-
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養，產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情： 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會兒再吃。
2012-05-16 139 -
四個飲食方案能幫你減小腹
吃橙色水果和蔬菜。 它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素c和β-胡蘿卜素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿卜素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素c的佼佼者。 獲得更多的硒。 硒不僅可以抗癌
2012-03-12 145 -
辣媽的后現代產后生活
贊成方： 1.產后及早活動 及早活動身體，可促進各個器官的生理功能恢復，幫助子宮復原，并有利于惡露排出。同時，還可鍛煉腹壁和盆底肌肉，促進胃腸活動而增加食欲，減少便秘，防止尿潴留和血栓性靜脈炎發生。對于剖宮產的產婦來講，早活動可防止腸
2012-03-12 120 -
孕婦如何補充維生素B6和B12
孕婦應適量攝入維生素B6維生素B6是作用于氨基酸的輔酶，被人們稱作女性的維生素，因為它有助于治療一些特發于女性群體的疾病，如懷孕時的嘔吐以及口服避孕藥或激素替代治療產生的毒副作用。它之所以對女性如此有益，原因之一在于它是合成5 - HT所
2011-03-01 657 -
產后新媽美容手冊：去皺養顏
皺紋，既是年齡的撒謊者，又是年齡的泄密者。一道皺紋會使你看起來老上五歲。影響外觀，難以上妝。 皺紋的形成原因是膠原蛋白數量減少，彈力纖維萎縮、斷裂的直接結果。以內因分，遺傳，某些疾病，睡眠不足，精神及代謝障礙，保養不當或身體狀況欠佳都容
2012-03-20 180 -
產后新媽美胸秘方
乳☆禁☆房是女性的一個重要的體貌特征。有些女性在生完孩子后，為了使乳☆禁☆房不松弛，保持身材不走樣，放棄給孩子哺乳。給孩子喂奶后，乳☆禁☆房就真的無法保持原狀了嗎?產后注意保養胸部 ，讓胸部不變形。 產后媽媽美胸秘方,產后恢復 產后美胸 女性在懷孕期間
2012-05-13 143 -
產后媽媽恢復健美體形快招
按摩和運動可追回往日的風韻 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推摩。每晚按摩一次，每次5—10分鐘。按摩能刺激
2012-04-27 132 -
產后須知的生理問題
歷經了漫長的孕期，使身材走樣及生產時留下的產傷，都是使產后性☆禁☆生☆禁☆活蒙上陰影的因素。但其實只要母體的生理問題無礙，何時可再從事性☆禁☆生☆禁☆活并無一定限制。而一般產后的生理問題如下： (1)子宮：婦女產后六周之內是子宮的恢復期，此時行房可能會造成
2012-03-24 188 -
媽咪須知的10大美白習慣
核心提示：羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發生氣，美白通透。 1、防曬是首要 不論陰晴都要防止紫外線uvb和uva對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防
2012-03-21 152 -
孕婦患有妊娠期糖尿病對胎兒有影響嗎
巨大胎兒是妊娠期糖尿病的一個潛在風險。糖尿病以及它的分型可以讓所有人迷惑，但有一件事是共同的，那就是血液中的糖含量過高。這可能是由于胰腺產生胰島素的能力下降，也就是青少年型糖尿病（1型糖尿病），也可能是由于胰島素功能下降或者胰島素本身被破
2011-02-23 305 -
子宮肌瘤的鑒別診斷方法
(1)妊娠子宮。根據停經史、妊娠反應、子宮增大變軟、尿妊娠試驗陽性等，與子宮肌瘤不難鑒別。若肌瘤合并妊娠時，可行B超協助診斷。 (2)卵巢腫瘤。一般二者不難鑒別，但實質性卵巢腫瘤可能被誤診為漿膜下肌瘤，反之漿膜下肌瘤囊性變化時也易誤診為卵
2011-02-26 234 -
春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂，而且對于女士們還有豐胸的功效哦！ 山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉
2012-03-09 181 -
妊娠14～21周做唐氏兒篩查有何意義？
唐氏綜合征（唐氏兒）即先天愚型，系因第21對染色體數目比正常多一條所致，又名21三體病。它是引起弱智的一種較為常見的原因。患兒除具有一定的體表特征外，還伴有智力低下，部分合并有心臟畸形等癥。此類患兒因抗病能力低下，往往在嬰幼兒期夭折：幸存
2011-02-28 376 -
產后媽媽選用什么避孕方法
產后媽媽選用什么避孕方法 有了寶寶后，媽媽要面臨長達25年的避孕期，這段時間的生育能力強，避孕問題顯得尤為重要。長效的避孕方法，使媽媽們不必每天考慮避孕的問題，這種方便性使其成為媽媽的首選避孕方法。長效避孕法一般可選擇的有：左炔諾孕
2012-04-27 147 -
外☆禁☆陰顆粒性肌母細胞瘤
【臨床表現】 腫瘤多位于大陰☆禁☆唇，生長緩慢，單發，直徑0.5。3cm，質地較硬，無痛性硬結節。 【治療】 靠活組織檢查明確診斷。此瘤雖為良性，但有多發傾向，故多主張手術治療，手術應為范圍較廣的局部切除。術中送快速冰凍切片，了解腫瘤是否切除
2011-02-22 209 -
補陰藥粥的療效
補陰藥粥類，是用于治療陰虛病癥的食療方，具有滋養五臟潤肺補陰的作用，適用于陰虛、液虧、津乏的病癥。凡肺陰虛的干咳、咯血、虛熱煩渴；胃陰虛的舌絳、唇紅、津少口渴，胃中嘈雜；肝腎陰虛的頭眩目暗，五心頰熱以及心陰虛者所出現的自汗、盜汗等癥，均可
2011-03-01 212 -
剖腹產媽媽護理要點
很多媽媽因為害怕自然生產的疼痛，早早就決定剖腹產。其實剖腹產的媽媽坐月子的時候比自然生產要麻煩很多，而且要承受產后剖腹部位的疼痛。為了盡快恢復身體，媽媽們在剖腹產后坐月子的時候要好好護理。 1.術后加強自我保健，對于順利康復是很重要
2012-05-20 180 -
孕婦出疹子會對胎兒有影響嗎？
濕疹是一種較常見的皮膚疾患，發病原因很多，對孕婦而言，體內內分泌及代謝的改變是濕疹發病的主要內在因素。 妊娠期由于免疫受到抑制以及內分泌的改變，皮膚敏感性增加。在外在因素（如魚、蝦、油漆、花粉、塵螨、動物皮毛、化妝品、合成纖維等等）的刺激
2011-02-26 793 -
妊娠病
妊娠后出現惡心嘔吐，頭暈厭食，甚則食人即吐者，稱為惡阻。惡阻多發生在妊娠6～12周，懷孕3個月后多能逐漸消失。如果在孕早期僅有惡心欲吐、擇食、頭暈、倦怠，是早孕反應，不屬病態。妊娠惡阻是由于妊娠早期沖脈之氣上逆，胃失和降，出現嘔吐厭食，或
2011-03-01 211 -
孕婦背疼是腎臟感染嗎
可能是。但是懷孕本身也會讓人感到背疼得要死（見第二部分：背痛），1% N2%的孕婦會患有腎盂腎炎，主要是肩胛骨下面背上部疼痛，而非背下部。主要癥狀是惡心、嘔吐、高熱、寒戰。75%發生在單側，右多于左；1/4的病例發生在雙側。體檢時如果將其
2011-02-27 122
