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斷奶后什么時候來月經
大多數情況下，產后母乳喂養的媽媽一般都不會來月經，而恢復月經的時間均在寶寶斷奶之后，那寶寶斷奶后什么時候來月經？ 其實產后月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶寶1歲后才恢復。從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來
2011-03-07 507 -
產后莫忽視盆底功能檢查
很多產婦生下寶寶后松了一口氣，之后就投入到坐月子、撫養寶寶的忙碌中。殊不知，如果產后不能及時發現一些懷孕、分娩帶來的不良影響，很可能影響到女性朋友終身的健康。 產后莫忽視盆底功能檢查 海淀區婦幼保健院婦科主任醫師賈平英：懷孕后體內激素的改
2011-03-14 169 -
產婦為什么容易出汗？
這是因為產前體內潴留的水分要及時排出；產后恢復過程的代謝廢物也需要排泄，故產婦皮膚的排泄功能比較旺盛，所以出汗多，尤其在入睡后和初醒時更為明顯，這是正常的生理現象。這種汗稱為褥汗，常在幾天之后就會自然減少，不必治療。另外，產后進食較多的高
2011-02-26 305 -
甜酒釀
［材料］ 酒釀２碗，蛋２，紅糖半碗，桂花露１小匙。 ［作法］ ①酒釀加水，與紅糖共煮。 ②蛋打散后，倒入酒精中，熄火前，滴入桂花露。
2011-03-15 304 -
夏天坐月子應注意哪些事項？
夏天，特殊的氣候狀況會給新媽媽帶來更多的擔心。那么，夏天坐月子到底應該注意哪些方面？我們幫你制定了最新的坐月子方案，幫你順利度過最關鍵的6個星期。 夏天坐月子飲食11個注意事項 紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這并不意味著每天都
2011-02-26 183 -
四妙計防治產后腰痛
誘發產后腰痛的10個真兇 1.懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得松弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。 2.分娩后內分泌系統發
2011-03-13 270 -
產后抑郁癥的形態有哪些？
1．愛哭 1)癥狀 沒有特別悲傷的事，就不自覺地淚流滿面。有時是因為過于疲憊，有時只為了別人的一句無心之言，就會覺得傷心而掉淚。 2)緩解對策 不要勉強自己，一定要堅強地克制情緒，如果哭泣真的能使自己恢復活力，那么就大哭一場來釋懷吧！ 2
2011-02-26 159 -
產后上班為何易腸胃不適
part 職場消化不良篇 健康放大鏡 許多上班族媽咪都有腸胃不適的問題，而且癥狀包羅萬象，如果醫師已經確認沒有身體內部的疾病，那么調整飲食習慣、緩解壓力將是主要的保健內容。 “消化不良”知多少 上班族媽咪對“消化不良”一詞，大都耳熱能詳，
2011-03-08 271 -
輕松飲食 輕松“解秘”
北風一起，空氣變得越來越干燥。皮膚干燥可通過護膚補水，而體內腸道干燥就不是那么容易解決了，腸道干燥會引來難言之隱———便秘。燥傷陰，加上秋冬進補，狗肉、羊肉、蛇肉等溫補的食物大行其道，便秘在這個季節就顯得尤為突出。 選用恰當的食療解決便
2011-03-12 198 -
坐月子最好每天吃六餐
良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子成功的關鍵。 新媽媽的飲食不僅關系到自身的能量供應，還關系到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此，新媽媽哺乳時口味都應盡量保持食物的原味
2011-03-05 424 -
產后第一天的生活安排
你已經生好了寶寶，完成一件令人驚奇的事情。現在，你是一個真正的媽媽了。除了震驚、興奮、懷疑，你最大的感覺可能就是身體的疼痛感和虛弱感。 不要擔心，這一切很快就會過去的，只要了解產后可能面臨的問題，保證科學的產后生活，你的精力很快就會恢復。
2011-03-15 165 -
哺乳有助于產后媽媽健美
·哺乳期必須戴哺乳胸罩 ·產后把握好開奶黃金時機 ·疑問：產后乳量少怎么辦 給嬰兒哺乳，不僅有益于嬰兒生長、發育與健康，而且可促進母親體形恢復，有助于健美。加拿大研究人員分析認為，嬰兒對母親乳☆禁☆頭的吸吮，通過神經傳導，可反射性引起大腦
2011-03-03 150 -
教你怎樣正確選擇牛奶
雖然生產商像打扮出嫁的女兒一樣，將牛奶包裝得五花八門，但從消毒方法來分，我們日常飲用的牛奶不外乎超高溫消毒、巴氏消毒和生鮮牛奶3種。 超高溫消毒奶 奶品解讀：又稱常溫奶，是指在130℃～140℃下，進行4～15秒的瞬間滅菌處理、完全破壞
2011-03-13 178 -
西式坐月子你敢坐嗎？
西方國家的科技發達，有很多知識我們還都是從西方人那學來的。西方人和我們東方人的思想就是不一樣，就拿一個產婦坐月子來說吧，西式坐月子和我們中式坐月子可是兩碼事，正確的說應該是沒有共同的地方。 我們坐月子是不能這不能那，總之有n個不能做的事
2011-03-12 187 -
坐月子能上網嗎
上網人們生活中最不可或缺的一種集工作娛樂與一體的休閑方式，對于剛生完寶寶的女性朋友來說，坐月子能上網嗎是大家最為關心的問題! 坐月子可以上網嗎 坐月子可適當看上網隨著產婦身體的日漸恢復，除了每天喂養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當
2012-03-20 326 -
月子期間要一直臥床休息嗎？
在人認為坐月子就應臥床休息1個月，其實這對產婦的身體恢復是不利的。 一般產后第一天，產婦較疲勞，應當充分睡眠和休息，以使 ，精神和體力得以恢復。產婦休息的周圍環境應保持安靜，從各方面給予護理照顧。婦女懷孕后，由于胎兒的發育，子宮不斷增大，
2011-02-27 303 -
哺乳期媽媽的私處理
哺乳時的飲食 產后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時多吃上一兩餐，如豬腳花
2011-03-05 267 -
生寶寶后多久來月經算正常？
女人自從懷孕之后，月經就停止再報到了，要等到生完孩子之后才會繼續在到來。不過生寶寶后多久來月經算正常？女性在產后的月經恢復是一個自然的生理現象。產后多久月經才會來?這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶
2011-03-13 357 -
提高母乳質量四吃法
新媽媽提高母乳質量又有高招了，你知道嗎？ 1、 每天早晨要喝些新鮮的純果汁，這樣可以補充你體內的維生素。 2、 要多吃些谷類食物、水果等小零食，從而不斷補充你的熱量。 3、 只要感到餓，就要吃點東西，哪怕是一天中你要吃10餐。 4
2011-03-12 198 -
胎毒是怎么回事
“清胎毒”在南方，尤其是廣東地區比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很熱毒。所以，孕婦在分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。其中最為流傳的一款清胎毒方：一小撮白蓮須加一個雞蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好時加
2011-03-12 582
