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美女名星美胸大公開
胸圍：32c 美胸方法： 月經來的第11～13天，為豐胸最佳時期，第18~24天，為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯。 唐林 胸圍：34f 美胸方法： 1、每天洗完熱水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳☆禁☆房血液循
2011-03-17 286 -
如何正確的將濕發弄干
發根脆弱的頭發要特別小心擦拭，不要因用力過大而人為傷害頭發。 步驟1：擦干頭皮和發根 先用毛巾蓋住頭發頂部，從頭皮和發根擦起，輕輕按壓擦拭水分。 步驟2：輕輕拍打發梢 發根以外的頭發，特別是發梢，采用輕輕拍打的方式擦拭。 步驟
2011-03-15 177 -
章子怡的私人瘦身秘訣
章子怡特別注重每天睡覺前的幾分鐘，在自己松軟的大床上做一些伸展運動，對身體各部位的肌肉都有非常好的放松作用，而且對瘦腰和纖背也有很好的效果。 長跑利于排脂、修形 章子怡平時很喜歡跑步。長時間的跑步是一個瘦身的好方法，因為長跑能消耗人
2011-03-12 187 -
豐胸動作漂亮MM塑胸計
首先食補：早上吃點芝麻糊。因為含的維e多，維e對增胸有絕對的好處。這點是科學證實的，每頓飯后喝一杯全脂牛奶(要知道乳☆禁☆房的主要結構就是脂房，不要擔心會發胖，因為牛奶不是晚上喝的，白天運動量大，會消耗掉的，不過晚飯最好在6點前吃然后喝全脂牛
2011-03-03 180 -
新媽媽和妊娠斑說拜拜
絕大多數妊娠婦女的乳☆禁☆頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異；部分孕婦在妊娠4個月后，臉上出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為"妊娠斑"。這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，
2011-03-12 166 -
產后使用的莊老師腹帶。可以用一片粘的束縛帶代替嗎？
q：產后使用的莊老師腹帶，可以用一片粘的束縛帶代替嗎？ (北京 冬冬) a：一片粘的束腹帶沒有托高內臟的效果，反而會使內臟受到壓迫、變形，容易產生脹氣；這種束腹帶，表面上看來似乎肚子縮小了，但氣若往下走，就會造成內臟下垂，若脹氣往
2011-03-06 387 -
產后恢復身材從飲食開始
故事：1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都不用顧慮。而蘇女士就很苦惱，自己1米65的身高，但產后增重了3
2011-03-13 98 -
產后減重的“黃金時期”
終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡快恢復，聰明的媽咪可要找對
2011-03-04 128 -
多擦防曬油可以減少兒童患皮膚癌
加拿大研究發現，經常擦防曬油的兒童比較不會長出痣，長大以后也較不容易罹患皮膚癌。防曬油或防曬霜主要是保護皮膚不受紫外線傷害。 卑詩省癌癥研究機構對溫哥華地區三百零九名學童追蹤考察三年，發現經常使用防曬油的兒童痣比較少，對本來就有雀斑的
2011-03-13 201 -
撩人身材 “性☆禁☆感女神”朱茵的瘦身私招
香港影視歌三棲紅星朱茵一向以“玉女”姿態示人，而近年則被塑造成“性☆禁☆感女神”，皆因她擁有天賦的好身材以及后天的包裝。到底朱茵是如何發揮自己的優點，越來越美態撩人呢？ 一定要少吃零食 朱茵說，保持身材也必須注意身體健康，如果減肥節食
2011-03-03 368 -
眼妝電死人 不同眼型彩妝絕招
眼睛大也好，小也好，巧妙化妝都能電死人！不同的眼睛類型注意要采用不同的彩妝技巧。你是哪種眼睛呢？趕緊對號入座。 編輯推薦：教你畫電眼娃娃妝 讓你電力十足 (1)大眼睛： 優點是顯得明亮、華麗； 缺點是給人“一本正經”的感覺。
2011-03-02 372 -
七日快速減肥食譜
隨著生活水平的提高，體重超常者越來越多，于是人們可以從報刊、電視上隨處了解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方法是美國明尼蘇達州一家著名減肥中心所提供的特效減肥法。 “七日快速減肥法”中最重要的一點是要按照本文所介紹的配料煮出減肥
2011-03-16 1288 -
應對產后乳☆禁☆房綜合癥的解決辦法
“啊啊，求求你……慢點…滿點……” 生完承敏第三天，老婆突然乳☆禁☆房特別脹痛，得了特別嚴重的乳☆禁☆房綜合癥。通常，乳☆禁☆房綜合癥被稱為“第二次生產之痛”。周邊的長輩人囑咐要給僵硬的乳☆禁☆房一邊熱敷，一邊按摩，于是我就跟蒸桑拿一樣大汗淋漓地給老婆進行熱氣
2011-03-04 194 -
日本女星實行地獄減肥
所謂電視無罪，瘦身有理！最近有日本媒體就對日本電視圈的女星電視手法做了一項調查，結果發現當紅藝人包括廣末涼子、淺野溫子、黑木瞳同、松島菜菜子等人都有很奇特的瘦身方法，許多妙方甚至讓人大感驚奇。 觀月亞里沙有句減肥名言「10歲以前胖是
2011-03-14 353 -
坐月子不能吃的七種食物
產后產婦身體很虛弱，所以在各方面都應該注意，飲食上更不例外，那坐月子不能吃什么？產婦為了自己的健康都會問，下面就坐月子不能吃什么說出自己的見解，供大家參考： 生冷食物 產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生
2011-03-15 1469 -
唇彩，符合個性才亮麗
唇彩，是女性化妝的一個重要組成部分。適宜的唇彩在容光煥發的同時，也把自己的心境照得格外明亮，這正是唇彩的奇妙之處。不少女性追求口紅的流行上往往失去了自己的個性。時尚在不斷變化，她們的櫻唇連同纖纖玉指上的色彩亦不斷地由紅變黑，由黑變綠，再
2011-03-04 135 -
新媽媽產后護理的八個重點
產后傷口的種類 1.自然產傷口 自然生產多少會對子宮頸口及陰☆禁☆道組織造成一些改變或破壞，但是，這樣的傷口通常會在產后自行愈合;反而若是因為產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰☆禁☆道撕裂傷，則往往必須藉助外科修補術加以縫合，才不致延緩
2011-02-19 190 -
綻放冬日唇情玫瑰(圖)
雙唇是肌膚的一部分，確切地說，它不該算是肌膚。介于非濕潤的面部肌膚和濕潤的口腔黏膜組織之間，雙唇對抗環境侵擾的耐力是整個身體肌膚中最弱的，偏偏對臉部肌膚的護理從不敢掉以輕心的美眉們，卻不知嘴唇也需要精心呵護…… 最完美的雙唇應該是豐
2011-03-08 239 -
居家纖臂簡單運動(圖)
快來進行居家纖臂簡單運動 炎熱的夏季，很多人都喜歡穿短袖衣服，但胳膊特別是上臂較粗的人，因為美觀的原因，不得不暫時告別短袖衣服。能不能在家里鍛煉，就可以讓胳脯“細”下來？ 北京青鳥健身俱樂部體適能技術部訓導師賈羽介紹，在家纖臂簡單易行
2011-03-01 233 -
產后發燒千萬不可疏忽麻痹
產婦在剛生過孩子的一晝夜之內，體溫可能略為升高。產后三、四天因乳☆禁☆房充盈，乳汁流通不暢，體溫亦可升高，但一般不超過38℃，很快就會恢復正常。除此之外的發燒，都應視為異常。 產后發燒，最常見的原因有感冒、產褥感染、乳腺炎和泌尿系統感染等
2011-03-14 316
