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隆冬護膚第1步：潔面2方案
又是隆冬，女孩子們如臨大敵，紛紛開始“護膚總動員”。但護膚不會的第一步——清潔往往會被忽視，至少不會像在夏天那麼受到重視。其實冬天北方風沙大，空氣髒，大家紛紛使用油性較大的護膚霜；而南方空氣陰冷潮濕，皮膚很難透氣舒暢。 所以冬季更應該注意
2016-05-29 13 -
六款美味吃出豐滿美胸
堅果類及種子類均含有豐富的蛋白質、卵磷脂及脂質，能提供乳☆禁☆房發育所需的營養素，如果能多吸取，定有助胸部更加豐滿。 慈禧玉女美胸酥 材料：花生、紅棗、黃豆、枸杞。 做法：花生、黃豆烘乾磨粉與切碎的紅棗、枸杞拌勻， 加水捏成球狀
2016-05-29 23 -
晨飲運動 清腸秘方減10斤
和大家分享一下我的減肥小訣竅——我百用百爽的“晨飲清身術”，這是我兩年前學到的方法，好象屬於的瑜珈術的範疇吧，試了試果然見效，現在介紹給眾姐妹們。 清身術可以從口腔到腸道消化系統到肛門進行一次徹底的“大清洗”，是一種以簡單的自身運動方
2016-05-29 43 -
輕盈入冬：四款運動掉秋膘
1 腿部（四頭肌、臀部、韌帶） a.啞鈴蹲起練習 將健身球放在後背與牆壁之間，兩腳分開與臀部同寬。 > 雙手各握一隻啞鈴，手臂自然下垂。慢慢下蹲，直到大腿與地面平行時保持姿勢2秒鐘，然後起身，重複動作。 第一組：重複動作25次、
2016-05-29 19 -
穿內衣的七個禮節
胸衣、內褲的尺寸要合體；以穿著後身體線條流暢為宜，忌身體被內衣捆綁出肉粽狀。要符合出席場合的社會人文內涵要求。女性在公共場合 或職業女性在辦公場所，不提倡選擇、穿著與社會主流文化相抵觸的、過於性☆禁☆感、招惹是非且安全係數低的內衣……來學學穿內
2016-05-29 22 -
美女防治電腦皮膚七招
首先是電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使螢光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，
2016-05-29 25 -
美胸女人莫用香皂洗乳☆禁☆房
現代醫學認為，乳☆禁☆房上有皮脂腺及大汗腺，乳☆禁☆房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 美胸女人莫用香皂洗乳☆禁☆房 婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳☆禁☆頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角
2016-05-29 37 -
冬季清掃肌膚的保濕死角
冬天皮膚保濕是首要工作，但是身體中有好些部位的皮膚，嬌嫩、脆弱或者容易被忽略，不是塗上保濕霜就能解決問題，所以需要你的特別護理才能安然過冬。 作為女人，你已經把大部分的金錢和時間，大方地獻給了皮膚，為它準備了最好的滋養品、給它做按摩、甚
2016-05-29 23 -
哺乳期也能做靚麗瘦媽咪
愛美之心人皆有之，初為人母者亦莫能外。只是無論何方俊婦靚女，縱有魔鬼般的身材，從懷孕的那一天起，也不得不暫時與“窈窕”二字揮淚小別。好不容易待到懷胎十月，一朝分娩之後，還要耐心度過漫長的哺乳期，在此期間，為了下一代的健康成長，她們只能把對
2016-05-29 20 -
塑身：避免冬胖的醫生叮嚀
冷了要及時穿衣服，免得為了抵禦寒冷而消耗能量，促使您的胃口大開。少穿衣服顯得苗條了，多長的肉到了開春可不那麼好減了。 許多人都知道，冬天胖人。這是為什麼呢？知其原因才能防患於未然。 冬胖是人類對於季節氣候變化的一種自然反應。到了寒冷的
2016-05-29 22 -
美腿新方法：墊子運動
現在將風靡日本的美體修身法隆重推薦給大家，它的特點是以身體為支配中心，採用正確的呼吸法，結合個人骨骼結構而編制的一套運動恢復法。效果是使肌肉和骨骼恢復到舒適的位置狀態，有放鬆的作用，同時保持身體的平衡感，應該說是一種不錯的健體方法。 步
2016-05-29 18 -
生活細節出發塑造迷人美腿
一位穿上漂亮夏裝的美人兒，其腿部幾乎占了身體比例一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的雙腿，其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動，能令腿部顯得更修長，更能盡顯魅力。 A、入浴 想不到沐浴也能修腿吧？不錯，熱水
2016-05-29 23 -
春運出行孕媽咪更要謹慎四件事
我們都知道，春運已經開始了，春運可以說是牽動著上億遊子的心，這其中也包括這已經懷孕的女性朋友。為了回家，可能很多孕婦不得不拖著沉重的身體，踏上回家的旅程，這是當然比較受關注的媽媽熱點事件。我們都知道，旅途是一件非常辛苦的事情，尤其是孕婦來
2016-05-29 25 -
孕婦該如何安全度過春節
眼看著春節馬上就要到了，這是一年一度全家團圓的日子，不僅要長長的假期等著我們，更有非常多的娛樂節目要上演。孕婦作為一個特殊的群體，孕婦該如何安全度過春節呢?相信這是不少孕婦的擔憂媽媽熱點事件，如果您是在家中安胎還好說，但如果需要踏上旅途的
2016-05-29 29 -
床上用品對於孕婦十分重要
媽媽用品一直以來都是每個家庭非常關注的問題，而且媽媽用品市場一直以來都備受關注，比如孕媽媽最常接觸的，最常用到的，莫過於是床上用品。很多家庭在選擇床上用品的時候，沒有特別注意的話，可能會引起一些不避免的麻煩。所以如果你的家中有懷孕的媽媽，
2016-05-29 26 -
春節過年媽媽該注意什麼
馬上就要到一年一度的春節了，在春節闔家團圓的日子裡，我們作為家長肩負重任，因為孩子可能對春節並不太瞭解，所以我們要告知孩子春節需要注意的事項，比如春節時候的禮儀注意事項有哪些，春節的時候應該如何正確的待人接物，還需要注意在餐桌上的禮儀等等
2016-05-29 23 -
懷孕期間不能吃西瓜嗎
懷孕期間不能吃西瓜嗎?懷孕吃西瓜對不利?近段時間，關於懷孕是否能吃西瓜這個問題，一直困擾著很多媽媽，相信這也是近段時間，媽媽熱點關注的問題。對於這個問題，小編專門走訪了母嬰健康專家，一起去聽聽他們有什麼好的建議吧。 懷孕期間不能吃西瓜嗎
2016-05-29 54 -
怎樣培養幼兒的表達能力
在孩子開始咿呀學語的時候，父母除了興奮之外，有沒有想過通過哪些方法能更好幫助寶寶呢?母嬰專家指出，在孩子剛開始學習語言的時候，這個時候也是培養孩子表達能力的最佳時機，那麼怎樣培養幼兒的表達能力?相信這是很多媽媽熱點關心的問題。我們都知道
2016-05-29 18 -
媽媽要如何為孩子搭配童裝
相信寶寶的衣物是寶寶用品中最不可缺少的，很多父母在育兒的過程中，可能並不擅長給孩子選購和搭配衣服，而有些潮媽可能就比較擅長搭配，但又不太懂得如何選擇衣服。那麼，媽媽要如何為孩子搭配童裝呢?相信每一位元家長都會遭遇這樣的情況，這也是媽媽熱點
2016-05-29 26 -
教您做個美麗的准媽媽
愛美之心人皆有之，孕婦朋友也是如此，懷孕期間也可以美美的打扮一下，讓自己依舊那麼的美麗，這樣可以有個更好的心情去迎接寶寶的誕生，可是由於懷孕期間，體型有個很大的變化，而且有些化妝品也不能使用，這個時候如何科學的美一回呢?從哪些方面來讓自己
2016-05-29 43
