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產后私密部位恢復方法
經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后，產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生☆禁☆殖☆禁☆器官的各個方面的變化復原。這里幸孕草將向大家介紹產后四大私密部位如何恢復。 琳琳剛生完孩子，與許多生產不久的女性一樣
2012-03-20 170 -
補氣粥——補中升陽粥
補中升陽粥 【出處】《食療百味》 【組成】黃芪30克，人參5～10克，柴胡、升麻各3克，粳米30克，紅糖適量。 【制法】先煎黃芪、人參、柴胡、升麻，去渣取藥汁，和粳米共煮為粥。加紅糖調味。 【服法】每日1次，可連服7日。 【功用】補氣攝血
2011-02-27 167 -
星媽教你產后護膚心得
核心提示：為了星途要擱置“造人”計劃?懷孕了要躲著藏著?女明星們紛紛打破這種演藝圈中的“過氣”潛規則，海蒂克拉姆、維多利亞-貝克漢姆、鐘麗緹、小s……懷孕了還要大膽秀出來!因為美女的種類越來越多，可以是青春少艾的純情美眉，可以是30歲左
2012-03-11 235 -
產后恢復豐乳收腹絕招
雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？ 產后身材更魔鬼 熱瑜伽： 雖然瑜伽對于瘦身的幫助沒有那么明顯，但由于動
2012-03-12 178 -
孕婦戰勝產后“吸血惡魔”有絕招！
其實，產后大出血的情況并不少見，如果得到及時正確的處理，林女士的悲劇是不會發生的。為了幫助各位新媽媽順利繞過產后大出血這道難關，豆豆媽特別整理了以下防治方案。 什么是產后大出血? 醫學上將胎兒娩出后24小時內，陰☆禁☆道大量出血，出血量超過5
2012-03-25 138 -
自測你是否得了產后抑郁癥
產后憂郁：50%-57%的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產后第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在10個產婦中大約有1個受其影響。 你可能經歷
2012-05-25 125 -
憂郁癥的預防和控制
女青年童某從她產下嬰兒之后，始終被一種難以排遣的煩悶憂郁折磨著。本來，已近三十的她好不容易生下孩子當是幸事，但欣喜過后，她覺得身邊的人注目而喜歡的是孩子，卻冷落了她；丈夫在做了父親之后喪失了以前的幽默輕松，而變得疲憊庸常而乏味；更難以忍
2012-03-25 131 -
新手媽媽的健身妙方
我是個新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有“份量”，用別人的話說就是看上去哪兒都是肉，非常“圓滑”。懷孕期間，看到育嬰雜志里的年輕媽媽個個風姿綽約，我羨慕不已，那時候就有一種非常強烈的愿望：我也要做一個靚麗的媽媽！ 女性由于生理
2012-03-21 152 -
懷孕38周時應該怎樣護理自己？
這段時間是懷孕的最后時期，孕媽媽在行為上，千萬要小心謹慎，對自己做好孕期的最后護理。懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的承受力也會降低，常常會憂郁或者失眠。這是由體內激素水平的改變而引起的。因此，適度的壓力調適以及家人的體貼和關懷
2011-02-27 185 -
產婦分娩后幾天內做什么
一般情況下，成功分娩后，要在醫院待上7天左右，也有的人只住4天，即會陰側切傷口拆線后出院。下面咱們就以正常分娩為例，給大家介紹新媽媽產后七天是怎么過的。分娩當天，新媽媽要充分休息，恢復體力。包括排小便在內，6小時之內不要起床。6小時以
2012-03-22 196 -
放置節育環后要定期復查
據有關資料統計，育齡婦女放置節育環避孕者達85%以上，尤以農村婦女為多。但脫環以及帶環懷孕率也較高，達14%以上。因此，如何防止節育環脫落，是十分重要的問題。據統計73%以上的節育環脫落發生在放環后第一年里，而其中前三個月內脫環者又占
2012-05-12 109 -
護理經期口腔潰瘍
經期口腔潰瘍是月經疹最常見的一種發病表現，這里僅介紹經期口腔潰瘍的自我護理： 1．選擇合理的口腔護理工具對康復期無口腔潰瘍的患者，鼓勵使用無刺激性的牙膏及軟毛刷。有潰瘍者，停止使用牙刷，為防止進一步損傷口腔黏膜，可改用消毒棉球。生活能自理
2011-02-26 327 -
環境有害因素對胎兒的發育的影響
受精卵和胎兒對外界環境的適應能力顯然要比成年人低，有可能受到不會明顯傷害成年人的毒物的影響。 有些毒素會影響孕期的最初三個月，而在這以前婦女可能尚不知自己已經懷孕。懷孕的頭兩周內，受精卵十分敏感，任何環境有害因素都有可能毀掉它。懷孕15~
2011-02-19 253 -
新媽媽該用什么清洗乳☆禁☆房？
導讀： 生完寶寶后，乳☆禁☆房變得格外重要，因為她分泌的乳汁是寶寶最好的食物。這個特殊時期，應該怎樣清洗乳☆禁☆房呢? 母親的乳☆禁☆房是嬰兒的天然“糧庫”，在整個妊娠過程中，乳☆禁☆房一直在為履行自己的職責——分泌乳汁、喂養新生兒而進行準備。所以，產后乳☆禁☆房
2012-05-09 140 -
如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態
當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。 這是一個很好的機會，我們一起來了解剖腹產手術后會發生什么？你該怎么做？ 產后6小時以內：
2012-05-26 150 -
產后媽媽的腹部收縮術
在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 產后100天怎樣恢復完美體形？ 在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而
2012-03-20 149 -
補氣藥粥——八寶粥
八寶粥 【出處】民間驗方 【組成】芡實、薏苡仁、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、龍眼肉、百合各6克，粳米150克。 【制痞】先取上述8味煎煮40分鐘，再加入粳米繼續煮爛成粥。 【服法】分頓調糖食用，連吃數日。 【功用】健脾胃，補氣益腎，養血安神
2011-02-26 662 -
子宮內膜炎的預防保健
子宮內膜炎是由于病菌侵入子宮內膜而引起的炎癥，多由于產褥期感染、流產、官腔內手術等引起，所以在預防子宮內膜炎時應多從這些方面著手。 1．注意月經期衛生：衛生巾應合格。嚴禁經期性行為以防致病菌乘機侵入，經期避免盆浴，盡量不在經期做婦科檢查。
2011-02-26 392 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。
2012-05-19 188 -
會陰側切后有后遺癥嗎?
會陰側切后有后遺癥嗎? 產科專家介紹，現在會陰側切術做得非常多，產后有些產婦的傷口會引起感染，并不是很罕見，局部地方總是有尿路，離肛門比較近，感染不少見。但是這個地方有非常好的愈合能力，這個地方只要坐浴，有很好的血液循環和很好的血液再
2012-03-26 200
