-
新媽媽產后散步的宜與不宜
新媽媽散步宜與不宜 給自己時間去進行運動。有些女性在產后不久就能開始散步，而有些則需要時間給身體恢復。從樓下的街口開始散步會是一個好的開始。 不要期望一夜之間就能有質的飛躍。散步的鍛煉計劃能夠有助你恢復到產前的身材，但可能需要一段時間
2012-03-09 113 -
新媽媽產后恢復三步走
隨著寶寶一天天長大，媽媽們滿懷喜悅的同時，也擔心著自己產后的恢復問題。其實，在產后6周之內只要注意產后科學的飲食、適當的運動，新媽媽們就能恢復窈窕的身材、健康的體態！ 產后恢復第一步---母乳喂養 生產后馬上進行母乳喂養，寶寶每一次的
2012-04-27 125 -
乳☆禁☆房發育不良的治療方法
( 1)激素治療。因卵巢功能不良引起乳☆禁☆房過小的患者，可用雌激素治療。具體用法是：自月經周期第5天起，每3天肌注2毫克的苯甲酸雌素二醇，共7針，月經周期的最后5天，每日再肌注1針（20毫克）的黃體酮，共5針。連續3個月。這一方法也對月經過少
2011-02-27 221 -
準媽媽產后憂郁的主要因素是疲倦
疲倦是造成產后情緒低落與憂郁的主要因素。有時候，這種情況是可以避免的。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要喂食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷
2012-03-13 152 -
產后子宮下垂怎么辦？
網友：范教授，我想問一下，我稍微有點子宮下垂，這樣可以有性☆禁☆生☆禁☆活嗎？ 范光升：你在懷孕之前有這樣的情況嗎？ 網友：沒有。 范光升：有輕度、中度，還是重度的？ 網友：應該是輕度的。 范光升：最簡單的，你可以躺在床上做提拉運動。如
2012-03-25 279 -
準媽媽抑郁需要引起關注
日前，一位在南京鼓樓醫院生產的婦女將出生僅23天的兒子和自己的脖子割傷，經警方勘察和醫學專家鑒定確認，該產婦的異常行為系產后抑郁癥所致。 據南京鼓樓醫院醫學心理科主任曹秋云介紹，產后抑郁癥是指產后6個月內發生的抑郁障礙，占產婦總數的10
2012-03-26 141 -
孕婦可以吃甘蔗嗎？
有些偏愛甜食的孕婦對甘蔗是情有獨鐘的，但是甘蔗含糖太高，吃多了容易造成孕婦高血糖，所以孕婦吃甘蔗要適量。 并且，孕婦適量的吃甘蔗也是不錯的。醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、
2011-02-27 1028 -
外☆禁☆陰肉瘤
外☆禁☆陰肉瘤極少見，可發生在任何年齡，但好發年齡平均為40歲。 臨床表現 半數以上發生于大陰☆禁☆唇，其次為陰☆禁☆蒂及陰☆禁☆唇，偶見前庭大膿纖維肉瘤。主要癥狀為外☆禁☆陰部腫塊，疼痛及破潰后出血。腫瘤開始為邊界清楚的結節，帶蒂或呈彌漫性浸潤，可保持多年不進展，以
2011-02-27 381 -
產后檢查小貼士
產后檢查小貼士 耐心做完所有檢查 各地的醫院醫生檢查方式不同，有時候可能會忽略其中一兩項，那是醫生認為沒必要的，如果您認為有必要，可以主動提出或詢問，多花一點時問，耐心做完所有的檢查。畢竟，42天檢
2012-05-15 105 -
孕婦的鍛煉與分娩
生命在于運動，這對于每個人都是適用的，孕婦也不例外。適當的體育運動可增強心臟的功能，這對孕婦是非常有利的。如果孕婦的心肺功能較強，就能保證供給胎兒足夠的氧氣，有利于胎兒的正常發育，減緩懷孕期間出現的腰褪疼、下肢浮腫、心跳氣短、呼吸困難等癥
2011-02-28 107 -
真正根治色斑需內服外抹
如果說，愛美是女人的天性。那么，色斑無疑就是愛美女性的噩夢，一塊一塊的色斑，就像是爬在臉上的小蟲子，惡心死了。然而，由于環境污染、飲食不當、電腦輻射、內分泌失調、年齡增長，甚至是生小孩等不可避免的問題，色斑對每一個女人幾乎是不可避免的
2012-03-23 115 -
產后恢復腹部曲線
產后腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是腹部肌肉屬支持性肌肉，在日常生活中很少參加運動，不能做緊張性收縮，而腹腔、腹壁又易于堆積脂肪，所以不少人
2012-03-10 130 -
經期水腫喝藥粥
月經期間或前后肢體、面目發生腫脹者稱為經期水腫，為經期常見現象，多在經后自行消失。現代科學稱為經前期綜合征。中醫辨證施粥調治可選用： 木遁粥 【出處】《太平圣惠方 【組成】木通6克，粳米100克。 【制法】先以水煎木通，取汁代水，入粳米煮
2011-02-22 294 -
子宮頸癌
【臨床表現】 1。陰☆禁☆道流血 當癌腫侵及間質內血管時開始出現流血。早期表現為接觸性出血，進一步發展可出現月經間期或絕經后少量持續不規則出血，病變晚期則流血量增多，甚至大出血，一般外生型出血較早。 2。陰☆禁☆道排液一般發生在出血之后，初期量少，無
2011-02-23 493 -
產后憂郁癥如何提前預防
產后憂郁癥如何提前預防?很多準媽咪們在臨產前，非常的緊張，也不會讓自己釋放壓力，其實我們無須這么緊張，只要我們適當的進行一些趣味生活、戶外散步、購物就可以放松我們自己，產婦最好讓自己拋去所有煩惱，放松心情。 不管怎么說，對產婦來說最
2012-03-21 166 -
產后穿著有什么講究
新媽媽產后穿著可以注意以下幾點： 1、衣著要做到厚薄適中。 產婦產后抵抗力有所下降，衣著應根據季節變化注意增減。如果天氣較熱，就不一定要穿長衣長褲，不要怕暴露肢體。衣著要常換，特別是貼身內衣更應經常換洗。 2、衣著應寬大舒適。
2012-03-20 153 -
孕婦心律不齊有什么危害
頻繁發生心跳加速被稱為心動過速，心動過速在懷孕期間非常常見。沒有人能確切地說清為什么懷孕期間心動過速會如此頻繁地發生。可能與血鉀低或者激素代謝有關。無論如何，如果在懷孕前并未患有心臟疾病，心動過速就不會產生危害。 通常，這種心動過速是室上
2011-02-19 236 -
塑身妙方助你擁有完美身材
盲目追求“瘦”的減肥時代已經過去，現在是追求美好身段的纖體時代。纖體的本質是修出完美身材，特別是想穿漂亮衣服時，幾個重點部位的瘦尤為重要--手臂、腰腹和腿部。 1、瘦腰腹部 “窈窕淑女，君子好逑”，所謂窈窕者，身材苗條婀娜，其腰纖細
2012-03-11 187 -
補氣粥——補虛正氣粥
補虛正氣粥 【出處】《圣濟總錄》 【組成】炙黃芪10克，人參3克，粳米100克。 【制法】先將炙黃芪、人參切成薄片，用冷水浸泡半小時后，水煎取汁2次。然后將2次煎液合并，入粳米煮粥。 【服法】每日早、晚各食1次，乘溫服。 【功用】補益元氣
2011-02-27 189 -
熟食西紅柿防曬效果好
英國研究人員發現，飲食中增加煮熟的西紅柿，可能有助于提高皮膚抗陽光中有害紫外線和抗老化的能力。 英國曼徹斯特大學和紐卡斯爾大學的研究人員對20名志愿者進行了研究。其中10名志愿者每天食用約55克標準番茄醬(主要成分是煮熟的西紅柿)和
2012-03-09 162
