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三步徹底剔除媽咪妊娠紋
媽咪如何剔除妊娠紋，而且是徹底剔除妊娠紋呢。小編教你三步徹底剔除妊娠紋。 媽咪祛紋程序： 第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。 第二步：用自制精油去角質摩沙膏按摩有肥胖紋/妊娠紋的
2011-03-03 162 -
不同歲數 不同瘦身
女人在不同的年齡階段，身體狀況不同，瘦身方法也就不同。 每天的體重秤可以提醒你，不能放松對自己的要求。而身體密度指數bmi值則可以知道你是否過重。bmi＝體重(千克)÷身高(米)的二次方，bmi23-24.9屬超重，bmi等于或大于2
2011-03-14 211 -
春季10種食物讓你減肥又吃不胖
給你10種減肥食物，讓你睡的香的同時還能有效減肥哦！減肥秘方就在這里，現在就開始行動吧！ 1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復合胺和n-?a href="http://gch..com" targe
2011-03-02 145 -
亂吃減肥藥 當心腸胃斑
患者：去年夏天我在朋友的推薦下服吃了一些減肥藥，幾個療程過去后，人雖然苗條了，但面色卻明顯暗淡，更為嚴重的是兩側顴骨周圍冒出不少斑點，并且顏色越來越深。這是怎么回事？ 專家：這是因為服吃減肥藥后沒有防曬惹的禍。 1.亂吃減肥藥擾
2011-03-03 305 -
眼睛怎樣修飾才完美
小眼睛修飾方法：在眼尾留一點白地方。畫眼線時眼尾要稍微向上，使用睫毛油讓眼睫毛看起來長一些，眼尾要涂白一些。 畫眼線的時候，將中央部分化濃一些，使用較深色的眼影等在眼尾稍微向上面，并且淡淡地涂成朦朧狀態。畫兩條成為雙重線。 使用黑色
2011-03-04 208 -
自然生產后的塑身減肥用品
◆產褲種類遠紅外線產品材質．正面內部為遠紅外線材質 ．底部為防水的材質．其它部份以綿質為主與一般產品不同處．產婦專用產褲褲底為可掀開自黏式設計，一般生理褲并無此設計。機能．幫助收縮松弛的脂肪層．可與短束褲一起使用特色及功效．褲腰可拉到肚
2011-03-13 211 -
產婦夏季的自我保健
夏季分娩，產婦由于出血、惡露和大量出汗，要損失大量的蛋白質、維生素、礦物質和水分等。因此，做好自我保健，及時補充上述物質，對產婦體力和生☆禁☆殖☆禁☆器官功能的恢復，保證足量的乳汁，是非常重要的。 1、產后第一天要臥床休息，以盡快恢復體力的消耗。產后
2011-02-27 145 -
吸脂減肥利弊談
在運動療法、藥物療法、饑餓療法等傳統減肥術都失靈，甚至一些減肥術還會帶來意外的副作用，使得很多減肥求美者不愿使用時，法國美容醫生提出了“吸脂減肥法”。斯后，在歐美日國家相繼流行，近年來在我國也開展了這種減肥法。 “吸脂”的原理和把一個
2011-03-13 151 -
韓式豐胸手感動感都不少
認識你的乳☆禁☆房 乳☆禁☆房是由脂肪組織、腺體組織、血管、神經和淋巴管組成，表面覆有皮膚，乳☆禁☆房的下面是胸大肌。乳☆禁☆房植入物可以被置于部分胸大肌的下面或置于胸大肌的上面，這取決于您乳☆禁☆房組織的厚度以及乳☆禁☆房組織恰當覆蓋乳☆禁☆房假體的能力。 脂肪組織使乳☆禁☆房
2011-03-13 155 -
產婦應紅糖還是白糖
據測定，每百克紅糖含有鈣150毫克，鐵6、7毫克及其它微量元素。產婦分娩后，出血多，體力和精力消耗很大，喝些紅糖水，既能補充熱量，又可以增加血容量，對身體恢復顯然有好處。紅糖對產后子宮收縮、恢復、惡露排出以及乳汁分泌，有明顯促進作用。同
2011-03-13 241 -
熟☆禁☆女自然豐滿美胸私家秘方(圖)
眼看著豐胸成為了時尚圈的新流行，你卻在撐不起“期待”的自卑中彷徨，也想挺拔到“溝”人心魄的境界？完美乳☆禁☆房計劃當然要馬上開始！不過，每個年齡段的女人有著不同的身體訴求，比如胸前的景致，20、30、40歲女人都有自己的關“懷”主張。不信，
2011-03-13 177 -
節后迅速瘦身的9大祛脂食物
導語：想不運動也能減肥嗎？想，那就吃吃下面的9種消脂食物吧!這些減肥食物都含有豐富的纖維素和蛋白質。蛋白質可以抑制食欲，所以對于減肥者來說，多吃高蛋白質的食物是很好。此外，蛋白質還能提高新陳代謝率。 1. 綠茶 最近調查發現，那些堅
2011-03-12 180 -
15種調劑女人身材的食物
1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕
2011-03-17 164 -
新媽咪水中塑身操
背部塑形法 1. (01—02) 運動方式：站或半蹲于水中，水位齊肩，一側手臂伸直平舉于體側，手指并攏、手心向后，一側手扶肩，做向后展臂動作。 目的：鍛煉上背部肌肉，消除多余脂肪。 注意事項：雙臂用力向后夾至背部肌肉完全收緊，速
2011-03-17 174 -
4步驟按摩法迅速消除雙下巴
你的脖子上也有游泳圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那么請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對于消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔！在你捏拿雙下巴的時，可以增進雙下巴的新陳代謝、讓
2011-03-14 549 -
做“豐”女人
美乳手術（乳☆禁☆房整形術）盡管很早就有記載，但直到19 世紀末20 世紀初，乳☆禁☆房整形外科才真正進入的起蒙階段，最早的手術為巨乳縮小手術。 100 多年來，隨著社會的發展乳☆禁☆房整形術的方法也在不斷地發展和改進。在我國，近十多年來，隨著人民物質生
2011-03-12 187 -
按摩胸部減肥法
(1)捏揉胸大肌。端坐位或直立站位，頭要正，眼要平視，口輕閉，舌抵上腭，全身放松。雙手胸前交叉，用雙手拇指和其余四指夾住對側胸大肌，從上至下進行捏拿按揉30次-50次。再用雙手拇指指腹推揉按摩胸骨兩側，自上至下重復10次。 (2)按
2011-03-15 328 -
產婦及哺乳媽咪補鈣套餐
華彩魚肉 原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和紹酒、味精、胡椒粉、淀粉放在小
2011-03-13 168 -
新媽媽護膚,新媽媽重獲如玉肌膚的策略
寶寶的來臨雖然使家庭生活多了一分色彩，但由于生產后，許多新媽媽體內的荷爾蒙變化，會給愛美媽媽帶來種種麻煩，比如：痘痘、斑點、妊娠紋、脫發等。如果新媽媽真遇上這些煩惱，請千萬不要耽擱，專家說，越早治理越好！ 痘痘 生過寶寶以后，痘痘
2011-03-12 107 -
保養纖纖細腰終極方案(圖)
細腰的最佳進食方法[圖] 1.多做腰部運動 休息的空歇，可以多做腰部環繞運動，兩手叉在腰部，以腰椎為軸心水平方向轉動身體，根據自己的能力控制轉動的幅度和速度，盡量把腰椎向各個方向推向頂點。 2.不要站立太久 穿著高跟鞋的
2011-03-11 153
