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王菲生產后的減肥秘方
王菲減肥中藥方王菲生產之后，中醫為她量身訂做了一副減肥藥方，效果非常好，一時在港臺被人傳抄。但中藥要依據個人體質對癥下藥，這副藥方對熱性體質的人比較適合。藥方為：決明子一兩、山楂二錢、車前子三錢、陳皮二錢、何首烏一錢半、甘草一錢、枳殼一
2011-03-08 567 -
減肥新概念 飲食VS熱量
減肥新概念 飲食vs熱量" src="/uploadfile/2009/0411/20090411103222318.jpg" border=0> 熱量對決——面食類 炸醬面的熱量似乎更高，但比較之后可以發現，炒麻面與炸醬面的熱量幾乎
2011-03-17 472 -
四動作讓產后媽咪小腹平坦
相信嗎?風情的身型會給你帶來萬種的柔情!那么，何種身姿最誘人?當然是“s”型，它體現的是豐胸、坦腹兼美臀，最最女人味不說，還讓性☆禁☆感妖嬈上身。快，hers告訴你如何擁有它。 四動作讓產后媽咪小腹平坦如少女 動作一 一條腿跪地，另一條腿伸直，
2011-03-07 196 -
音樂相伴的減肥運動法
美國科研人員最新研究顯示，讓不喜歡運動的人在運動過程中聽音樂，能夠十分有效地促使他們積極參與體育運動進而達到減肥目的。 這個結論來自新澤西州蒂內克市費爾利-迪金森大學一個科研小組，他們曾在41名超重和肥胖婦女中開展了一項為期24周的研
2011-03-03 256 -
20 30 40都來做小腰精
“小腰精”在時尚詞典里可不是一句罵人的話，它指的是那些身體曲線凹凸有致、腰腹纖小的精英女士，具體的衡量標準為：腰圍和臀圍的比例小于0.8。做 “小腰精”沒有年齡限制，只不過各有其法罷了。 20 躺著數數也能瘦腰 這個年齡段身體功能處
2011-03-03 232 -
避免走進紅血絲的治療誤區
紅血絲給許多人都帶來了捆擾，怎樣治療紅血絲成了大家商討的問題，在治療紅血絲的時候，大家要注意紅血絲問題在治療上的一些誤區。 例如關于紅血絲的治療，很多人以為用什么東西貼一下，或抹一抹就會把紅血絲去掉了，或者去美容院做去角質處理來治療紅
2011-03-12 268 -
快速減肥食譜
按照這個快速減肥食譜，只須7天就可減重４－７公斤。在快速減肥食譜中最重要的一點是照食譜所介紹的配料煮出減肥湯。如果七天之后還想繼續減下去，只要重復這一食譜即可。如果中間停了一天打亂了飲食安排，則必須重新開始。 減肥湯的原料及制作方法如下
2011-03-04 2350 -
除皺的按摩手法
按摩可以改善及增加皮膚的血液循環，使皮膚重新繃緊，延緩皺紋的生成。下面介紹一套消除皺紋的面部保健操： 1.準備工作：把潤膚膏或乳劑均勻地抹在臉和脖子上。用手請請揉一分鐘，直至產生微熱感。 2.消除額上皺紋：用一只手的大拇指和中指放在
2011-03-13 255 -
產婦讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線
八大美胸招數。 產婦如何讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。 作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺
2011-03-17 180 -
減肥 哪些蔬菜水果不能吃
研究人員以葡萄糖為基準，葡萄糖——對血糖的沖擊如同法拉利的動力一樣——成為一個指標，被規定為１００。然后再依照這個標準來測量各種不同的食品，考量它們是怎樣使我們的血糖迅速上升的。誰要是想按照這種方法減肥，就應當更青睞那些最大的指標數值只有
2011-03-13 543 -
粉刺可以這樣預防
有些時候粉刺就是這樣產生的，一定要注意喲！ 1.右臉頰上的粉刺是由于朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和床單的清潔。 2.便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。 3.酒精、香
2011-03-13 463 -
養顏養心——香茉莉養眼茶
茶一定要賞，觀其形；二是聞其香飲其湯，才是要品！喝茶一定要注重過程！如果能有一款又養顏又養心的好茶，自然愜意的很！ 原料：茉莉花9朵、烏龍茶適量、桂花少許 調料：一壺沸騰到攝氏100度能解煩心的開水 沖泡時間：3-5分鐘 泡制過程
2011-03-04 176 -
教你選擇打造完美眉型(圖)
要美麗可是一絲一毫都不能放過，即使是小小的眉毛也有大學問呢？畫眉之前先要選擇適合你的眉毛然后再把它修成理想的眉型就是我們今天要做的事啦。 瓜子臉 perfert shape - 瓜子面適合多種類型的眉毛，不同的眉形可突顯不同的性
2011-03-13 431 -
千變萬化的纖纖十指
美麗的指甲總是會讓人眼前一亮，想想當身著一襲輕薄衣裝，指甲卻是暗淡無光，直叫漂亮妹妹的纖手玉足收回也不是，展開也不是，無比尷尬。有人說“妙指如詩”，古代就有染蔻丹之舉，現代人更是把指甲上的風情發揮到了極致，各樣的美甲店或是小鋪，繡花一般
2011-03-13 128 -
眼睛防曬了嗎
在一般人的保養觀念里，眼部保養不外乎就是黑眼圈、眼袋、細紋及皺紋的預防與修護，沒錯！不過如果忽略了紫外線才是老化的真正元兇，光只涂抹一般的眼霜，沒有做好眼部肌膚的防曬，那么你的防曬與保養只能算做了一半。 正因為眼部肌膚的敏感脆弱，
2011-03-17 244 -
分食法徹底瘦身主義
分食法就是蛋白質、淀粉分食的方法。但這跟瘦身有什么關系呢？這是因為身體的消化系統，要消化這兩種分子的時間是不一樣的： 分解蛋白質 time：6至8小時 分解淀粉 time：3至4小時 如果總是蛋白質跟淀粉混著吃，你的胃要分泌不同
2011-03-10 148 -
豎直腰腹讓你更顯妖嬈
現在的時尚服裝越來越突出女性腰部、腹部、臀部的線條，使美麗的女人更美麗。 而每天只忙于辦公桌前，至多只是站起身打杯水、發份傳真之類的活動；日常生活中的一些活動，如：騎自行車、上下樓梯等也很難使腰部的脂肪分解。 其實女人無論是豐滿還是瘦弱，
2011-03-02 97 -
怎樣迅速美足？
比起雙手，我們的腳往往較受冷落，因為我們沒有常常見到 自己的光腳丫。在冬天，大部分時間都包裹在長襪與硬鞋中，注 意它們的機會就更少了。然而，酸疼疲勞的腳，永遠不應該被忽 視，因為它們是一連串健康問題的先兆。如果你想要給雙足一點 它們應
2011-03-05 161 -
張延，從懷孕到窈窕媽咪
2004年初，她為自己“招攬”來的一個最大新聞，就是跟了一個滿口鳥語、身材“嬌小”的香港男人。然后在香港蕭瑟而寒冷的冬天，穿著簡潔而單薄的白色禮服裙，挎著香港男人的胳膊，靜悄悄地在香港紅棉路婚姻登記處把自己給嫁了。后來，看見狗仔隊拍攝的
2011-03-09 201 -
五款護膚自制橄欖油面膜
自制蜂蜜橄欖油潔面乳——喝了密的肌膚水嫩嫩，甜滋滋 面膜功效：補充肌膚所需的水分和養分，使肌膚清潔、潤白。 面膜功能類型：洗面奶、潔面乳 適用膚質：中性膚質，油性膚質，干性 皮膚等的任何膚質 制作方便度：☆☆☆☆☆ 所需材料：橄
2011-03-16 1461
