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營養滋補湯讓BB遠離春季疾病
春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配制一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。 蓮子百合羹 可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合于小兒日常食用。
2011-03-04 158 -
寶寶吃栗子要適量嗎？
栗子中不僅含有大量淀粉，蛋白質、脂肪和維生素b族的含量也很豐富，可提高人體的抵抗力。秋天剛下來的鮮板栗所含的維生素c比公認含維生素c豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍。 栗子的營養保健價值雖然很高，但也需要食用得法。 特別是對于寶
2011-03-09 901 -
這些食物會讓寶寶長不高
不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。 各種碳酸飲料 有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內
2011-03-01 457 -
如何觀察寶寶是否吸到奶水
對于新手媽媽來說，最令人擔心、關注的問題，莫過于寶寶有沒有喝到奶水、喝得夠不夠飽。可是，怎么才能知道寶寶喝飽了呢？ 假使你不確定寶寶是否有確實吸吮到奶水，可參考下列方式來觀察寶寶： ◆ 觀察1 如果在喝奶的過程中，寶寶的嘴巴張得很
2012-03-23 191 -
喂孩子喝水有講究
小兒處于生長發育階段，代謝旺盛，對水的需求量大，因此家長應該注意科學地給他們補充水分。 給孩子喝水，頗有講究，家長應該注意以下幾點：新生兒不能喂過甜的水。年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時，往往以自己的感覺為準，自己嘗過覺得甜才算。
2011-03-04 147 -
寶寶食物：山藥粥
材料：山藥15克，白扁豆15克，桔皮9克，糯米50克，糖少許。 做法： 把糯米、山藥、白扁豆、桔皮一起煮粥至黏稠，加少許糖即可食用。每周讓孩子食用2～3次。 這款粥有健脾補虛和胃的功效，對有慢性胃炎、腸炎的患兒有輔助治療的作用。
2011-03-12 411 -
可以讓寶寶長高的飲食建議
1、拒絕垃圾食品的誘惑 油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過程中營養損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，長期食用這類食品，可導致兒童營養不良。
2011-03-15 227 -
母乳喂養前要知道的問題
新生兒發熱時能喂母乳嗎? 發熱是小兒常見的臨床癥狀，可由多種疾病引起。有些媽媽看到孩子發熱，就不敢喂母乳，這是錯誤的。母乳中含有較多的免疫物質，可使新生兒受感染的機會相對減少，發熱的程度也相對減輕。另外，母乳中還含有大量的水分及多種微
2012-03-21 128 -
小兒能否進補
近些年來，隨著人們生活水平的逐漸提高與自我保健意識的不斷增強，各種滋補品也應運而生。成年人服用某些品種后，有一定保健強身、防病治病和延緩衰老的作用。 然而，不少父母愛子心切，常因孩子患感冒等疾病，擅自給予服用滋補品，如蜂乳、花粉、雞胚、
2011-03-16 179 -
怎樣補給幼兒期的營養？
飲食的合理安排 幼兒的咀嚼、消化功能雖然已較嬰兒成熟，但乳牙正在陸續長出，尚未出齊，胃腸消化吸收功能仍較年長兒及成人差，而其飲食正從乳類為主轉變為以糧食（谷類）為主，加上魚、肉、蔬菜、油等混合飲食，從流質、半流質轉變為半固體、固體食物。
2011-02-27 277 -
怎樣使2歲寶寶的飲食最有營養？
此階段的寶寶牙齒已出齊，開始體驗到咀嚼的樂趣，喜歡吃干的食物，不愛吃粥和湯面條了。為了順應寶寶的飲食習慣的發展，我們要提供給寶寶合理的飲食。 比如多給寶寶吃一些成形的食物，如餅、面包、包子、水果等食物，少些流質食物。但是要注意，在吃這些較
2011-02-19 446 -
幾種寶寶輔食的制作方法
輔食制作的好壞，直接關系到寶寶的飲食量，在很多情況下，寶寶并不是不愿意吃輔食，而是爸爸媽媽制作的輔食不合寶寶的胃口，所以寶寶不愿意吃。那么如何制作出可口營養的輔食?這是很多年輕的爸爸媽媽想要了解的。以下介紹幾種常見的輔食制作方法，供爸爸
2011-03-12 341 -
苦參雞蛋
苦參可清熱解毒；雞蛋潤燥和胃、解毒。此湯可有清熱除濕、解毒潤燥的作用。用于嬰幼兒濕疹、奶癬很適宜。 原料： 雞蛋1個，苦參30克，紅糖30克。 制作： 先將苦參濃煎取汁，去渣，再將打散的雞蛋及紅糖同時加入，煮熟即可。飲湯每日1次，連用6天
2011-03-04 198 -
有利于寶寶發育的水果
十佳水果榜單 1、蘋果 上榜理由：被稱為“大夫第一藥” 營養速查：有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病遠離我。”而中醫也認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。其實，早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種
2011-02-19 1229 -
訓練寶寶自己吃飯的Q＆A
q1：孩子出現不耐煩的反應，怎么辦? a：其實父母最好特別安排一段時間來訓練孩子自己用餐，換句話說，也就是請給孩子一段充分的時間學習如何自己進食。 假使你期望孩子能夠速戰速決，而把用餐時間安排得太緊湊、太倉促的話，那么當孩子把餐桌搞
2011-03-06 360 -
幼兒飲食中應注意哪些問題？
許多研究資料證明,學齡前兒童養成的用餐習慣往往會影響到他的一生.可以說,培養他們良好的飲食習慣是將來身體健康的基礎。 飲食中應注意以下問題： (1)不要把用餐當作對孩子鼓勵或懲罰的一種手段,這種教育方法對小兒心理的影響遠遠超過食物對身體的
2011-03-03 319 -
科學營養飲食為寶寶補鈣
鈣的吸收利用和很多因素有關 1 維生素D又稱陽光維生素，通過太陽光的照射獲得，能有效促進鈣的吸收。 2 蛋白質、乳糖增加小腸吸收鈣的速度。 3 酸性物質使鈣保持溶解狀態更易吸收。 4 鈣-磷比例鈣和磷保持一定的比例才是最好的吸收，一歲前為
2011-02-27 139 -
兒童過食冷飲或瓜果傷脾胃
每逢夏天，西瓜、黃瓜、香瓜等紛紛上市，成為市民最喜愛吃的瓜果。但需要提醒的是，在細雨綿綿的梅雨天氣里，這些瓜果要少吃。 在黃梅天里，天氣濕氣較重，容易使人出現食欲減退、困倦乏力等不適癥狀，特別是脾虛的人，消化系統癥狀會加重，如厭食、氣虛
2012-03-10 229 -
小兒哮喘病良藥蘿卜
蘿卜：古稱“萊菔”，是我國長城內外、大江南北廣為種植的主要蔬菜之一。因蘿卜價廉物美，藥食皆宜，故深受人們的青睞，俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”，就是對它的極好評價。 蘿卜作為食物，可有各種吃法。能化痰止咳、順氣消食、清理腸胃；可
2011-02-19 163 -
怎樣才能提高孩子的食欲？
引起小兒食欲差的原因：①軀體有疾病；②孩子心 情不好或精神負擔很重；③神經性厭食，怕長胖體形不 好看；④平時多吃零食。 怎樣才能提高食欲呢？除了去除上述的引起食欲減 退的原因，還應經常調換副食品種，副食不要天天“老 面孔”。主食方面也應經
2011-03-03 268
