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怎樣知道乳量夠不夠?
乳量夠不夠?這常常是哺乳中的母親十分關心的問題，一般可以這樣來判斷： 1、孩子吃奶時可聽見連續的“咕咚、咕咚”的吞咽聲，且吸力很大，幾分鐘后吃奶力漸減弱且慢，最后吐出奶頭或僅含著奶頭不吸吮，吃奶后又較安靜。 2大便正常(每天2--
2011-03-06 202 -
王菲產后減肥中藥方
王菲生產之后，中醫為她量身訂做了一副減肥藥方，效果非常好，一時在港臺被人傳抄。但中藥要依據個人體質對癥下藥，這副藥方對熱性體質的人比較適合。藥方為：決明子一兩、山楂二錢、車前子三錢、陳皮二錢、何首烏一錢半、甘草一錢、枳殼一錢。 據中藥
2011-03-08 581 -
檸檬水 喝出苗條
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。 檸檬醋：一種可食用的醋
2011-03-14 499 -
雅姿媽媽產后恢復中心
雅姿媽媽，全國首家產后身材恢復中心，關注產婦美麗身材，人人可做漂亮媽媽！ 雅姿氣質與形體美學會多年研究，發現女性身材改變的最關健時期為孕期和產后一年時間內，因此，女性的孕期形體的正常維護和和產后身材的恢復至關重要，錯過這前后不到兩年的時
2011-03-07 177 -
制造水嫩雙唇的武器
擁有一雙嬌艷欲滴的嘴唇，是女人們夢寐以求的，除了基本唇彩上妝，其實只要再增添幾個簡單要訣，也能擁有媚惑人心、亮麗迷人的完美嘴唇。 迷人唇彩的必備小工具 唇刷、面紙、棉花棒；唇刷可輕松描繪完美飽和的唇彩，面紙是不心心涂抹過多的唇彩時可隨時擦
2011-03-04 154 -
排毒又減肥 自制“糙米茶”
糙米茶是用糙米煮出來的茶，即民間所說的米湯。糙米茶跟糙米粥飯一樣，營養價值很高，而且有減肥與美容的功效。糙米茶喝起來非常清心爽口，是夏天的解渴飲料。在喝糙米茶時，最好是趁熱喝，這樣才能更好地品到糙米的香味，解渴功效也大。如果待糙米茶涼后
2011-03-16 515 -
明星媽媽推薦的產后減肥法
女人在產后如何保持產前優美的身體曲線，確實是每一個女人也是男人極為關注的話題。在這一點上，娛樂圈中的女明星確實是新媽媽們學習的榜樣。下面，豆豆媽（親子特邀資深媽媽）將告訴你女明星的產后瘦身秘訣。 雖然豆豆媽早就已經身為人母，但是“童心未
2011-03-05 115 -
薇諾娜的營養師安排一切
薇諾娜·瑞德也是“林黛玉型”的美女，她的姣好的身材哪里來？原來薇諾娜·瑞德有一個專職的營養師為她安排每天的飲食，并測試她新陳代謝的尺度。薇諾娜·瑞德是一個很聽話的女孩，她會嚴格遵守營養師的安排，從不喝酒，一切營養的攝取都根據營養師安排的
2011-03-09 185 -
塑身美胸示范動作up up(圖)
收緊手臂線條，同時可以鍛煉胸肌運動，瘦身成功而胸部卻不“縮水”，令胸部堅挺，一舉兩得，絕對是office lady的上上之選。 啞鈴妙方 練習場地：家中或健身中心 基本動作： 1.躺在地上，雙膝屈曲雙手緊握啞鈴，伸向兩邊。
2011-03-04 231 -
月子保養
1、雞蛋吃得越多越好 雞蛋的營養豐富，也容易消化，適合產婦食用，但并不是吃得越多就越好。有些產婦一天吃一二十個，不但吸收不了，還會影響對其他食物的攝取，因此一般產后每天吃兩三個雞蛋就足矣了。 2、產后24小時開奶 一些地區的產婦以
2011-03-17 293 -
假體豐胸相關問題
手術前整形專科醫師一定要先了解您的基本身體狀況，請務必告知我們有無任何重大疾病問題，食物藥物過敏經驗，服用特殊藥物，包含中藥．草藥．維他命．止痛藥．安眠藥與減肥藥，個人及家族的特殊麻醉問題，有抽煙習慣的最好戒煙一周以上，有服用任何減肥藥
2011-03-12 196 -
跟我DIY“美肌保濕”水
過完寒冷的冬天，各位mm的皮膚都會非常干燥，尤其在房里更是如此，今天我們的熱心觀眾就教您一個自制美白保濕水的小竅門，不僅價格不貴，而且效果不錯哦！ 準備材料：脫脂牛奶、礦泉水、噴霧小瓶 操作方法：先在噴霧小瓶子里加入3勺牛奶，然
2011-03-12 426 -
產后美體7招 徹底消除妊娠紋
產后媽媽因為肚子和大腿上那惱人的妊娠紋而郁悶著。愛美之心并沒有因為你做了媽媽后而消失了，愛美的你依然想要美麗與健康。可是對于那一道妊娠紋，據記者調查，60%的年輕女性都害怕妊娠紋的出現卻不知道什么有效地祛除妊娠紋的方法。 美麗是女人永恒
2011-03-07 132 -
秀發也需要防曬
當你正忙于為自己的臉部做各種防曬功課時，有沒有想到過，秀發也需要防曬？ 科學發現，uva紫外線對頭發的直接作用，可把頭發角蛋白中的水分抽去，使頭發失去保護，毛皮質裸☆禁☆露，致使紫外線直達頭發內部，造成秀發的枯黃、脆弱。此外，游泳是夏季許多
2011-03-15 110 -
持續美白的全過程你了解嗎？
美白是一個持續的過程，任何美白產品都不可能徹底消除黑色素，更不可能實現霎時美白或永久美白。想要美白,不可不知美白的四個真相。 果蔬美白不敵專業美白產品 新近果蔬美白風頭正勁，因其天然美白成分新鮮又經濟，但專家們建議果蔬美白只適用于夜
2011-03-09 130 -
產后性☆禁☆生☆禁☆活出血可怎么辦？
1 問：我是順產，產后56天后開始性☆禁☆生☆禁☆活，但白帶有點多，但性☆禁☆生☆禁☆活時感覺疼痛，有血，請問這是否有問題? 保定 王麗答：產后激素水平低，性☆禁☆交時容易出血，應注意動作不要粗暴，如果損傷嚴重應去醫院檢查。 溫馨提示: 產后形體恢復:1、時間：越
2011-03-05 135 -
特殊階段女人易發胖
身材苗條是當代女性追求的時尚，也是女性的驕傲。苗條不僅體形美，而且符合健康要求。遺憾的是，隨著生活水平的普遍提高，胖子越來越多。胖子發愁，醫生也發愁，一旦豐腴了，減肥如抽絲，而且遠遠不如防止肥胖那么容易。 減肥是痛苦的，服藥、節食、鍛
2011-03-12 119 -
喝普洱茶每月輕松瘦一圈
一個月減掉10斤 1.一個月減掉10斤 在不經意之間，我發現褲子越來越松，直到有一天買牛仔褲才發現已經從29碼變成26碼，我身高173厘米，以前重112斤，現在只有102斤。雖然時不時暴飲暴食，但是體重從來沒有反彈過。 每天三杯能刮油
2011-03-13 1009 -
產后減肥吃什么食物最好？
產后減肥吃什么食物最好？其實每們媽媽都想自己永遠擁有最標準的迷人體形，可是大多數的產婦自從生完孩子之后，體形均會有不同程度的變化，有些人稍比以前胖一些，而有一些女性則胖得離譜，特別是小腹部更是肥胖。中國教育文摘編編建議各位準備減肥的媽媽
2011-03-12 311 -
性☆禁☆感麥家琪的瘦身秘訣
麥家琪：減肥除了要克服為食心理外，還要配合適量的運動，才會纖瘦得來又健康。平時我只會去做gym，不過自我養了幾只狗后，我的生活變得正常有規律。 因為我每天都習慣在清晨六時多起床，吃過早餐便帶狗只出街，跟它們一同散步，此舉除可以讓它們活動
2011-03-17 118
