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畫好眼影拉長眼型(圖)
如果想利用小煙熏修飾、拉成長眼型，不妨將眼影拿出來當眼線使用吧，這種小煙熏的眼影式畫法，選了咖啡色系就成功了一半。 how to do point 1：眼窩刷上粉霜狀眼影先選擇粉霜狀眼影，大面積的涂抹在眼窩處，這可以讓眼影粉更服貼眼
2011-03-13 196 -
當紅唇遇上色彩(圖)
粉色總是可愛女孩追捧的純潔、甜美的代名詞；而紫色的清逸，又讓貴族氣息不知不覺彌漫在你的周身。這個春天的唇妝色彩就為你鎖定在粉色與紫色的氣氛中，感受兩種色彩的不同唇上魔力。 糖果粉色：果凍般的可愛色彩，有了它就擁有充滿幸福的未來。
2011-03-16 148 -
教你私家豐胸絕招集錦
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c，盡管國際t臺上大有“小胸”模特，一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種，但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 于是大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜
2011-03-15 204 -
內雙眼的描畫技巧
建議內雙眼美人眼部妝容：濃郁的異域色彩 恰到好處的睫毛濃密度就等于神秘的異域情調。 眼睛類型分析 內雙眼皮的美人屬于耐看類型，她們通常不屬于標準的美女，但是內雙的眼睛較耐人尋味，有讓人一探究竟的沖動。 想要變身類型 想將內雙眼描
2011-03-08 470 -
秋日,缺水肌魅力保濕法
空氣中，到底有多少令肌膚聞而失色的“蒸發令”？陽光、空調，或者僅僅因為北方干燥的空氣，好不容易到達肌膚表面的水分就會像泡沫一樣消失了。今天編輯就對癥下藥，告訴你最正確實用的鎖水保濕方法。 1.敏感性缺水 皮膚有干燥感，洗臉后常感
2011-03-12 324 -
產后減肥，媽媽不再痛苦！
產后減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。明星媽咪產后恢復中心專家建議新媽媽產后減肥應該注意以下一些問題。 1)何時開始 在獲得醫生準許后再開始瘦身是很重要的。如果是母乳
2011-03-12 140 -
早晨輕拍控油最有效
a、早晨護理，可以延緩老化進程 肌膚在白天要應對各種刺激，紫外線、空調、大氣污染和灰塵，如果早上不好好護理皮膚，讓皮膚完全暴露在惡劣環境中，無疑會導致老化的步伐加速。 b、最重要的是清潔，但不一定要用香皂 早上要記得將夜晚排出的
2011-03-07 161 -
警惕飲食減肥嚴重后果
mm們為了漂亮的裙裝恨不得用盡各種減肥方法,其中有些人體重的確是減下來了,但人日漸憔悴。為此,醫學專家們特別強調,減肥要適度,在控制總能量攝入基礎上,要平衡膳食,注意因減肥而引起的各種健康隱憂。 控制飲食等于拒絕所有的油脂和肉類，導致
2011-03-04 148 -
懶MM的最愛 睡覺瘦身還減腰
聽說過睡覺也可以瘦身嗎?好像很難以相信吧?這種瘦身法的原理在于睡眠會消耗能量，減少體內積存的卡路里，不過要想利用此法來瘦身，一開始要做的就是讓自己成為睡覺都會瘦的體質。 睡覺瘦身減腰小動作： 越年輕的人，睡眠消耗的能量越大，減重效果
2011-03-04 186 -
解決美麗的負擔—妊娠紋
正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。 當超過一定限
2011-03-08 159 -
教你怎么樣跳繩瘦身
跳繩是一種簡單有效的瘦身方法，那么你知道科學合理的跳繩方法嗎？ 優點： 1、簡便，有趣。不受氣候的影響 2、使呼吸系統，心臟，心血管系統得到充分的鍛煉。 3、可消除臀步，和大腿部的多余脂肪。 方法： 1、平穩，有節奏的呼吸
2011-03-12 246 -
產后減肥最佳時間
導讀：終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡快恢復，聰明的媽咪可
2011-02-27 201 -
天生易胖的女性的減肥秘訣
“俏阿朱”劉濤對瘦身頗有體會 在電視劇《天龍八部》中，飾演俏阿朱的劉濤，從15歲就踏上了減肥之路，她對減肥可是頗有心得。對她而言瘦身是頭等大事。 吃盡減肥藥 效果不明顯 身高1.68米的劉濤，體重保持在50公斤左右，但為了上鏡她對瘦
2011-03-04 195 -
美味不增肥 山藥零脂肪食補
冬令進補總不能人參燕窩一鍋端吧，當心反被補得虛火上升、渾身不得勁。其實按照傳統的養生之道來說，進入秋冬季以后，不僅提倡藥補，更有“藥補不如食補”一說。因為從營養學角度來看，不少食物中的確含有極為豐富的營養，其對人體所具有的治療保健功效絕
2011-03-14 188 -
雞是產婦的滋補佳品
雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉富含鐵質，在維生素的含量中尤以b族豐富。由于其含脂肪少，容易消化，有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美容等功效。雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品
2011-03-12 179 -
產后瘦身體操
產后早期起床運動，有利于機體生理機能的恢復，體力和精神等方面也可較快的恢復正常。早期下床可加強盆底肌肉的緊張度，減少子宮移位，膀胱及直腸膨出。對正常健康產婦，會陰如無傷口，可在恢復疲勞后68小時坐起，24小時可下地活動。會陰有傷口者，
2011-03-03 254 -
手部健美法
1、按摩手指：先從指尖開始按摩到手指底部，動作要柔和，就象戴上手套差不多。有條件的可涂上潤手霜或蜜，以增加柔潤。 2、模仿彈鋼琴動作：這項運動就是把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個手指，盡量舉高，就像彈鋼琴似的。經常做
2011-03-13 150 -
產后恢復食譜：肉燜蠶豆瓣
肉燜蠶豆瓣 材料 豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調料 鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水淀粉各適量。 做法 1. 蠶豆瓣洗凈；豬肉洗凈，切成片。 2. 鍋置火上，放入植物油，將肉片炒松散，放入蠶豆瓣同炒1分鐘，加入鮮湯
2011-03-05 259 -
好臉色 生活造
好臉色是好健康的標志，他眼中最美的valentine，不是表面功夫那么簡單……去跳舞是個好選擇，舞起來讓我們血液沸騰，快樂地出汗，感受體內卡路里的燃燒。好臉色自然來！ tips:好臉色來自好循環，運動自然是不二法門。幾乎所有的健康管理
2011-03-02 166 -
收腹翹臀 居家窈窕術(圖)
以下介紹4種運動，讓你在家輕松完成，亦可增進自己的體態美，讓你成為美麗、窈窕的健康美眉。 擁有緊實的大腿 側臥在地板上，上腿曲膝并采在地板上，保持身體前后平衡，下腿伸直放松時至于地板上，用力時上抬并配合吐氣。 預防腰痛及臀部訓
2011-03-17 227
