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10種食物消除準媽媽的產后抑郁——
10種食物消除準媽媽的產后抑郁—— 1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻
2012-05-15 179 -
新媽媽瘦身有理有節
新媽媽瘦身有理有節 采訪對象：廖月蘭 職業：小學語文老師 年齡：29歲 寶寶年齡：13個月 采訪廖小姐時已是晚上九點多鐘了。她說：“每天晚上七點多是和女兒的‘親密時間’，雷打不動。”那天寶寶發燒了，她有點坐立不安，但提到產后調理以及
2012-05-08 124 -
肥胖孕婦的孩子有什么危險
最大的問題是，肥胖孕婦容易生出巨大兒。極易導致胎兒窒息、肩難產、出生外傷和低血糖（出生后低血糖引起癲癇）。事實上，巨大兒（體重超過4000克）圍產期死亡率比正常兒增多1倍。
2011-02-19 144 -
產后指導預防產后抑郁癥
產后抑郁癥的發病率逐年增加，抑郁癥已經成為影響人類健康的第五大疾病，預計2020年將躍居第二。據統計，包括產后抑郁癥在內，全球大約有3.4億患者。近年來國外的研究表明，產后抑郁癥的發生率在13%左右，但是各國的發病率差異較大，據愛爾蘭的
2012-04-24 141 -
夏天到，要防產褥中暑
產褥中暑是怎樣發生的，有什么表現 在炎熱的夏天，當外界氣溫超過35℃時，機體依靠大量汗液蒸發進行散熱，而汗液蒸發需要空氣流通才能實現。但舊風俗習慣怕產婦受風而閉門關窗，包頭蓋被，緊扎袖口、褲角，使產婦處在高溫、高濕、通風不良的環境中，
2012-05-28 143 -
產后媽咪四大私密部位如何恢復？
產后媽媽怎樣恢復私密部位呢？怎樣恢復到懷孕之前一樣呢？這里我們將向大家介紹產后四大私密部位如何恢復。 私密部位1：產后子宮如何恢復原來大小 q杭州黃女士：是不是一旦生完孩子，子宮就恢復到了原來的大小如果沒有的話，大約多長的時間可以恢復
2012-03-07 152 -
妊娠38周左右B超檢測及胎心監護重要嗎？
在妊娠38周左右檢測B超，可以明確檢測出羊水的多少和胎盤功能，以及胎兒有無臍帶繞頸等。如果有羊水過少，胎盤鈣化，胎兒臍帶繞頸等狀況，醫生會結合你的具體情況考慮是否繼續妊娠。同時，B超可以根據胎兒的頭徑，骨骼的測量估計胎兒的體重，查清胎兒的
2011-02-28 234 -
養育關系與抑郁癥
抑郁癥是一種非常普通的常見疾病，可影響到任何一個人，不論其地位、種族、年齡、性別、婚姻狀況或文化程度如何。統計資料表明，約有1/5的人在其一生中會出現中等程度或嚴重的抑郁。 任何一個人都不可能因其有經濟保障、功成名就或年齡優勢而免患此病
2012-03-09 178 -
孕婦月養胎法
祖國醫學中早就有部分較為科學的胎教方法，教導婦女怎樣在懷孕的十個月中保養好胎兒。其包括衣食住行，以及心理調整、環境選擇、運動鍛煉等各方面。現將南北朝名醫徐之才的逐月養胎法錄取于下，供讀者參考。 孕一月，稱胎胚，要寢必安靜，無令恐畏，飲食精
2011-02-27 299 -
新媽媽產后“親密接觸”寶典
產科醫生指出，分娩后，新媽咪無論是身體還是內心，都發生了很大變化。隨之，她們與丈夫間的“親密接觸”，也會產生很多新問題。應該怎樣應對？不正確的做法往往會影響新媽咪身心健康。因此，產后怎樣與丈夫“親密接觸”，同樣是產后康復生活中的一項重
2012-05-07 138 -
產后良方讓新媽媽更漂亮
除了紅米雞酒湯，婆婆在月子里還會每天清晨就起床給阿婷做“五更飯”。根據資料記載，廣東婦女產后都有吃“五更飯”的習俗，據說有補中益氣，祛風寒、健脾胃的功效。而且早上的時間是一天內人體最容易消化和吸收營養的時段，所以喂母乳的“媽咪”吃“五
2012-05-05 292 -
產后為什么易發牙齒松動?
鈣是構成骨髓和牙齒的主要成分。 人體內的鈣約有99%集中在骨髓及牙齒中，僅有1%分布在其他組織中。由于妊娠后期胎兒在體內迅速生長發育，分娩后母親處于哺乳期，為維持嬰兒的生長需要，對各種營養物質，尤其是鈣的補充明顯增多。母乳鈣的含量比
2012-03-24 139 -
子宮內膜異位的癥狀
患有子宮內膜異位癥的女性，也有無癥狀的，但多數女性會出現以下癥狀，有的是只出現一種癥狀，有的是幾種癥狀同時出現。 1．痛經。經前出現劇烈疼痛、脹痛，痛感可能延至肛門、大腿，嚴重時會四肢發冷、嘔吐等；來經后，痛楚稍減緩、消失。因部分子宮內膜
2011-02-26 344 -
孕婦攝入葉酸增加雙胞胎多大幾率
英國研究人員發現，葉酸未必會增加婦女懷孕的可能性，卻會增加女性接受生育治療后懷上雙胞胎的幾率。 蘇格蘭羅伊特研究所和阿伯丁大學的研究人員發現，同樣是在植人體外受精胚胎以后，體內葉酸水平高的女性與葉酸水平低的女性相比，更有可能生產雙胞胎。
2011-02-19 294 -
產后小便困難怎么辦
小便不暢屬于尿潴留，是產后常見的并發癥之一，多見于初產婦或產程較長的產婦，產后8小時還不能自行排尿。在分娩過程中，胎兒頭部經過產道時，會擠壓到產婦的尿道并使之發生一定的角度改變，使得產后的第一次排尿發生困難，加上生產過程中膀胱受壓而充
2012-04-24 115 -
子宮內膜異位的中藥外敷療法
中醫認為子宮內膜異位多為氣滯血瘀，阻塞胞絡造成，治療上應當以活血化瘀，通絡止痛為主。由于中藥內服不夠方便，口感不好，保守治療或手術治療效果亦不盡如人意，因而外敷療法受到了人們的喜愛，臨床效果還不錯。 1．填臍療法。取云南白藥1克，清水適量
2011-02-27 309 -
產后媽媽如何抗衰老
產后女性可能會在心理上認為自己已經是當媽媽的人，是不是老了，而在生理上來說，孕期媽媽經歷了巨大的身體消耗，如果恢復的不好會讓自己加速衰老，產后媽媽要如何抗衰老呢？ 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人
2012-03-07 165 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌肉，促進盆腔及腹腔器官恢復，幫助新媽咪
2012-05-06 268 -
孕婦為什么左側臥位好
孕婦采取左側臥位，可減輕子宮的右旋轉，有利于胎兒的生長發育。這是因為妊娠后子宮不同程度向右旋轉，營養子宮的血管有同時受到牽拉。如果孕婦右側臥位，勢必會影響胎兒的氧氣供應，很容易造成胎兒慢性缺氧。
2011-02-26 354 -
孕期不要接處貓、狗的動物
這兩年家庭養狗、養貓等寵物的越來越多，可孕婦跟常人不同，不能養寵物。因貓、狗等身上寄生著一種弓形體，常與貓接觸容易得弓形體病。這種病是弓形體原蟲（毒漿蟲）引起的全身性☆禁☆感染性疾病，貓為終宿主。人類對弓形體普遍易感，病變可侵犯任何器官，主要侵
2011-02-27 215
