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明星媽咪幫你擊敗妊娠紋！
明星媽咪專家建議，妊娠紋是孕婦正常的生理變化，年輕媽媽不要有過大的壓力。在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動，孕期還是注重身體保養為主，運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜，多補充維生素是有好處的。 應對招數：“妊娠紋”在孕前預防，會起到
2011-03-07 102 -
李湘產后如何減肥？
導讀：李湘整個孕程足足增加了６０斤體重，這無疑讓太多人對她能否恢復原來的性☆禁☆感身材發出大大的疑問？李湘產后如何減肥？還能變會原來的李湘嗎？她還會繼續她的公眾職業嗎？ 李湘整個孕程足足增加了６０斤體重，這無疑讓太多人對她能否恢復原來的性☆禁☆感身
2011-03-13 270 -
四種豐胸絕妙方法曝光
決定一個女人胸部大小的最主要因素是遺傳因子。 除了先天因素，有的女性是因后天因素(如：生產過后哺母乳、重病過后、年齡超過30歲、長期穿不適合的內衣、體重迅速降低等等)，導致原本還算有點分量的胸部松弛、萎縮或下垂，使胸部變小。 目前，
2011-03-12 199 -
運動減肥五種誤區(圖)
隨著物質生活的不斷提高，肥胖問題也越來越為都市人尤其是白領麗人所關注。他們采用了各式各樣的方法來減肥瘦身，以保持良好的體形。然而很多人堅持一段時間后，卻總是抱怨難以取得滿意的效果，并為此迷茫、困惑。究其原因，他們多是走進了運動減肥的誤
2011-03-04 333 -
明星媽媽產后保養心經
袁詠儀產后奇異果減肥 花木蘭袁詠儀自生下可愛的兒子后，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方。 “我這人可能太過于直率了，每天一回家就會把所有的不開心講出來，一秒鐘都憋不住
2011-03-11 178 -
不看會后悔的美妝入門寶典
市面上彩妝產品的推陳出新越來越快速，即使作為一名彩妝達人，有時也會覺得無從下手。如果你是一位彩妝入門級選手，想必就會更難選擇了。正是了解到有這樣的需求，我們為剛入門的彩妝新人搜羅各路美妝產品，按照自己的需求，建立專屬美妝寶典吧! 找不
2011-03-12 187 -
如何消除減肥紋及產后肚紋
消除減肥紋和及妊娠紋配方能加速問題部位的毒素排出，排去多余的水分和脂肪，修復壞死組織細胞，有效的促進血液循環。增強肌膚的彈性，堅實肌膚，消除妊娠紋和減肥紋。 按摩法:以18毫升按摩精油為底油，配合以下配方，以順時針打圈的方式按摩于減肥紋或
2011-03-13 527 -
患青春痘不要用洗面奶
洗面奶是清潔面部的常用品，但并不適用各種人。比如青春痘皮膚，一般屬于油性偏酸，用肥皂洗臉，方法雖然比較“原始”，但好處在于堿性可以中和酸性皮膚，抑制細菌生長，減輕痘痘癥狀。近幾年來，隨著日用化妝品的發展，痘痘患者使用洗面奶的人越來越多。然
2011-03-15 221 -
導致兒童肥胖的原因
中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所日前公布的一份抽查結果顯示，兒童肥胖率隨看電視時間的增加而增加，平均看電視時間每增加1小時，肥胖發生率增加約1.5％。 這份抽查還顯示，兒童少年早餐行為也與肥胖發生有關，每周食用0至1次早餐組的肥胖
2011-03-10 390 -
肥胖兒童的健康隱患
我國肥胖兒童已占兒童總數的10%，并正以每年8%的速度遞增。這些兒童長期處在心理壓力之下，由于肥胖帶來的身體和心理問題已經成為全社會的一個重大問題。 據中國醫促會減肥專家介紹，肥胖的同時，人的血管也在變細，血壓也就不斷升高。當大壓強的血
2011-03-13 186 -
極至美白的終極攻略
美白不可千人一面：美白也要有針對性，不同肌膚要有不同的美白方式。 斑點肌膚：應使用系列美白產品， 從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，徹底地將自己置身在完整的美白環境中，如此才能盡快挽救你那滿臉的斑點。別忘記定期做面膜保
2011-03-06 214 -
產后媽媽的五大減肥誤區不要嘗試
各位愛美的媽咪，生過孩子后身材走樣，特別是腰腹部、背部、大腿會有大量的的贅肉，因此總想以最快的速度減肥，所以不免會用一些不恰當的方法，其實這些方法不僅不能幫你恢復身材，反而會影響你的身體健康。專家提醒你產后5大減肥誤區不要碰： 1、減
2011-03-11 119 -
產后瘦身新主張！
親愛的媽咪們，在生產完見到期待已久的寶寶后，接著?便萌生了「瘦身」的念頭。可是產后，?不能再用以前年輕時不健康的「快速減重法」，以前也許不吃就會瘦，現在可不同，因為?的新陳代謝速度可能已經改變了。若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響ㄋㄟㄋㄟ的
2011-03-09 133 -
瘦身，妙在運動!
對愛美的都市女性來說，上健身房瘦身是一種時尚，也是一種需要。然而面對遍地開花的健身房，和里面琳瑯滿目的運動項目，健身者往往會茫然失措。那么運動前你不妨先了解一下，以便對癥而動。 瑜伽形體操 是目前健身市場的熱門項目。它是以瑜伽呼吸法
2011-03-11 173 -
四小時：晚餐與入睡的最佳間隔
晚餐與入睡的時間間隔，可直接影響人的健康。臨床顯示，泌尿系結石、胃及十二指腸球部潰瘍出血、腸癌、冠心病、高血壓、神經衰弱等等泌尿、消化、循環、內分泌、神經系統疾病的發生與這一時間間隔有一定關系。 在晚餐食物里，含有大量的鈣質，它在人的
2011-03-13 253 -
二招豐胸 家庭“煮婦“也挺拔
廚房也能健身？沒錯！新鮮吧。做一頓飯算一算要在廚房里待上個把鐘頭，其中等待飯菜熟的時間可不短哦！等待的時候，動動手腳、扭扭腰臀，只要能長期堅持，不但做飯變得樂陶陶，你還會發現不知不覺就擁有了苗條身材。閱讀推薦:渾圓美胸 3招經典瑜珈法
2011-03-15 164 -
這些明星身材不走樣的秘方
1.香蕉。 香蕉是個好東西。一來吃起來方便，只要剝了皮就行；二來熱量很低，又能吃飽，所以香蕉最適合象我這樣又懶惰又想減肥的人了，它卡路里低，且食物纖維含量豐富，容易消化，老少皆宜。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實
2011-03-14 190 -
美麗曲線 別忽略你的背
想不想讓他欣賞的目光鎖定在你的背影？想不想在今年的夏天嘗試一下火辣的露背裝？后背可是健身運動中常被忽略的死角，如果你對自己缺乏曲線的后背沒有信心的話，快把鍛煉背部的小運動添加到你的健身計劃中來吧。 收緊背部側肌肉 1、先將手成水平曲
2011-03-08 163 -
預防肥胖不可吃這三樣食品
1. 曲奇，餅果和小蛋糕――不餅這些餅的脂肪含量有多低，它們都含大量的熱量，而且你需要吃很多才會感到飽。 2. 薯條，玉米粉餅和休閑餅干――油炸的東東，脂肪含量就不用說了。 3. 炸蝦圈，法式炸薯條，洋蔥圈，炸魚片――出現“油炸”字
2011-03-15 147 -
夏季控油完全指南
烈日當頭，皮膚油光光的你，是否羨慕那些干干凈凈的臉。毛孔粗大與t字部位泛油的困擾已經成為皮膚的最大敵人之一，但是你別以為油多多的肌膚，就不會缺乏滋潤水分，其實許多油性膚質的人，肌膚底層的干燥現象卻十分嚴重。 美容師的話 皮膚油膩產
2011-03-12 172
