-
多出汗能減肥嗎？
持續的高溫讓江城百姓吃夠苦頭，可有些豐滿的mm卻暗自狂喜，要想瘦就要多出汗，平時不想動沒汗可出，現在坐著不動都一身汗，這樣的機會到哪里找，并且還言之鑿鑿地拿出證據：1克汗能消耗580卡的熱。 事實上真的是這樣嗎？醫學專家認為這種說法毫
2011-03-04 452 -
擁有D杯胸圍的四大招
胸部要漂亮，最重要的就是形狀勻稱，因此不論是a罩杯、b罩杯、c罩杯，個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下，很多女性都想知道健胸秘訣，在有效、安全、經濟、便利等四個原則下，我們的建議是： 1、營養： 很多女生因為怕胖
2011-03-12 150 -
辦公室解決你的小腹之患
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題：小腹脂肪越積越多，如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動是非常有限的，往往是坐下幾個小時都不需要動一下，這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身胖的形勢。發胖剛開始的征兆大多都表現在小
2011-03-07 173 -
不可思議的香水瘦身法
香水可以令人顯得纖細窈窈？好像真有點不可思議。 原來，香水依香料基調系統的不同，有的聞起來給人豐滿、輕柔感，有的給人穩重、硬朗的印象，有的給人直線形象，有的則會讓人聯想起玲瓏浮凸的曲線，塑造完全不同的風格。所以說，香水讓人體披上一層看
2011-03-17 231 -
清涼茶飲 美臀妙招
想塑臀又不想多花力氣，泡壺味甘香醇的茶，也是個省力的好方法！如果媽咪想簡單雕塑臀型，可以試試以下幾道茶飲。此外，平時有空時，也可泡杯綠茶、普洱茶，除可享受片刻清閑外，也可達到抑制脂肪吸收、消除多余脂肪、降低膽固醇、鎮靜神經的功效，是產后
2011-03-05 157 -
抗衰秘籍使肌膚永不老
溫熱按摩后使用抗衰品 美容院抗衰老的步驟一般分為三步，首先是軟化角質層、柔滑肌膚；然后是按摩緊致、收縮毛孔；最后是用導入一起修復肌膚、緊實輪廓。 青少年時期表皮細胞更新周期為14天，成年后減緩至28天，老年肌膚的更新周期則拉長至45
2011-03-12 140 -
歌星嚴貞花土豆瘦身法
韓國當紅歌星嚴貞花素有“東方麥當娜”的美稱，她是特別愛吃的類型，絕對無法忍受饑餓的感覺。嚴貞花保持彈性身材的秘訣就是土豆，她經常攜帶煮熟的土豆，就用土豆當正餐。控制飲食時，嚴貞花會吃中號土豆兩個，同時喝大量的水。土豆是含有大量無機質的碳
2011-03-07 149 -
好膚色“對癥下菜”吃出來
白皙細嫩的皮膚，誰不想要？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應該是對癥下“菜”才行。 紅臉膛：這是由于攝取動物性脂肪和蛋白質過多所致。 對策：在食用含動物性脂肪和蛋白質食物時， 一定要輔以含大量葉
2011-03-04 124 -
減肥藥越貴越好？
每年六、七月份，是減肥產品銷售的黃金季節。今夏，全國各地的減肥市場仍舊硝煙彌漫，上百個減肥品在糾纏廝殺，上演著群雄紛爭的態勢。長期以來，減肥市場價位差距很明顯，幾百元到幾十元不等。如此大的差距，讓消費者選擇時陷入迷茫：究竟是越貴越好還是
2011-03-13 201 -
順滑的手
女性的手骨都較纖細，且為軟柔可彎曲的構造。只要均衡的運動手腕與手指，則不易堆積脂肪。以按摩的行為來動手，以及美膚，可說一舉兩得。 由于手腕與指頭都會堆積脂肪，而且此部分的脂肪較難分解燃燒。為了使其消除，則必須運動手腕至手指的部分。例如
2011-03-13 210 -
小竅門：雞蛋巧除妊娠紋
雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的
2011-03-05 210 -
粗鹽美腿不妨一試
一種新的“美腿術”正在都市女性中悄悄流行，愛美的女士不妨一試--粗鹽美腿術。它的操作方法非常簡單，其原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多余的水分，并且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。 在每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水
2011-03-12 156 -
產后忌吃減肥藥
產婦提示：千萬不要吃減肥藥、減肥茶。減肥藥主要是通過人體少吸收營養，又增加排泄量，從而達到減肥的目的。同時，減肥藥影響人體正常的代謝，尤其是哺乳期吃減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排泄，這樣就等于給嬰兒也吃了減肥藥，嬰兒肝臟解毒功能差，減肥藥
2011-03-01 381 -
春夏迷人眼線3步法
彩色眼線在今年春夏t臺上大出風頭，從來不敢想象的鮮嫩、活潑色彩，突破眼線常規的用法，擺脫了作為眼影陪襯的地位，讓你完全可以僅用一款眼線就化出俏麗妝容。只需要，眼線的畫法你盡可以發揮自己的創意，簡單、便捷，又絕對時髦，這就是眼線帶你的快感
2011-03-05 247 -
孕婦產前調養
政府鼓勵多生育，國人紛紛響應，尤其年青一代的孕婦想了解有關中醫的調理，不知從何了解。現以歷代醫家寶貴的知識加上個人粗淺的臨床經驗，供大家參考。 中醫認為胎孕形成是男女之陰陽之精氣，交于天地之間（7x8x5=280天）結合而成。在漫
2011-03-13 423 -
產后祛斑的治療
在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由于懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。生產后體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平
2011-03-12 196 -
短期素食減肥健康又迅速
控制肉和油的攝取是減肥的關鍵，所以不少女性都會選擇瘦身湯、蘋果餐等短期素食減肥法。吃菜，這聽起來是再尋常不過的事情了，但是如果吃得不科學，不僅不能減肥，還會對健康產生不利影響。那么，蔬菜怎么吃才是科學、健康的呢？ 多吃新鮮蔬菜 新鮮的青菜
2011-03-03 333 -
水果餐易患“水果病”
時下不少時髦女性都熱衷于把水果當飯吃，認為“既能減肥又營養豐富”。過量食用水果容易患上“水果病”，若空腹吃更會引起腸胃病甚至引起胃結石癥。 雪梨、香蕉等均屬寒涼性的水果，過量食用會對胃功能造成損害，尤其對體質屬虛寒的人更不適合。如香蕉
2011-03-04 373 -
冬季減肥總策略
冬天天氣寒冷，人活動量減少，食欲增強。同時為了御寒人體脂肪細胞開始逐漸積聚。此時由于脂肪細胞的組織結構較好，并具有極強的化學活性，人體易趨肥胖。 有學者在一年內分四次，分別在1月、5月、10月和次年1月，測量幾百名成年男女峰體10個部
2011-03-07 185 -
中醫針灸
每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，要不等等的疲勞常常會襲擊您的身體，將兩手向前伸，并將肩部向前收，不均衡的動作自然后造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面幾個小動作，幫助你放松美背。 1 伸展運動
2011-03-11 252
