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孕婦外出旅行需要注意什么
孕婦因就醫、探親、旅游等原因外出，要做好充分準備，以保護母胎安全健康。 (1)在出發前應在進行產前檢查的醫院就診一次，向醫生介紹整個行程計劃，然后征求醫生的意見，看是否能夠出行。如果醫生認為健康狀況許可旅行，應請醫生幫助準備必須攜帶的藥品
2011-02-19 234 -
產后4步，做一個漂亮媽媽
產后4步，做一個漂亮媽媽 女人，最不能忽略的就是自己，聰明的女人尤其懂得如何善待自己。所以，保養、健身、健康檢查……一個都不能少。1認真對待產后檢查 經過產褥期的休息和調養，新媽媽一般都能自我感覺良好
2012-03-13 202 -
孕婦出現下肢及靜脈擴張的原因
有些孕婦小腿、大腿及外☆禁☆陰處靜脈擴張突出，宛如蚯蚓樣伏在皮膚上，這就是靜脈曲張。它的發生與體質有關。多見于先天性靜脈發育不良的孕婦，靜脈瓣關閉不嚴導致靜脈血逆流，靜脈血液增多，壓力增高而突出于皮膚。妊娠后變大的子宮使血管受到壓迫，下肢回流的
2011-02-26 308 -
孕期經常會出現靜脈曲張
表現為兩腿疼痛，小腿和大腿的靜脈變的疼痛并且腫脹。孕婦要經常把腿抬高休息，把枕頭墊在放腿一端的床墊下，以抬高腿部。緊身褲可能有用，早晨起身前先把它穿好運動你的雙腳。坐時輕輕地轉動踝部和兩腳以增加血液循環。妊娠后期應盡量避免長時間站立。 分
2011-02-19 366 -
孕婦噪子疼的治療方法
介紹幾種方法： (1)把生絲瓜刮去皮，切碎擠汁，用開水沖服。每日3次，每次用1條絲瓜。 (2)用黃花菜根(金針菜根)50～60克熬水喝，每日3～4次。 (3)用紅棗5個，在火上把皮燒焦，配上白糖水喝。 (4)將鮮雞蛋的蛋清分離出后
2011-03-01 370 -
產后體操恢復
產后體操恢復 產后體操是為了促進產后恢復的主動運動，簡單易行，也不會有疲勞感，可在家中進行。正常產婦，產后運動應于產后第一天開始，而剖腹產后7—10天開始。每天做1—2次，持續做3個月左右為佳。 第一節 呼吸運動 主要是為了運動
2012-03-20 176 -
第七周碘對孕婦的重要性
碘是人體各個時期所必需的微量元素之一。它是人體甲狀腺激素的主要構成成分。甲狀腺激素可以促進身體的生長發育，影響大腦皮質和交感神經的興奮。如果機體內含碘不足，將直接限制甲狀腺激素的分泌。孕期母體攝入碘不足，可造成胎兒甲狀腺激素缺乏，出生后甲
2011-02-27 151 -
孕期應該多吃什么野菜水果好
野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍，超過芹菜與白菜。至于葉酸，每100克紅莧
2011-02-23 365 -
女人產后更具魅力
核心提示：腹中的寶寶在一天天長大，自己的身材卻在一天天變得臃腫，直到寶寶平安落地那一天，新媽媽們好像完全忘了自己，看著懷中的寶寶，內心充滿了喜悅和滿足。 生產后的媽媽，身材、氣質、心理都發生著細微卻美妙的變化，越來越有魅力! 魅力一：內
2012-05-20 183 -
預防妊娠紋五大攻略
妊娠紋留在孕婦的肚皮上，可能會成為終生不能磨滅痕跡，其實妊娠紋是可以避免的，只要準媽媽在懷孕期間，懂得做特別護理，便可以在生產后，仍擁有一個滑溜肚皮。 少吃甜品及碳水化合物 太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物，都含有過量脂肪，令孕婦出現
2012-04-25 168 -
媽媽產后皮膚松馳
從寶寶出生的那一刻起，準媽媽的身體就已經開始了各種變化，產后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。 產后的皮膚變化 準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而
2012-03-10 174 -
制定屬于我自己的胎教！
得知懷孕以后，我和先生的第"反應是意外然后是驚喜，驚喜過后，我們首先考慮的問題就是胎教。先生幫我找來了許多有關胎教的東西，有胎教音樂，胎教CD，還有胎教的書籍，涉及的內容五花八門，有數學的、有文學的、有智力的……在反復衡量后，我決定把這
2012-03-21 138 -
新媽媽產后如何恢復
q：去年4月份生孩子，5月份就來了月經，第三個月又來了一點點，后來就沒了；今年1月份又來了，但量不多，后來又沒了，請問這樣正常嗎？ a：婦女在妊娠之后，身體將會發生一系列生理性的變化，以適應妊娠的需要。其中最主要的是生殖系統的變化以
2012-03-10 162 -
合身內衣能讓你的胸部更美
YES：盡量選擇有集中功能的合身內衣 一定要根據自己的罩杯選擇合適的內衣，集中功能為首眩MM們一定會疑惑，那到底怎樣判斷內衣是否合適?別著急，我們告訴你一個正確的方法：戴上胸罩后，把肩帶松開，如果胸罩依然緊貼沒有松掉的跡象，那就說明你
2012-04-24 161 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖后，可再進一步了解肥胖及生活習慣的相關性
2012-05-11 145 -
服用對胎不好的藥怎么辦？
一旦孕婦得病，就應立刻就醫，并且在醫生的指導下選用既能治療疾病又對胎兒影響不大的藥物。倘若病情嚴重，要考慮對胎兒的影響，但還是應以保證母親健康為主要前提，特別是孕晚期，胎兒器官已分化完成并且接近成熟了，更不必那么擔心了，關鍵還是應當聽取醫
2011-03-01 164 -
美麗準媽媽：如何遠離妊娠紋?
體重增加 懷孕進入第8周的時候，你的身體可能開始有點“發福”，這時，你的體重增加除了胎兒占3千克之外，正常情況下，還要增加9千克左右，其中，胎盤0.6千克，羊水0.8千克，子宮增加0.9千克，乳☆禁☆房增大0.8千克，血液增加1千克，其余
2012-05-17 177 -
女性到底該不該用洗液？
不少女性認為，使用保健洗液是一種保潔時尚，也是一種良好的衛生習慣。其實，經常自行使用所謂有殺滅病菌的保健洗液并不好。 據報道，用陰☆禁☆道沖洗液的婦女比不用陰☆禁☆道沖洗液的婦女盆腔感染危險率增高了73%，主要原因是所用沖洗液破壞了陰☆禁☆道的自潔功能
2012-05-18 148 -
產婦應注意補充的營養素
產婦的消耗 越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食，心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦不能安靜休息。特別是夜間分娩，精力更差，體力消
2012-03-22 142 -
孕婦請別用病毒唑
病毒唑又名利巴韋林、三氮唑核苷，是一種廣譜抗病毒藥，它對流感病毒、副流感病毒、腺病毒、麻疹病毒、皰疹病毒、鼻病毒、腸病毒、痘病毒以及甲肝、乙肝、乙腦、出血熱等病毒均有較強的抑制作用。病毒唑能夠干擾或終止病毒脫氧核糖核酸(DNA)和核糖核酸
2011-02-28 161
