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OL辦公室控油小秘籍
盛夏期間，辦公室的空調一開就是一整天，如果你是標準的朝九晚五上班族，即使是油性膚質也會感到“空調在偷水”這一事實。密閉缺氧的環境，讓室內的水分越來越少，長時間待在這種干燥、不通風的環境中，會讓角質層水分不足。如果得不到補充，膚色暗淡、干
2011-03-05 200 -
為什么產后一年易發生精神疾患？
流行病學研究發現，分娩后12個月內是婦女一生中發生精神疾患的危險時期。據調查，產后30天內發生精神疾患的危險最大，一直到分娩后第二年這種危險仍保持在較高水平。 產后精神疾患可分為： 1、 產后情感障礙，包括產母郁悶、產后抑郁，這兩種
2011-03-14 179 -
乳腺纖維腺瘤會發生癌變嗎
乳腺纖維腺瘤是否會惡變，是許多患者最關心的問題，也是臨床醫生所關心的問題，因為這直接關系著疾病的預后與臨床對策。一般認為，乳腺纖維腺瘤發生惡變的幾率很低，僅有約 0.2%的病例會發生惡變。惡變常易于妊娠哺乳期發生，或于年齡較大、病史較長
2011-03-05 480 -
女人千萬別畫這5唇妝
有一種美是舉世公認的，那就是鬼感。評價一個女人是否鬼感，關鍵要看她的嘴唇。所以女人們都注重唇妝的雕琢，以吸引她身邊的男人。可是，你知道男人最喜歡什么樣的嘴唇嗎？不得當的顏色或刻意的雕琢，也許會把你的他雷焦哦。 1、唇色蒼白 過于蒼白
2011-03-12 217 -
多吃柑橘可以減肥
據日本新聞媒體報道，日本愛媛大學講師韓立琨通過動物實驗證明，柑橘中的食物纖維庚炔有抑制淀粉酶形成中性脂肪的作用。因此，多食用柑橘可以減肥。 他用兩組大白鼠作實驗，一組只喂高脂肪食物，另一組喂含有12％庚炔的高脂肪食物。進行比較后發現
2011-03-02 257 -
產后女性的實用豐胸健美操
保健專業人士介紹，產后女性的身型雕塑,除了依靠內衣調整胸型，適當的運動與按摩也是必不可少的，下面為愛美新媽媽介紹一套鍛煉動作： 1.腳、膝蓋與骨盆同寬分開，端坐。頭頂盡可能向正上方拉伸，將后背的筋骨展開。兩手前伸平舉，放在與地板平行的高
2011-03-13 131 -
3種方法教你抹去產后肚紋
消除減肥紋和及妊娠紋配方能加速問題部位的毒素排出，排去多余的水分和脂肪，修復壞死組織細胞，有效的促進血液循環。增強肌膚的彈性，堅實肌膚，消除妊娠紋和減肥紋。 【按摩法】：以18毫升按摩精油為底油，配合以下配方，以順時針打圈的方式按摩于減
2011-03-13 151 -
普拉提頸部操 讓你頸部減肥
普拉提頸部操： 在你的下顎骨和你的頸部形成一個正確的角度的時候你的頭部就處于中立的位置了。就像盆骨的中立位置一樣，你的頸部和地面有一定的空間。 想象你是一個牽線木偶，有一根線牽向你的頭頂，延長你的頸部。記住，在做的過程中要保持你的肩
2011-03-08 122 -
針灸減肥火爆亟待規范治療
眼下，正是減肥高峰時節，在各種各樣的減肥方法中，細心的人們不難發現，以所謂“安全、綠色”為標志的針灸減肥在很多地方都相當受歡迎，大街小巷的美容院紛紛推出這一項目，上海北京等地甚至達到“火爆”程度。然而，針灸減肥受到人們青睞的同時，引起的糾
2011-03-15 205 -
女性必須預防化妝眼病
一、角膜真菌病：國外一些學者通過抽樣調查證實，睫毛筆中常發現有茄病鐮刀菌污染。一支新的睫毛筆在使用前，其污染率僅占1.5％左右，而在使用過程中就會使其污染率急劇上升到60％左右。這種茄病鐮刀菌極易引起人們的角膜真菌病。 二、角膜灼傷：冷
2011-03-05 156 -
向S.H.E的魔鬼身材看齊(圖)
立正！向s.h.e的魔鬼身材看齊，也許你會對這句話嗤之以鼻：“她們三個就叫魔鬼身材啦？”耐心一點往下看，這里說的s.h.e是systematic(系統化)、healthy(健康型)、emotionlism(情感化)的縮寫，是中航健身會
2011-03-13 217 -
產后啞鈴減肥操 助你輕松做辣媽
導讀：辣媽趙薇、張柏芝產后復出，在瘦身界中掀起了產后瘦身的熱潮，女性們都想知道，生完孩子的媽媽們該如何恢復窈窕身材，這是產后塑形的一大功課。今天小編為產后的媽媽們介紹一套減肥操，幫你塑出曲線，成就辣媽。 辣媽趙薇、張柏芝產后復出，在瘦身
2011-03-16 178 -
21世紀最前衛的3種瘦身方法
簡要內容：人體基因中有兩個部分負責向人體細胞膜上的線粒體發出指示，從而控制細胞將食物轉化為熱量的多與少，其作用就好像是水龍頭一樣。一旦基因在世代遺傳間結構發生變化，便會導致人體產生太多或太少的脂肪細胞。由此可見，人在一出生時就已被分成偏胖
2011-03-12 155 -
剖腹產坐月子的注意事項
產婦的康復護理 產婦在分娩后一段時間內身體十分虛弱，特別是剖宮產產婦，如果不盡快使身體恢復，很容易給疾病留下可乘之機。所以，應加強產婦的家庭護理，使產婦迅速康復，以保證母乳喂養的順利進行。 產褥期家庭護理 產褥期自我檢查 分娩
2011-03-06 1142 -
無法變瘦的三大原因
原因一：低體溫無法展現效果 低體溫是因為基礎代謝的量減弱，即使使用以前都很有效的方法來減肥，體重也無法減輕，如果你是為寒冷體質所困擾的人更要特別注意，先決條件是要刺激肌肉，培養可變瘦的身體。 介紹冰袋運動：將冰塊放入塑膠袋內握于手中
2011-03-08 174 -
冷艷安吉麗娜茱麗教你減肥
如果問安吉麗娜-朱麗，她是如何在短短2個月時間恢復到往日的曼妙身材？她的健身教練安德烈會告訴你：全身循環訓練。這種訓練方式既非排毒減肥也不是電流減肥，它源自專業運動員的專業訓練計劃。 簡化版全身訓練 本屆世界杯的新杯王意大利隊，這幫
2011-03-12 129 -
好萊塢影星們的瘦身飯桌
在娛樂圈里混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。 第一招：多吃纖維食物 代表明星：搖滾歌王邁克杰克遜、拉丁歌后葛洛麗亞伊斯特芬、鄉村歌后崔夏宜爾伍。 特質：對節食和運動很積極，平衡是成功的關鍵。 建議：
2011-03-13 101 -
走吧！走吧！一起豐胸吧！
運動要領：直接穿上可以支撐胸部力量的運動款上衣。雙膝并攏跪于地上，雙腳向后抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直并且收緊臀部，慢慢屈臂至胸部接觸地面，再慢慢以手肘的力量將身體向上推，回到原位。 為保持胸部肌肉持續的緊張狀態
2011-03-15 192 -
我是如何減肥的？
近幾年，生活好了，胖人越來越多。肥胖的男人，我還能接受，四十歲以上的肥胖女人，我也能看的慣。但是一看到三十多歲本當是風韻俱佳的肥胖女人，一看到二十多歲本當是貌美如花的肥胖女孩，我就感到慘不忍睹，女人，在我的眼里和心目中是美的化身呀，一些
2011-03-08 226 -
快速瘦腰法
你想擁有一個纖瘦的腰圍嗎？如果你總以為光靠“節食”，就能實現你的局部減肥瘦腰夢想，那可就大錯特錯了！現在傳授給你臨時抱佛腳的減腰快速運動方法，讓你在短短的幾天中，就能擁有迷人的腰段！ ★四步驟轉腰運動： 平躺、膝蓋彎起腳板著地，
2011-03-12 370
