習慣越來越西化，跟美國人基本差不多。但是有一點，就是坐月子千萬不能學美國人。 美國女性沒有坐月子這種說法，她們前一天晚上在醫院生孩子，第二天就可以開車上班，下水游泳。東方人跟西方人的體質不同，而且這
2012-05-27 308 -
產后嚴重脫發應該怎么辦？
產后脫發嚴重怎么辦？有很多的產后媽咪怎么會頻頻掉頭發?而且還是一捉一大把，和產前的發量根本就不能比，而且發質變得干澀、發尾又是粗糙不柔順，這難道是產后落發的關系嗎? 其實，這類屬于異常落發的情形，可得小心注意保養，否則日漸往頭頂移動的發
2011-03-12 120 -
產后第一次月經啥時來？
有些新手媽咪仍處于手忙腳亂照料剛出生沒多久的寶貝時，赫然發現自己又懷孕了，“我還在喂奶，而且月經也沒有來啊！？”怎么會這樣呢？ 許多生產以后的新手媽媽在坐完月子之后，回到醫院產科醫師的門診時，常常會有這樣的疑問：“我的月經到底什么時候
2011-03-05 377 -
月子里的飲食誤區
“吃”是產后媽媽的一塊心病。吃多了，怕胖得不行，不利于媽媽的健康；吃少了，又擔心媽媽的元氣無法恢復，母乳中的營養也會不夠。月子里，究竟該怎么吃？ 在中國人的傳統觀念里，'坐月子'幾乎就是意味著吃。 整只整只的老母雞、蹄胖，一碗接一碗的紅
2011-03-03 231 -
產后憋著怪難受—如何應對產后尿潴留？
我們護理過的不少新媽媽都曾出現過這樣的癥狀，產后尿潴留給她們造成不少的痛苦：不僅可能影響子宮收縮，導致陰☆禁☆道出血量增多，也是造成產后泌尿系統感染的重要因素之一…… 林侃侃：產后24小時，尿管被護士撥走了，可是我卻變得很不適應起來。躺在病床
2011-03-04 156 -
婦女產后護好眼睛
有相當一部分產后婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子后覺得眼睛變得不那么好使了，并且還有怕強光，在燈光下做事或看書報眼睛有又干又澀的感覺，到醫院眼科檢查，又沒發現眼睛有什么問題，這究竟是怎么回事呢？ 專家認為，這種情況主要是由于婦女
2011-03-04 166
