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產后女性如何食療美容
產后女性容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素a、維生素b及氨基酸等，經常食用，能使面
2011-03-13 114 -
產褥期檢查與護理
產褥期檢查與護理 1．產露期的檢查 分娩后一周內，檢查重點包括： （1）子宮收縮情況：產褥期第一天子宮底為臍平，以后每天下降下～2cm ，產后10～i4天降入骨盆，經腹部檢查觸不到子宮底，檢查有無壓痛。 （2）惡露的
2011-03-05 153 -
產后惡露
惡露是怎么產生的呢?妊娠期，胎盤附著于子宮內壁上，胎兒出生后，胎盤也隨之娩出，但胎盤從子宮剝離后造成的創面，還要經過一段時間才能完全愈合。因此，在產褥期就會有一些血液從創面排出。除了血液外，其中還混有壞死脫落的蛻膜組織，妊娠期的子宮內膜、
2011-03-17 342 -
產婦坐月子坐多久才科學
眾所周知，坐月子是新媽媽的頭等大事，也是人生重要里程碑，做媽媽的經歷從此開始。我們來聽聽專家對坐月子的建議吧。 坐月子不是一個月，而是42天 新媽媽自寶寶出生，胎盤娩出到全身器官（除乳腺）恢復至正常狀態，大約需要6周左右，這42天稱為
2011-03-12 388 -
哺乳期能紋眉嗎？
哺乳期能紋眉嗎？ 哺乳期能紋眉嗎？很多女性朋友都希望自己有一雙迷人的眼睛，而紋眉可以提升女性的眼部魅力，女性追求美麗，是在正常不過了，但是紋眉作為一個美容整形項目，也不是任何時候都適合做的。像哺乳期能不能紋眉就有很多人在問，那么哺乳期紋眉
2011-03-02 448 -
產后保健操
產婦分娩后腹壁及盆底肌肉組織都比較松弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強力的復原，并增加骨盆血液循環，促進子宮恢復，保持健美的體型和良好的體質，產后應做保健體操。 正常順產者，分娩24小時后可以下床活動，一般產后10天左右就可以開始鍛煉，由
2011-03-12 157 -
導致產后性冷淡的原因
因為生產，女性的陰☆禁☆道受到一定程度的損傷，出現松弛現象。作為新爸爸在孕期憋足了勁兒，產后急想過性☆禁☆生☆禁☆活，難免出現失誤。不得已，有些青年婦女在生育后出現性冷淡，表現為性☆禁☆欲降低、性☆禁☆感不足。引起產后性冷淡的原因有哪些呢? 有些青年婦女在生育后出現
2011-03-12 134 -
女性產后定時散步有利于恢復身材
據路透社報道，美國波士頓哈佛大學醫學院的研究人員之前在對902名剛剛生下孩子的產婦進行了一年的跟蹤研究后表示，剛成為母親的女性如果選擇在產后定時散步而不是呆在家里看電視就可以更輕松地恢復懷孕前的身材。 研究人員表示，那些產后經常散步運動
2011-03-12 148 -
臨近分娩,先進行“彩排”
臨近分娩，先進行“彩排”對于大部分準媽媽而言，分娩是人生中一次精彩的“演出”。但因為沒有經驗，很多準媽媽從陣痛開始到分娩結束，在這個過程中都會伴隨著一種莫名的恐慌。想讓分娩的過程變得輕松，準媽媽和準爸爸必須提前進入“彩排”狀態，這樣在分娩
2011-03-16 167 -
坐月子4種食物碰不得
產后恢復攸關女性一生，這可不是嚇唬人。坐好月子，是媽媽幸福生活的第一步。如何坐好月子呢？其實“產后怎么吃？”——這是關鍵。 坐月子4種食物碰不得 更多關于產后月子方面的知識 下面這幾種常見的零食和飲品也要提醒新媽咪們注意，它們最
2011-03-05 704 -
沒有奶水怎么辦好
沒有奶水怎么辦好 寶寶的健康成長是每個媽媽都希望的，現在越來越多的人希望能用母乳喂養寶寶，因為母乳的成分最適合寶寶健康成長，母乳的價值可以說是任何其它食品都無法取代的。但是有很多母親會說我沒有奶水怎么辦好呢？其實這個問題并非不能解決的，
2011-03-12 253 -
產后腹痛不是病
產后腹痛不是病 生了小孩后，產婦仍會感到腹痛，有些出現在產后數小時，而有些出現在產后第二天，尤其在給嬰兒喂奶時，痛感更明顯。這是產后子宮收縮所致的宮縮痛，且疼痛局限在下腹部，隱隱作痛。 疼痛時，下腹部收緊如硬球，這就是收縮的子宮，
2011-03-13 336 -
準媽媽的“五官四病”
準媽媽的“五官四病” 〖眼睛〗角膜水腫、屈光癥、干眼癥。 孕婦因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡，易引起角膜及水晶體內水分增加，形成角膜輕度水腫，常會有眼睛癢或疼痛癥狀。由于水腫，眼角膜的弧度在妊娠期間會變得較陡，還會產生輕度屈光
2011-03-13 142 -
小心“產后子宮脫垂”
小心“產后子宮脫垂” 正常子宮的位置是前傾前屈的，子宮頸在坐骨棘水平以上。這個正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宮的韌帶來支持的。如果這些組織發生了損傷或過度松弛，子宮就會沿陰☆禁☆道下降，甚至全部脫出于陰☆禁☆道口以外，這就是所謂的子宮脫垂
2011-03-12 252 -
月子是女性健康的轉折點
坐月子是指女性在生產過后的45天里充分的休息、調養。這個周期是依據女性的生理周期而言，針對懷胎十月以及分娩對女性身體造成的損傷，制定出的補充元氣、調養生息的特殊護理周期。 有的女性孕前體弱、痛經等問題可以隨著科學的月子調理而得以改善；反
2011-03-08 122 -
產后一定要做的五項檢查
懷孕期間產前不斷的做孕期檢查，這分娩之后還得做產后檢查，是不是覺得有點麻煩呢？其實麻煩是有點，不過這一切的檢查都是為了健康著想，所以這些檢查還是必須要做的。 如果分娩的時候你有進行外☆禁☆陰切開術或用力過度出現撕裂的話，給你檢查傷口就是首要的
2011-03-13 202 -
產后特效催乳食譜推薦
產后母乳不足怎辦？這個問題可讓媽媽們著急了，奶水不足嚴重影響了孩子的營養需要，嚴重的要影響孩子健康發育，那該怎么辦呢？媽媽中國教育文摘編編今天就是來為各位奶水不足的媽媽們支招的哦，今天，我要為各位媽媽推薦一個特效的催乳食譜，如果你是母乳
2011-03-17 581 -
產后媽媽的大肚子收縮術
產后100天怎樣恢復完美體形？ 在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由一側邊穿到
2011-03-05 135 -
哺乳時乳☆禁☆房異常情況的保健
哺乳時乳☆禁☆房異常情況的保健 一、平坦乳☆禁☆頭 常見一些乳母先天性乳☆禁☆頭頸短平、個別內陷乳☆禁☆頭產前未完全糾正或乳☆禁☆房過度充盈累及乳暈部致使乳☆禁☆頭頂得較平坦。 （一）哺乳前 1、乳母應取舒適松弛的坐位姿勢 。 2、濕熱敷乳☆禁☆房3—5
2011-03-05 134 -
夏季坐月子應注意哪些事項
夏季坐月子室溫應保持在24℃～26℃為宜，同時應保持室內空氣流通，不可長期開著空調；新媽媽應勤換棉質內衣，床單、被罩最好一周清洗一次，保持潔凈；要注意防風，尤其是避免被冷風吹到；胎兒出生后，母親子宮里胎盤剝離的地方留下了創面，這時子宮口還
2011-03-12 223
