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六種有利于下半身苗條的菜單
以下推薦的這六個菜單，經常吃有利于解決下半身肥胖的問題。 1 海帶絲、紅豆與炒過的南瓜同煮。 2 鮭魚烤熟切碎，毛豆仁煮熟，與白蘿卜泥一同攪拌。 3 番茄、青椒、檸檬、青蔥、帕西里一同打汁。 4 海菜、豬肉、韭菜一同煮，熄火后再放入土
2011-03-17 179 -
輕輕揉一揉，雙下巴不見了(圖)
你的脖子上也有游泳圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那么請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對于消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔！在你捏拿雙下巴的時，可以增進雙下巴的新陳代謝、讓
2011-03-13 450 -
不吃脂肪也可致肥胖
不吃脂肪也可致肥胖 吃脂肪太多會導致肥胖，這是盡人皆知的。然而，據美國有關部門調查，不吃脂肪也可導致肥胖。10年前，美國肥胖的人約有26％；許多減肥者決心吃不含脂肪的食物，希望減掉這“生命的累贅”。然而，這幾乎與脂肪“絕緣”的努力，卻未
2011-03-05 152 -
最省錢卻最管用時髦減肥法
粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊繃。 方法一： 在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹
2011-03-09 149 -
臀部吸脂讓你變電臀無敵
瘦削的臀部外觀肥大豐腴，短少彈性，臀圍線過大，并向兩側外下方松垂，有時呈倒三角形或四方形。 臀部的兩側和大腿兩側都有明顯的界線，可是過大的臀部又使人的重心向下移動，舉措上也很遲緩，這就嚴重的影響了形體美。 吸脂手術能改善因臀部過火下垂
2011-03-01 139 -
降體重的藥物
用藥物治療肥胖癥，對降低體重方面，有一定作用。一般規律是：先用飲食控制，使患者體重已經降低，并達到平坦曲線之后，再用藥物效果較好。 常用的降體重的藥物有以下幾類： ①食欲抑制劑，如二乙胺苯酮、苯丁胺、氟苯丙胺、氯苯丙胺、氯苯咪吲
2011-03-06 227 -
3天高纖排毒去水腫食譜
針對都市中的高壓男女，推出一份高纖排毒去水腫餐單，加強排毒能力。此餐單既可每星期進行一次，亦可作為平日飲食參考標準。 餐單當中含有大量纖維素，有助排出體內積聚的宿便，對減肚腩及改善水腫有莫大幫助。而且餐單中的油分很低，每日所吸收熱量約12
2011-03-05 495 -
減肥藥之初體驗
我從小就胖，小時候看著很結實的那種，小學的時候還是校體育隊的，個人比賽在市里拿的第二名呢。唉，這是以前的輝煌歷史了。好漢不提當年勇了，老嘍。 然后從上初中起就覺得自己胖了，但是那時一直到后來工作前因為沒有經濟大權，只能聽老媽和老爸的，
2011-03-02 191 -
“脂肪搬家”有適應癥
隨著吸脂術在國內美容業的普及，“脂肪搬家”—自體脂肪移植也在許多地方開展起來。如何應用正確方法采集自體脂肪并加工處理？如何選擇適應癥，真正達到理想的美容效果？諸多問題需要深入探討。 根據大量的臨床及實驗室對比研究證實，自體脂肪細胞實際
2011-03-12 176 -
產后消除妊娠紋的技巧 只需4步
妊娠紋是每個孕婦的苦惱 隨著胎兒的茁壯成長，準媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。據統計，70%～90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。想要防治妊娠紋，有一些小技巧值
2011-03-09 311 -
蔣勤勤的月子生活全揭秘
金鷹節上，蔣勤勤陳建斌夫婦恩愛到痛哭的樣子，給很多觀眾留下了深刻的印象。蔣勤勤，這個被媒體稱為“情路坎坷”的女人，自從在《喬家大院》遇到陳建斌之后，命運完全改寫：不僅閃電結婚，還幸福地為陳建斌生下了“大胖小子”。2007年1月8日，二人的
2011-03-12 252 -
產后豐胸的七招豐胸秘訣
最讓新媽媽煩惱的莫過于身材變形，以前引以為傲的胸部也會變得松弛下垂、左右不一樣大等一系列的問題。除了整型手術提升胸部之外，是不是就沒有其他辦 法解決了。不用擔心，健康實效的運動塑胸法也可以幫助新媽媽們重拾自信！下面就為新媽媽精心準備的7
2011-03-12 249 -
產后，如何享受性☆禁☆生☆禁☆活？
一般而言，恢復房事最佳時機是產后 6～8 周，因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常需在產后 6周才能逐漸復原。想要 「如魚得水」，夫妻雙方在生、心理方面，需有充足的準備，所有可能引起焦慮的因素，都要事先好好溝通才是。「整修
2011-02-26 404 -
春季如何讓肌膚對抗干燥
春季來了，天氣干燥，而且忽冷忽熱，肌膚無時無刻不承受著這個季節所帶來的困惱。小編總結出4大肌膚危情以及處理方法。讓我們一起開始春季肌膚的大作戰吧。 “肌情”等級1 大眾級 “危肌”信號：外出回家，肌膚略發紅、發緊，感覺不太舒服，但外
2011-03-12 116 -
小S 陳喬恩的減肥不減胸秘訣
瘦身月子餐 為了成功甩掉懷孕后的13公斤贅肉，小s全方位擬定了羊腿計劃，她的產后瘦身坐月子餐點由營養師全權打造，而她自己非常配合，每天一定堅持吃。同時搭配 運動，加上親自哺乳，效果如預期一樣，天天見效。 前兩周不吃水果 親朋好友送的
2011-03-06 274 -
平滑柳腰輕松擁有
擁有中廣身材的女性不在少數，尤其是長期坐辦公室的工作人員，曲線腰、平坦腹似乎只存在年輕歲月中。為了恢復記憶中曼妙曲線，可以試試diy方式。 腹部平坦運動： １、身體平躺在地面，雙手扶于耳際，但不要抱頭。雙腳抬起，膝部彎曲，大腿與腹
2011-03-17 156 -
調精油 美胸升級法則篇
方法一：按摩是促進乳☆禁☆房健美的有效方法 建議每天用溫水洗澡后，首先調好精油：玫瑰2滴 茴香4滴 天竺葵3滴 20ml甜杏仁或玫瑰2滴 依蘭5滴 佛手柑3滴 20ml甜杏仁，然后就按摩乳☆禁☆房10——15分鐘，以促進這些經脈的氣血循環與淋巴
2011-03-08 194 -
新媽咪完美瘦身三部曲
近期有報道稱兒子剛剛滿月的張柏芝已經開始鍛煉減肥了，這不禁讓眾多因生產而肥胖的新媽媽們贊嘆不已。經歷了分娩過程的精疲力竭和哺育照顧新生兒的勞頓，讓很多新媽媽覺得鍛煉瘦身有些力不從心。有沒有更好的辦法？ 一部曲：樹立正確的觀念 專家指出
2011-03-11 163 -
兒童期單純性肥胖的心理成因
有些國外研究者指出，人的潛意識中有一種共同的心理傾向，即“有機會就吃”。人類祖先生活艱苦，謀食不易，取得食物就盡量吃到肚里，藉以儲存能量，防備饑荒。這種傾向流傳下來，扎根在人類深層的心理動機里，雖然今天取食容易，但潛意識中的心理傾向卻仍
2011-03-14 167 -
塑造45°小V臉美容法則
不可否認，抬頭45°時，面部輪廓最為完美無缺，此刻，面部v 型部位的松弛、下垂、浮腫等問題都被一一掩蓋，重現緊實的外觀，也就是傳說中的驕人45°小v 臉。隨著年齡增長，壓力累計及肌膚氧化，皮膚的膠原蛋白量減少，彈性纖維斷裂都會導致肌膚失
2011-03-08 124
