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拉響秋季肌膚干旱預警
“西伯利亞將有一股冷空氣進入我國,在未來的一周內,影響我國大部分地區,氣溫將有明顯下降,希望大家在注意保溫的同時,更要注意為您的肌膚保濕。” 相對于炎夏的美白防曬議題,到了秋冬,便成了保濕的旺季。在蕭瑟的日子里,環境溫度、濕度降低,
2011-03-13 129 -
傅天穎為上鏡瘦身
千龍新聞網消息:奀妹傅天穎為了上鏡更加好看,曾試過瘋狂節食,雖然真的能快速瘦身,但身體卻支持不住,更曾暈倒片場,令奀妹意識到瘦身也要以健康為本。 據香港媒體報道,傅天穎雖然有個花名叫“奀妹”,但她自稱身形從來都不“奀”,以她173cm
2011-03-12 334 -
防皺美白的7種“武器”
1、水:水是萬物之源,也是美容的恩物。早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬或者少量的鹽,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝小小一杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。睡前切忌大量喝水,否則會促使眼袋生成。 2、防曬用
2011-03-16 212 -
4個產后減肥小動作
4個產后減肥小動作既簡單又實用,而且不需要啞鈴,甚至不需要穿鞋子,用不著離開家,離開房間,只要有床、有沙發、有長椅、有小塊兒地毯就可以開練的減肥操!堅持下去會讓你的肌肉更長,皮膚更緊更光滑。 1.抬腿 減肥重點:腹部、臀部 動作:坐
2011-03-08 235 -
美麗女人瘦臉方案
東方人的圓圓臉,甜是夠甜,可無論多有個性、多么干練的女子,卻很難從臉上看出棱角來。瘦臉風席卷日本,又登陸中國。 縱橫職場五、六年的你,正值女人最富魅力的時段:氣質的青澀全然褪盡,肌膚依然彈性、潤澤。但幾年來忙里偷胖,少女時代的清秀面龐
2011-03-06 541 -
魔鬼身材要享受美味下午茶
有喝下午茶習慣的人比其他人要苗條 一塊餅干、一個奶酪、一個時令水果,一杯淡淡的清茶,或者是一杯加了香料的礦泉水……既彌補了你午餐吃得太少的遺憾,又頂住了下午4點左右肚子呱呱叫的抗議,還能保持優美的曲線 、放松一天積聚下來的疲勞,如此惹
2011-03-12 135 -
小女子我創造減肥大奇跡(圖)
小女子身高1米62(赤腳的),自從貪吃以后,我的體重就升到了110-115左右,4月1號穿衣服稱是114斤。我想大聲的對jm們說:我成功了,現在的體重是88斤。 1、首先要調整好自己的心態,不要急與求成,因為胖不是一天吃出來的,瘦也一
2011-03-12 113 -
“瘦面”行動大變樣
潮流興“減肥”,而且從頭到腳都要減。女孩子不僅對身體上的脂肪“斤斤計較”,臉部也要進行減肥大行動!如果你想把臉變小點,變瘦點,那就得留意以下幾種“瘦臉”方法了。 美容院療法 美容院一般會利用電腦儀器的電子訊號,刺激臉部肌肉纖維
2011-03-08 211 -
皮膚疤痕,愛美女性的‘天敵’
愛美是女人的天性,對于那些因為害怕疼痛而選擇剖腹產的新媽媽們,肚子上那道疤痕將是她們心中永遠的痛。于是如何預防剖腹產疤痕,就需要新媽媽們勤于預防。 很多產婦為了求好心切,常常聽從親朋好友建議或誤信夸大不實的廣告,涂抹所謂去疤膏之類的藥物,
2011-03-01 176 -
春天蹬車減肥是不錯的選擇
而今在國外,騎自行車旅游已經不再是一種新鮮的玩法,騎車出行不僅鍛煉了身體,而且還能從容地欣賞到路邊的景色。隨著人們環保意識的增強,選擇燃燒脂肪而不是燃燒汽油的出行方式已是大勢所趨。 如果你在為脂肪的過多累積而愁眉不展;如果你在琳瑯滿目
2011-03-12 170 -
與斑斑“抗爭”到底
祛斑最重要的環節,也是防止斑點反彈的重要因素。 1.勤去角質。秋天溫度的降低,會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢,角質層也因此而變厚。盡管角質本是保護肌膚不受損傷的,可是角質層過厚,會大大減弱肌膚的通透性,并削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。
2011-03-13 133 -
產后,產后尋回雙腿的魅力
2011-03-13 156 -
改變臀部,改變你的命運
健美的臀部形態還應該是體積為健美型,臀位屬于適中型和上翹型,而體積瘦小或肥大,臀位下垂都屬不健美。如果體積為健美型而臀位下垂,同樣也不能算健美。 怎樣鍛煉可以改變臀部的形態?如果由于臀部脂肪堆積過厚、臀部下垂或者臀部過于扁平而影響了臀部
2011-03-03 182 -
吃水果減肥怎樣才能有效呢?
對于水果減肥的效果,眾說不一。有人說水果的確有良好的減肥效果,而有人卻覺得效果不佳,甚至越吃水果越胖。同樣是水果減肥,為什么有的人效果顯著,而有的人卻效果甚微,甚至起反效果呢? 首先,選擇含糖較少的水果。據研究,菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、
2011-03-05 354 -
產后100天怎樣恢復完美體形
在腹部的最外側,由上直降至腹部中央,由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了兩個半面,由一層薄薄的,稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉,由不同的方向斜斜地穿過腹部,更底下的一層,則是由一側邊穿到另一側,直直地穿過腹部。這幾層肌
2011-03-04 108 -
羅納爾多決心繼續減肥
“如果我在本賽季前集訓期間能夠活著過關,我就再也不練長跑了,我的兩腿都酸痛死了,腰也直不起來了,但是,我還要痛苦地堅持鍛煉,堅持減肥。” 這是西班牙皇家馬德里足球隊的巴西球星羅納爾多,17日在西班牙南部集訓地赫雷斯城對當地記者發的帶有
2011-03-12 140 -
絕招重塑豐滿胸部
環球在線消息:盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c,盡管國際t臺上大有“小胸”模特,一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種,但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 于是大部分小胸女人仍在為
2011-03-16 219 -
胡靜健康靚麗的瘦身絕招
采訪約在咖啡廳。胡靜素著一張臉就來了,干凈白皙的臉上帶著可愛的笑容。說到興奮處,除了笑,還要加上一系列的手勢作為輔助動作來加強語氣。胡靜基本上是想到什么就說什么,沒有一點忸怩作態,爽快、直接,頗像男孩的性格。胡靜說自己從小就愛和男生打架
2011-03-14 134 -
名主持小s教你收腹操
專家叮嚀 step by step 1.面朝下,趴在軟墊上,雙手向前伸直。 2.雙手縮回到上半身兩側。 3.以雙手手肘撐起上半身,腳尖頂住地面,撐起全身并保持從頭到腳的水平姿勢10秒。時間也可視個人的體能狀況做調整,但需要讓
2011-03-12 132 -
婚后的胸部保養
人體的某些部位對于性刺激特別敏感,它們被稱為動情區。女性的動情區多于男性,因為它們在性刺激中比視覺及心理刺激要重要的多。動情區可以通過各種刺激形式和不同程度的接觸得到刺激。根據動情區的敏感程度不同,將其分為三級:女性的乳☆禁☆房為一級動情區;
2011-03-13 186