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妊娠紋，那開在肚皮上的一朵朵花
妊娠紋，那開在肚皮上的一朵朵花 第一次認識妊娠紋是在寶寶還沒滿月的時候。有一天，突然發現右邊的腋下有一塊皺巴巴，就像被什么割過愈合的痕跡，用手捏住感覺內部有點硬硬的，喜歡胡思亂想的我當時嚇壞了，以為是什么病變呢！趕緊大呼小叫的跑去問媽媽，
2011-03-14 287 -
美腿良方
步行鍛煉法："安步當車"是增強腿部健美的最佳鍛煉方法。上、下班、上街購物、逛公園等，只要是路不太遠，凡是可以行走的地方都應選擇步行。走路時一定要堅持正確的姿態：抬頭挺胸、兩眼平視；兩臂下垂，擺動自然協調；兩腿交替前移，膝關節不過分彎曲；
2011-03-17 226 -
瘦身 此季流行素美麗
這是個越“素”越美麗的時代，每個人的食譜中葷菜能減則減，而且大有以老少齊上陣的架勢蔓延。年紀輕輕的吃素，多半是為了要個魔鬼身材；年紀大的吃素，基本是考慮到健康；于是，全民動員，像是要將這“素食主義”進行到底。 新素食主義者入門手冊ab
2011-03-02 128 -
青春痘按摩自療法
青春痘自療保健法要按反射區:——肝膽、尿道、膀胱、輸尿管、腎臟。 1.肝膽：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的反射區。按摩方向是由下往下方向按摩。 2.尿道：在雙腳內側約踝關節與腳后跟
2011-03-08 372 -
坐月子要燉18只老母雞？
小張剛在國際和平婦幼保健院生了個金豬寶寶，婆婆立即托人從老家鄉下帶了18只老母雞到上海。婆婆說：每天燉一只老母雞湯，不僅能把身體補好，而且營養到位，奶水充足。坐好了月子，今后就什么都不怕了！分管該病區的營養師嚴之彥聽說后，為了這18只
2011-03-12 199 -
精油按摩讓你的胸部越來越挺
乳☆禁☆房是女性美的象征，是構成動人曲線的重要部分，?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤健盡m們為了胸部挺拔，嘗試了各種辦法，卻少有成效。快要喪失信心的mm們
2011-03-12 99 -
瞧，她們產后恢復有多棒
個例一：34歲，自由職業，順產，純母乳喂養。產后第四天接受康復治療。治療前，治療人員發現其惡露排出較少。后7 -1 天內，惡露應盡量排盡，如果在宮腔內未排出，易影響子宮恢復。 效果：初期，每次治療后，惡露排出明顯，子宮收縮痛有了很好的
2011-03-12 161 -
漂亮媽咪的一周炫膚計劃
緊張的工作已經讓很多媽咪看起來疲憊不堪形容憔悴：黑眼圈和眼袋若隱若現，皮膚暗淡毫無生氣，就連嘴唇看起來也蒼白了很多……在夏日的每一天，這一切都會令原本天生麗質的美媽咪們喪失耀眼的光環。那就試試美容專家給你列出的一周“炫”膚計劃，從今天
2011-03-03 129 -
3位抻拉 塑就優美半身像(圖)
我們想更長時間地擁有——平滑細膩的雙肩 纖細圓潤的上臂 挺翹豐滿的胸部 玲瓏的腰性☆禁☆感的背…… 有人說，下半身是本能，上半身是教養。不為時間所打敗的女人無一例外擁有優雅的上半身。漂亮的(上)半身像一直是歐洲貴族教養女兒們的傳統課程。不為
2011-03-13 136 -
肩部減肥--糾錯自新 塑造美臀必備
坐姿 只坐椅子2／3處是良好的坐姿，背脊挺直，坐滿椅子2／3處，將力量分攤在臀部及大腿處。累得很，想靠背一下，請選擇能完全支撐背部力量的椅背。 盡量合并雙腿，不讓開腿姿勢長久下來影響骨盆形狀；坐時踮起腳尖來，對臀部線條著實不無小補。可
2011-03-12 175 -
從18歲到產后的豐胸方法
有不少mm在豐胸、美胸的道路上困難重重，在此，產后網小編特意精選出4大典型問題，并請來專業的美胸達人，一一解答并提出相應的美胸方案，包括各種豐胸食品和按摩美胸等，希望能解決各位mm的問題。 一，不想當太平公主!現在18歲，可是胸部卻發
2011-03-05 226 -
重現美眉的妙法
眉毛在人的表情活動中占據著不可替代之地。眉毛可以遮擋炎熱的陽光、阻止額頭汗水向下流入眼裂，起到保護眼球的作用。可見眉毛對于女人來說是何等重要！ 隨著現代整容業的飛速發展真，不管你是先天的眉間距離過寬，還是后天性眉位不正，或眉毛缺損等
2011-03-11 195 -
水桶變成水蛇腰
每次發胖都從腰腹開始，這是一個要你注意生活習慣的信號燈，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。 中醫治肌無力肌肉萎縮！ 讓口腔潰瘍不再復發 談甲亢病的防與治 治療皮炎、濕疹、蕁麻疹 按摩篇 如果不是特別敏感、特別干燥的皮膚，可以每周
2011-03-06 242 -
由內而外的屏蔽黃褐斑
彩妝、大氣污染、陽光中的紫外線……各種各樣的污染真是讓人猝不及防。經濟危機恐怖的詞匯令職場女性們惶恐，工作壓力越來越大，精神長期處于緊張狀態。我們用什么方法才能屏蔽這些惡劣的環境，尤其是現在，天干物燥、肌膚敏感，你的肌膚更需要多重防護，
2011-03-13 131 -
陳慧嫻減肥不當住院
港女歌手陳慧嫻因耳水不平衡加上減肥不當，28日住進醫院治療，醫生吩咐她停止減肥，陳父希望女兒退出樂壇，因為健康比金錢更重要，陳慧嫻表示會慎重考慮。 陳慧嫻是因為耳水不平衡導致身體不適，由助理陪同到醫院診治并住進醫院治療。陳慧嫻表示，
2011-03-13 384 -
技巧：厚厚雙唇的瘦身奇跡（圖）
雖然現在流行的是微厚性☆禁☆感唇，但洛瑤的雙唇卻顯得更厚了一些，所以需要采用各種遮蓋法進行修飾。 唇部“瘦身”的打底秘密！ 細致的遮蓋步驟可以最大限度地彌補金屬感唇妝的膨脹感。 step1 用與膚色相同的粉底，為雙唇打一層薄薄的底妝。
2011-03-05 139 -
運動減肥有哪些優點
運動對肥胖者而言，其好處不僅僅限于降低體重，它還至少有以下六點有益的作用： ⑴運動可改善肥胖者的心肌代謝狀況。不少肥胖患者伴隨有心臟功能降低，適當的運動可加強心肌的收縮能力，增加血管的彈性，加速血液循環。 ⑵運動還可以改善肥胖者肺的
2011-03-07 360 -
保濕7大誤區你都了解嗎
誤區1 勤用夏季洗面奶 告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。 此時應收起皂類(或含皂堿)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗面奶，
2011-03-01 241 -
產后媽媽6大日常禁忌
產婦忌不刷牙 婦女在懷孕后，由于內分泌的變化，或維生素c的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時出血。另外，懷孕后牙齒的礦物質往往補充不足，牙齒的堅固性差。這些情況已對牙齒不利，再不注意口腔衛生，使口腔內的細菌增多，
2011-03-12 171 -
減去100斤 胖媽媽自述經歷
歷經6個月，我終于完成了我的減肥抗戰史，回頭看看走過的路確實是驚心動魄，妙趣橫生啊，在此我感謝所有支持我、鼓勵我的家人和朋友（爸爸、媽媽、老公、兒子、送我禮物的親戚朋友、鄰居家的小孩既大人）！懷孕那時，老公偏心，生怕餓著他的寶寶，一個勁逼
2011-03-13 159
