黃褐斑與情緒失調有關

黃褐斑為發生與面部的黃褐色斑。多見于女性，近來男性發病亦有增多的趨勢。多聲于額、顴、頰、鼻及上純，常程對稱分布。鼻及顴部有時融合成蝶狀，故俗稱蝴蝶斑。多為黃褐色，故稱黃褐斑。春夏兩季日曬后出現或加重，冬季減輕或消失。 根據損害分布的部位

產婦分娩后的食療

產婦經歷了分娩這一緊張。痛苦，消耗體力的過程，身體非常虛弱。產后第2~3 天，乳腺開始分泌乳汁。要使產后乳汁分泌充足，光靠產后食療并不夠，而要從孕期就注意營養攝入，使營養儲備充分。分娩后，營養對于產婦來說更為重要，需要量也 較孕期為高

麻油炒豬肝

材料(1日份)：廣禾堂月乃湯300mi、廣禾堂月葆黑麻油40mi、豬肝200g、帶皮老姜6片。 做法： 1、豬肝洗凈，切成1cm厚度。 2、老姜刷干凈，連皮一起切成薄片。 3、將麻油倒入鍋內，用大火燒熱。 4、放入老姜，轉

簡單學會產后孕婦操

1 躺下時，雙手置于身體兩側，肩部放松，小腹收緊，骨盆與地板平行。感覺腹部好像放著一個茶壺。 2 鼻子輕輕地吸氣，同時下頜向下微微收緊。只要有一點點角度就ok了。這時必須注意肩部要保持緊張，不能抬起。 3 呼氣的同時，將上身連同肩部一起

產婦做好體內環保讓你做個小腹婆

“哎呀！我的壓力好大喔！”這是身為現代人一定會講的一句話，無論大人、小孩、男女只要一碰到“壓力”，舉凡憂郁癥、新陳代謝不良等毛病就會一一出現，尤其是“宿便”更是大家的公敵，我們這次就教你如何消滅敵人。 “便秘”是成就大腹婆的功臣之一，

只花3元自制美白補水面膜

面子問題不能馬虎，今天小編推薦你幾款可以在家搞定的美容秘方，只花3元錢自制美白補水面膜，讓你做一個diy美容高手。 蜂蜜 含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自制保養品中，經常被用來調制面膜、制作滋養乳液，以提

皮膚的月子，你做過嗎

瘦腿最牛的12種食物

導語：天氣一天比一天暖，大街上穿裙子的漂亮美眉越來越多，腿胖胖的你，是不是一邊苦惱，一邊也在躍躍欲試呢？久坐辦公室，沒時間運動，想要消除腿部的贅肉和水腫，就要靠這12種超強瘦腿食物來幫忙咯！ 1.香蕉 香蕉脂肪與鈉卻低得很 卡路里有

奮戰肥肉 網友飲食瘦身談

我也總是減一陣，暴食一陣，所以體重一直不穩定忽高忽低的。這次我要痛下決心和肥胖奮戰到底。不管怎樣，這些年我也總結出些經驗來，現在說說，如果大家還有什么其他好的方法也不妨交流一下。以下是我自己總結出的一些經驗： 1.早餐：一定要吃飽吃

為不同年齡設計的瘦身方案

不同年齡，身體狀況不同，應該選擇不同的減肥方法，這樣既健康又有效果。下面，讓我們來看看你的年齡，應該選擇怎樣的運動來瘦身！ 20歲 身體功能處于鼎盛時期，心律、肺活量以及骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。20歲的人能為今

產前、產后丈夫應盡的責任有哪些

從精子和卵子結合的一霎那間開始，夫婦便正式成為一個小生命的父、母了。那么，產前、產后丈夫應盡的責任有哪些呢? (1)丈夫要體貼、受護妻子，要時刻想到她身上還有一個小生命在成長。對妻子的妊娠反應或其它原因造成的心情不佳或身體不適的時候，

兩月瘦12斤 超速省錢減肥

我以前是學舞蹈的，身材一直都很勻稱。參加工作后，運動的時間減少了，身上的脂肪便慢慢堆積起來。每天開車上、下班，就連最基本的運動——走路都少了。看著以前的漂亮衣服因為不合身而被冷落在衣櫥里，心里曾下過無數次決心，要減肥。但是，減肥是一個漫

新媽媽去“皺”了無痕

深深淺淺的皺紋，是出賣年齡秘密的能手，當條條皺紋躍然“臉”上，青春的風采自然會棄美人而去！寶寶健康成長，家庭工作節節高升的你，怎能坐視皺紋的猖狂得意，趕快行動起來，全方位抹去歲月的痕跡，做人見人羨的漂亮媽咪。 魔“皺”是怎樣煉成的

白領減肥的絕佳時機

運動是要每天隨時隨地的做運動才會有實際的效用。只是，妳平時真得有利用空檔的時間做好確實的運動嗎?因為，平時只要利用坐公車、上班的坐姿、做家事的時間，其實也是個非常好的瘦身時間。 一、搭公車的瘦身妙招 利用搭車的時間，一上車不要有座位

新招 日本上班族坐抗力球減臀

日本研究人員最近推出了一系列健身器材———抗力球、平衡鞋、陸上沖浪板，并據此提出了“小空間運動”的健身新概念。 坐抗力球 現在你到日本一些公司的辦公室看一看，會發現令人驚奇的一幕:員工們在辦公桌前，眼睛緊盯著電腦屏幕，認認真真地

親子瑜伽

親子瑜伽是適合一家人的游戲，和寶寶一起做做瑜伽，既塑身又親子，一舉兩得！孩子是家庭的希望，每對父母都“望子成龍”。那么，不如把這份期待轉化成肢體上的溝通、精神上的協助，在孩子最能接受的年齡段，和寶寶做良好的互動，使寶寶身體更健康，頭腦更聰

產后什么時候來月經

產后第一次月經大約是分娩后7～10周。如果一直是母乳喂養，月經可能會很不規則，難以預測，并且排卵的頻率減少，大概為正常情況的1/3。需要記住的是，即使是在你產后6周常規檢查之前，如果不注意，還是可以再次懷孕的。

利用果蔬跟黑斑byebye

果蔬美容是一種很古老的美容術，也是一種吸取天然植物之精華的美容術。 水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有裨益。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。既安全有效又方便簡捷，不

咖啡瘦身 喝出S曲線

相信不少人都有喝咖啡的習慣，也知道咖啡可以提神。最近一兩年，歐美一帶盛行喝一種名為“曲線”的瘦身咖啡飲品，通過“誘導生熱”原理來降低食欲，既安全又不會令體重反彈。如果你已試過無數減肥法都未能減到理想體重，不妨嘗試一下這種方便又快捷的喝咖啡

女人/妊娠紋一般長在哪里/長的是什么樣子

妊娠紋是懷孕婦女在生產后腹部出現的一種條索狀疤痕性皮膚損害，早期常常為暗紅色或紫紅色，穩定以后妊娠紋便呈現出一種白色或淺白色的皮膚損害，使原來非常漂亮的腹部呈現出一種松樹皮狀外觀，非常影響腹部的美觀，尤其是對于那些身材比較好，喜歡穿"肚皮