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何潔火龍果減肥瘦20斤
何潔 火龍果助瘦20斤 特別愛吃零食的“超女”何潔說過，自己的減肥從來都是在胖了-瘦了-又胖了-又瘦了這樣的模式中循環。參加超女比賽時，她曾靠西瓜、西紅柿一周內減了6斤，后來大吃零食后又復胖了。現在，她找到了適合自己的減肥方式：戒
2011-03-05 666 -
塑造人體美的吸脂術
人的身體輪廓即體形是魅力的源泉之一。最早的人類史記載中，首先能夠辨認的畫面是身體剪影的豐滿的符號。漫長的人類史中，各個不同時期的人體體形肖像畫是不同的。 古代人的身體形狀，到埃及人的輪廓畫，從古希臘—羅馬文明，到現代文明，關于人體形的
2011-03-12 114 -
產后如何塑造傲人美胸（圖）
抓住產后豐胸的大好時機 孕期在乳☆禁☆房漲大，進入二次發育期；而生下寶寶不久，乳☆禁☆房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，仿佛縮水了一樣。關于乳☆禁☆房護理，她說：把握好孕期乳☆禁☆房的二次發育，我從懷孕的時候就開始。 呵護乳☆禁☆房6招： 1.選擇適宜胸罩堅持
2011-03-13 222 -
肥胖易致肺血管阻塞
美國醫學期刊報道說，最新的研究表明，肥胖和致命的突發性肺部動脈血管阻塞有密切的關系。這種阻塞肺部動脈血管的血栓常常是隨血流從大腿部向肺部轉移的。研究人員通過對20年來的醫院醫療記錄的調查分析發現，肥胖的病人發生突發性肺部動脈血管阻塞而導致
2011-03-13 219 -
“五水”之方 消除臉上的斑痘
在天然食品中，有許多種都具有保養皮膚和消除雀斑神奇療效的，其中許多方法還是相當有療效的。下面介紹經臨床驗證，實行之有效的“五水”之方，能幫助你盡快地消除臉上的雀斑，并能增白皮膚的食療方法。 一、檸檬冰糖水 材料：檸檬1個 做法：將
2011-03-17 347 -
越熱越胖咋回事
以往有“苦夏”一說，即溽暑難耐，食寐不香，以致體乏身瘦之意。而現在，酷暑不再難熬，吃睡照樣兩香，夏季發胖之人不在少數。究其以下成因，有的放矢地調整生活習慣，控制發胖不是難題。 蓄積體力： 夏天日長夜短，許多上班族為了保證第二天
2011-03-05 145 -
好看的小腿才敢露
有雙修長、結實、有很好的比例的美腿穿上合身的裙子，配上長筒的絲襪，在男人眼里會覺得很誘人。可是不爭氣的小腿，常因肌肉松弛而使之看起來肥胖，整體均易堆積脂肪。在形成之際就應該開始保養，并以搓揉方式可于短期內減輕癥狀。你不妨試試以下練習：
2011-03-12 301 -
知道你為啥越減越肥嗎?
想減肥，想擁有苗條身材，mm們就拼命節食甚至斷食等極端做法，其實減肥是要科學減肥、健康減肥的，所以我們要避免走減肥誤區之道，現在來告訴你們一些錯誤的飲食導致你的發胖! 1. 只吃一種減肥食物能減肥 事實：每天只吃蘋果或者蔬菜等單一的
2011-03-12 130 -
疤痕整形恢復完美皮膚
我們常常會見到因臉上的疤痕而苦惱的人，有長青春痘后留下的痕跡重疊的情形，也有慘不忍睹的燒傷后留下的疤痕等，其種類非常多。疤痕的整形方法就象疤痕的種類一樣有很多種，但遺憾的是疤痕手術不能完全消除其痕跡，至今最好的方法也只是在把疤痕變得更為
2011-03-11 239 -
08最有營養的十大減肥方法
你不知道的減肥秘密，一起看看美國營養界2008年關于減肥的十大發現吧。解答你的減肥迷思！ 1.雞蛋是減肥食品 星期天的早晨，吃兩個煎雞蛋是一件多么美妙的事情！吃雞蛋可以讓你減少能量的攝入，并達到減肥的效果，根據8月份的一份研究報
2011-03-12 358 -
撫平臉上“魔皺”有絕招
“25歲的肌膚保養”是最近年輕女孩潛藏心中的酸澀的問題。也許你會認為25歲這個年紀，根本和老化、皺紋扯不上一點兒關系，那你就大錯特錯了。 造成肌膚老化的因素 年齡增長是不以人的意志為轉移的：20歲以前的肌膚是晶瑩剔透的，可隨著年齡的增
2011-03-12 149 -
減腿五妙招 只要三周就瘦下來
正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到顯效。如果你已經打算開始健步行走，不妨多試
2011-03-12 165 -
走跑來燃燒脂肪運動
第一周 星期一：走8分鐘，2組快慢走循環(盡力快走1分，中速3分為1組)。 星期三：中速走15分鐘，3組走跑交替(慢跑1分，中速走4分)。 星期五：中速走12分鐘，4組走跑交替(1分十3分)。 第二周 星期一：快速走10分鐘，
2011-03-12 127 -
省時省錢省力瘦腰減腹操
美麗纖腰，哪個女人不愛？其實，只需10分鐘，就可幫你消除煩惱。下面我們給你介紹三套實用省時的瘦腰操，只要10分鐘，每天堅持，相信不久你又能找回你的纖纖細腰了。 第一套： 躺平，雙腿并攏向上伸直撛擻醚腹部的力量。 背和臀部也同
2011-03-14 122 -
外科減肥手術成功率低
最近召開的北美放射醫學協會年度大會上，與會研究者認為：“嚴重肥胖患者接受外科手術治療后，經常有各種合并癥發生。” 研究人員收集了美國克利夫市醫院的335名有肥胖手術史的患者的資料，發現術后57名患者發生了合并癥，術后一個月內有17名
2011-03-13 379 -
產后瘦身現代媽媽的時尚
產后肥胖造成很多女人的恐懼，有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權利，生完孩子后，全力瘦身，方式五花八門，但不得不提醒新媽媽們，應選擇健康合理的瘦身方式，瘦身不當，母子遭殃。 現狀：產后瘦身成時尚 產后瘦身成為一種時尚，有些
2011-03-04 109 -
埋線減肥治單純性肥胖效果好
肥胖癥是伴隨著現代物質文明的提高及生活方式的改變而逐漸增多的一類“富貴病”，很多人在為日益堆積的脂肪及其帶來的遠期危害而憂心。面對各種應運而生的減肥方法，東南大學附屬中大醫院針灸科主任高建蕓副主任醫師介紹說，肥胖者要客觀地認識各種減肥方
2011-03-12 475 -
如何在短期內快速祛斑？
提起雀斑，大家首先想到的是影響美觀，不過雀斑也有提醒我們注意健康的作用。絕大多數女性的雀斑都不僅僅是受外界刺激而引起的，更大程度上也是由于內在機能出現問題而成的。根據這一特點，我們也可以追根求源，由表及里，根據雀斑分布的部位來判斷自身究
2011-03-08 203 -
完美按摩法促進護唇品吸收 （圖）
香奈兒 香奈兒兒">香奈兒研究小組所研發的獨家完美修護按摩法，是與皮膚科醫生及整形醫生共同合作所創造的，能深度作用至唇部的組織。在使用護唇霜或者其他護唇香奈兒前按摩，每天早晚只需兩分鐘，就能令唇部飽滿、緊致，撫平唇紋且讓您的雙唇再度紅潤
2011-03-14 277 -
女人每天搓這幾個部位防衰老
搓手：雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。 搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。 搓鼻：
2011-03-17 367
