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祛除母親的勛章，不留疤痕！
了解疤痕形成的原理后，分析剖腹產的疤痕為什么會有美丑之分也就相當容易了。小腹皮膚的自然紋路是水平的，因此橫切傷口的張力最小，縫合后疤痕會比較好看；直切的傷口張力最大，疤痕自然會比橫切傷口丑。一般來說，現在的婦產科醫師大都選擇橫切，只要縫合
2011-03-17 145 -
來月經時該不該減肥？
你是不是會在你的生理期來時覺得非常想要吃東西，例如會特別的想吃某一種食物或是甜食，而根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食欲。 而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因為排卵期到生理期之
2011-03-15 216 -
誘出冬日熱情的香氛
在傳統的香水世界里，各種變幻莫測的芳香是一種暗號，它延伸了我們對自我身體的一種表達，也舒展了隱藏在心中的某種情緒，更多的人把它當做社交道具、魅力工具。 但香水顯然還另有妙用，根據美國芝加哥“嗅覺與味覺試驗暨研究所”神經病學專家阿倫.赫
2011-03-13 166 -
產褥期休養環境和個人衛生
產褥期休養的房間不一定要大，但要安靜、清潔、通風。而且每天至少開窗通風1小時左右，新鮮空氣有助于消除疲勞、恢復健康。有空調的房間要合理調節室溫，避免夏天中暑，冬天著涼，但仍須每天開窗1小時，交換新鮮空氣。 良好的個人衛生習慣是避免產
2011-03-02 219 -
痛快揮別產后疼痛
“產后疼痛”實在是產婦最常見的問題，我們一起分析一下容易疼痛的部位，以及原因和處理方法，幫助新媽媽度過產后最關鍵的時期。 傷口疼痛 經陰☆禁☆道的自然分娩常常造成會陰部受傷，其疼痛程度因裂傷大小、范圍，以及有無并發血腫、感染有關，個人對疼
2011-03-07 229 -
產婦怎么恢復改善肌膚
剛生了寶寶，生活中多了一分色彩。但肚皮上的妊娠紋，臉上冒出的痘痘，和漸漸顯露出的斑點成了新媽媽心口的負擔，該是整頓肌膚的時候啦！ ●產后肌膚狀況大檢閱--生產以后，身體內的荷爾蒙也會發生改變，看看你有沒有出現這樣的狀況： * t區
2011-03-14 118 -
十個隱藏在身邊的美麗危機
為了追求更美的自己，女人們總是愿意舍棄許多東西，健康就是其中之一。很多所謂的美麗追求，雖然讓你得到了一時的炫耀資本和傲人笑容，但在這些光耀的表面背后，隱藏著許多的美麗隱患和危機。因此，在追尋美麗的路途中，請你小心這些“十面埋伏”的危機。
2011-03-15 162 -
產后運動建議做這16個動作
產后運動建議 運動課程的設計是要讓你在自己的能力范圍內做運動。也許，你會發現在某些運動中，只能做第一級的運動，而在某些運動中，卻能做第三級的運動。以下是對于做一些不同程級的肌肉強健與耐力運動的建議，可以選擇一些上述數頁所述的適合人的身體
2011-03-04 137 -
讓媽媽一起來健康減肥吧！
真正健康有效安全的減肥，一定要做到： 均衡的營養+控制攝入的熱量 因為人體永遠需要的是營養素。只有獲得了均衡的營養后，才會一開始減去身體多余的脂肪。不然會先減去身體中的水分和肌肉。 沒有做到均衡營養的減肥，是不健康的減肥方法
2011-03-15 145 -
產后減肥的三大誤區
生完小孩后，愛美的女性最關切的問題是：身材能否回復苗條？一些產婦性子急，剛出院沒幾天，就積極展開瘦身計劃。她們的減肥方法包括節食、服用減肥藥物或飲料、產后立即運動等，這些方法都有效無害嗎？聽聽醫學專家們的意見吧。 專家 呂斌教授南寧醫
2011-03-11 187 -
全球公認的五大美胸標準
1、 理想位置 整體位于第2-6肋間，基底直徑為10-12厘米，基底面到乳☆禁☆頭的高度為5-6厘米，乳☆禁☆頭位于第4肋間（約上臂1/2處），胸骨中線凹陷處和兩個乳☆禁☆頭三點連接呈等腰三角形，兩乳☆禁☆頭的間隔大約20厘米。 2、 傲人形態 最完美的乳☆禁☆房
2011-03-12 132 -
洗臉的事兒您不見得懂
秋天到了，您是不是正在體會皮膚干燥、緊繃的感覺？有沒有發現皮膚沒有以前好了呢？改變洗臉方式就可以解決這類問題。但是記者在采訪著名造型師吉米先生時了解到，洗臉原來有很多講究。說出來您別不信。 洗臉沒那么簡單 洗臉嘛，不就是洗面乳一搓，
2011-03-15 276 -
觸摸乳☆禁☆房 高傲挺立
豐滿的乳☆禁☆房是女性美的象征。但是我國女性中豐滿的乳☆禁☆房只占女性人群中的三分之一。其實，乳☆禁☆房的大小和遺傳有一定的關系。一般說，大致和體態的胖瘦相稱：體胖的人乳☆禁☆房中脂肪積聚多，所以顯得大些；體瘦的人脂肪積聚少，乳☆禁☆房就小些。那么，對一些小乳☆禁☆房女性
2011-03-17 180 -
白領男性如何遠離肥胖
辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： １．長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運動； ２．心情抑郁，有時從食物或酒精中尋求安慰； ３．體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重
2011-03-02 110 -
性☆禁☆感小腿 光滑秘決（圖）
小腿最迷人了，不論穿裙子還是褲子，都可以展示。光追求纖細已經遠遠不夠了，還要夠光滑，夠細膩，所以一定要不忘了好好保養。 臉部產品不適宜腿部護理 一般來說，身體護理產品水分多油分少，是針對身體皮脂腺比較少的特點而設計的， 特別適
2011-03-12 151 -
加速血循環肌膚更光彩
經常加班、飲食不規律、精神壓力大、干燥的環境……任何內在、外在的因素都可能加速肌膚的老化。除了被動的避免，何不主動出擊，利用清潔、保養的時機，有意識地加入 “溫冷交替”的美容動作加速血循環，讓肌膚煥發年輕的光彩。 把“溫冷交替”的美容
2011-03-08 153 -
超Q版的臀部減肥塑身操
臀部 動作一：我們先從簡單的開始。請你平躺在地上，膝蓋彎曲，腳掌觸地。然后向上挺起臀部到最大限度(最好挺起至腰部與大腿成直線)，回落。重復此動作3組20次. 動作二：側臥在地板上，用手肘支撐起上體，下面的腿彎曲。向上的腿伸直與身
2011-03-12 105 -
邊做菜邊瘦腿
沒時間運動，那就變做菜邊運動吧，瘦腿、煮菜兩不耽誤!燒飯也能“ 燒”出修長玉腿?不信就趕緊來學習一下這照獨特的瘦腿方法吧! 洗菜踮腳 洗菜的時候繃起腳尖 在切菜或洗菜的時候，兩腿分開與肩同寬，雙腿稍稍用力，繃起腳尖，吸氣時抬
2011-03-02 207 -
油性膚質不宜采用冷水洗臉法
著名影星陳德容以美麗無瑕的肌膚為人稱道，她在《陳德容美肌王道》一書中，透露了對肌膚保養的心得，比如“先用溫水來回沖洗臉部2～3次，將洗臉產品充分搓揉出泡沫，在臉上搓揉按摩后，再用溫水徹底沖洗干凈。 冷水洗臉真的護膚么？ 中國美容美發
2011-03-05 186 -
做足保濕防止肌膚起皮
夏季期間皮膚多少都會受損，尤其是暴曬在強烈的陽光下的人們，不僅膚色變黑，且明顯感受到角質肥厚的現象，這是由于夏日皮膚為防御紫外線造成傷害而產生的狀況，但入秋，皮膚開始有了種種變化。 秋日的皮膚狀況 1 角質剝落：在夏日肌膚為抵抗紫外
2011-03-12 161
