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新媽媽產后的美容護理
從懷孕到產后，由于機體狀態和生活規律的改變，大多數新媽媽的面部會出現色素沉著，俗稱黃褐斑。常常表現在鼻尖和兩個面頰處，并且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱蝴蝶斑。要避免黃褐斑的出現需要在日常生活中由內到外進行調節，做到養護結合，逐步淡化和消
2011-03-08 168 -
梅格·瑞恩美體 柔美 力量(圖)
梅格的目標： 梅格在拍攝電影《穿越時空愛上你》(kate and leopold)時，由于拍攝時間較長，強度很大，所以她希望自己在此期間不僅身體能夠保持健康，而且還要充滿活力。因此這位好萊塢“資深甜心”特別邀請了她在洛杉磯的瑜珈教練
2011-03-01 234 -
抽脂減肥并非“一勞永逸”
專家表示，飲食不注意脂肪會換個地方繼續囤積 新快報訊 （記者 楊升華）“抽脂減肥，想瘦哪兒就瘦哪兒，而且不反彈。”隨著各種藥物和機械減肥方法陸續受到質疑，抽脂減肥以其“直接可觀”的效果，日益受到減肥一族的喜好。不過專家提醒，雖然被抽
2011-03-10 130 -
油膩不見輕松自在
我的皮膚是屬于特別油的那種，只要是溶脂去油的洗面奶我都要買來試試，一天洗上3、4次不止，還要不停地使用吸油面紙，那煩人的油脂還是不停地冒出來，如此“油光光”的面孔實在令我在眾人面前難抬頭。 對美容略有研究的小艷還說我的皮質已經很薄了，
2011-03-03 160 -
產后乳☆禁☆房“縮水”五招應對
導讀：懷孕期間，豐滿的乳☆禁☆房總讓準媽媽感覺自得。但斷奶后，問題很快出現了，豐乳如“魔 懷孕期間，豐滿的乳☆禁☆房總讓準媽媽感覺自得。但斷奶后，問題很快出現了，豐乳如魔術般消失，乳☆禁☆房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，而且下垂像個袋子，這可令人喪氣不已
2011-03-14 130 -
妊娠紋什么時候長出來 妊娠紋什么時候消失？
妊娠紋什么時候長出來？妊娠紋什么時候消失？當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直
2011-03-12 269 -
白領們的全天減肥法
上班族每天的時間都是安排得很緊，下面給上班族介紹生活上的細節減肥法。 1. 刷牙洗臉時做提髖運動：站立膝蓋稍彎曲做前后提胯，收腹挺胯向前，向后收緊臀部并向上提。 2. 腹式呼吸：吸氣時腹部向外鼓脹，呼氣向內收緊增加腸胃，(全體起立)
2011-03-03 115 -
地獄式減肥餐單 想不瘦也難
以低卡路里或科學原理的食物組合來設計餐單，具有燒脂和排脂的作用，令使用者于短短數天內減掉體重。餐單材料全是日常食量，易于預備，煮法簡易，整體瘦身功效明顯，所以一直以來甚受歡迎，不過對于嗜吃的人來說，這些餐單甚為刻苦。 菜湯湯料： 洋蔥
2011-03-07 1706 -
黛米-摩爾美體食譜
好萊塢娛樂圈常用“eat like a bird(食量像鳥一樣少)”這句話揶揄女明星，因為她們為了維持窈窕身材，縱然美食當前，也只能拼命忍住口水。著名影星黛米-摩爾就是其中的代表人物，讓我們來看一下她的三日節食食譜： 第一天：早餐吃不
2011-03-12 191 -
麥當娜 讓雙臂也美麗
歌壇皇后麥蕩娜雖然已是兩個孩子的母親，但其身材依然完美動人，具有超強殺傷力。這位已過不惑之年的巨星從不隱瞞她自己在練習，而且她每天都練習瑜珈。 瑜珈術中像風車旋轉的動作可以幫你練就麥當娜般結實而又勻稱的美麗雙臂。每次連續做8至15個
2011-03-12 182 -
打造鮮嫩唇妝3個簡單步驟(圖)
任時空變換，紅色唇膏一直是女性致美的表達。如此奪目的色彩又怎么擦出明快、新鮮的模樣呢? step1 以不透明的淺駝色唇膏打底。 質地松軟的駝色唇膏，只要直接涂上去，就能完美遮蓋原有的唇色。柔和中性的色調，讓它成為所有人都適合的基礎選
2011-03-16 141 -
好用，蔬菜水果可減輕曬傷
你也可采用下列外敷與內服法，讓皮膚恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對皮膚曬傷相當有幫助。 黃瓜榨汁 黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼
2011-03-12 339 -
自制冬季4款減肥茶
1.芹菜美顏高嗓瘦身茶 材料：芹菜三根、澎大海30顆。 作法：芹菜洗凈切段連同澎大海，放入500cc沸水中煮2分鐘，去渣取汁飲用。 功效：解燥、預防高血壓、神經衰弱、血管硬化、潤嗓、明聲。 2.女貞子瘦身茶 材料： 何首烏10克
2011-03-13 217 -
放松腰部，旋轉柳腰
還記得《亂世佳人》里，郝思嘉是如何吸氣縮腹束肚子，才勒出那18寸的纖纖柳腰嗎？ 現代女性是不必再這么辛苦了，可是也不表示你可以放任自己，當個虎背熊腰的壯女性呀，纖細的腰是塑造曼妙曲線不可缺少的條件。細腰女性最讓人覺得有女人味。
2011-03-04 171 -
張柏芝不花1分錢 半年狂減了18斤
張柏芝花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖的圓臉瘦了一圈，身材也變得更有型，看起來更性☆禁☆感。到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘訣？還是讓她自己告訴大家吧。 秘訣1：戒肉食菜 “這半年以來，水煮青菜和湯水
2011-03-13 311 -
美容減皺洗臉３忌
洗臉可謂生活中極普通的事情，無論年齡差異還是愛美的程度的不同，只要不是條件過分苛刻或極其懶惰，每日洗面則必不可少。對于美容而言，洗臉更是最基本的要求。 保護面部皮膚清潔最好的辦法是用溫水洗臉。洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大，于是在
2011-03-17 321 -
大S用香蕉話減肥
大s對外型的要求近乎神經質，這從她的新書《美容大王》中可見端倪，大s為了“懷孕流言”，居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日！近日大s旋風來滬20小時為某化妝品牌代言，在記者會上露面的大s，面容看起來比起之前宣傳自己新書時消瘦不少，她直
2011-03-12 294 -
三招讓新媽媽速成“小翹臀”
三招讓新媽媽速成“小翹臀” 近日，《澳大利亞每日電訊》報為讀者提供了幾招針對臀部肌肉的練習方法，堅持鍛煉，就會練出美麗的翹臀！ 方法一：下蹲 下蹲能充分鍛煉大腿和臀部肌肉。兩腳分開，與肩膀同寬；雙手放在頭后，臀部用力，慢慢下降，好
2011-03-12 208 -
注射除皺防變成木頭人
為了美麗動人、青春不敗，女人們一直都在尋找一種可以擺脫歲月痕跡的方法，手術拉皮、膠原注射、皮膚磨削等。試過后，一種被稱為“高科技注射除皺”的科技方法引起了愛美女性們的注意。但是，這種科技方法的安全性如何，專家尚無定論。 注射除皺近年才
2011-03-05 163 -
保健,產后30天瘦身四大關鍵
“以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。
2011-03-13 221
