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教您為寶寶制作輔食
1 鮮桔汁:鮮桔或柑洗凈,剝去皮,再用消毒細紗巾包住擠汁. 2 鮮橙汁:將鮮橙在沸水中燙半分鐘,用凈刀橫剖兩半,以消毒紗巾擠出汁. 3 西紅柿汁:鮮西紅柿洗凈,開水燙過,剝去皮,以消毒紗巾絞取汁. 4 菜水及果水:鋼精鍋內放適
2011-03-16 183 -
讓孩子遠離便秘的喂養絕招
近來，患便秘的兒童日益增多。兒童患便秘的原因，除患有器質性病變(巨結腸、腸息肉等)外，大都由于飲食結構不合理，或者平時飲水少，或者沒有養成按時排便的習慣所致。 便秘雖不是大病，但危害卻不小。 便秘不僅會使有毒物質長時間滯留在體內，損
2011-03-13 168 -
常喝碳酸飲料骨頭會變松嗎
許多飲料如蘇打水、可樂和雪碧等，里面都含有碳酸成分，碳酸作為一種弱酸也有一定腐蝕性。那喝碳酸飲料會不會讓我們的骨頭變脆呢?據美國《大眾科技》雜志8月號報道，從理論上講，這完全可能，但一天至少得喝上十幾升蘇打水才會有這個效果。 當飲料中
2011-03-04 305 -
胃口不好別勉強
2～3歲的孩子，常常會表現吃飯費事、胃口變小，家長常為此焦急不安。對待胃口不好的孩子，要尋找原因，"對癥下藥"。 2～3歲的孩子生長發育速度相對1歲內緩慢，對熱量的需要也相對減少，又因孩子開始自己邁步玩耍，常常不能安靜地坐著吃飯。這時家長
2011-03-03 756 -
補鈣還是食補好
缺鈣與補鈣是一個老問題，不知從何時起，補鈣成為一個很時髦的話題。翻開報紙：“您的孩子睡覺時經常無緣無故驚醒并啼哭不止嗎?請吃xx鈣”；打開電視：“我老伴吃了xx鈣，腿不酸了，腰也不痛了。”人們開始暈頭轉向，好像人人都缺鈣。缺鈣情況真的這么
2011-03-12 165 -
2歲-2歲半的孩子牙齒出齊了
2歲-2歲半的孩子慢慢地長出20顆乳牙，牙齒出齊，說明孩子消化器官功能的進一步成熟。孩子的20只乳牙出齊后，對食物的第一道消化能力強了。隨著咀嚼的能力增強，孩子可以吃一些大塊的、質地硬一些的食物。孩子的胃腸道功能、肝臟功能、胰腺的功能也進
2011-03-16 257 -
吃飯與零食
有人認為孩子喜歡吃零食，就讓他去吃。因為糖、餅干與米飯 一樣，都是糖分，正餐所不足的熱能可以從零食中得到補充。但更 多的人持相反看法。有些家庭父母剛巧持兩種截然不同的觀點，這對孩子的教育帶來很大的不利。 這里摘錄某托兒所調查所得的數據，很
2011-03-07 275 -
梨的吃法和功效有哪些？
直接生吃：民間對其有生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰的說法。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛、音啞，以及便秘尿赤等癥狀。 榨汁：將梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎干澀、
2011-03-06 631 -
小兒吃禽肉的好處
禽肉含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。禽肉中蛋白質含量一般為20%并且能夠借給多種必需的氨基酸。禽肉中脂肪熔點比較低，容易消化，所含硫酸脂肪含量為２０％，這是一種必需的脂肪酸，雞肉脂肪大約為２％，鴨肉為７％鵝肉為１１％左右，禽肉肝臟
2011-03-12 153 -
長高餐，先天不足后天補
讓孩子長得高挑俊朗，是為人父母的心愿。孩子的身高除了先天的遺傳因素外，還存在著更重要的后天生活環境因素，因此，要讓孩子長得高大，父母可得花些心思了。 眾所周知，人體長高主要取決于人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨。這些長骨的發育
2011-02-27 196 -
糾正飲食習慣 防止幼兒缺鋅
上個月，江蘇省南京市婦幼保健院公布的一項調查表明，該市有31％的幼兒缺鋅。而兒童缺鋅會引發侏儒癥、病毒性肝炎、白血病等疾病，專家提醒市民糾正小兒不良飲食習慣是當務之急。 據了解，近期南京市婦幼保健院兒保所在為該市3～5歲近3000名幼
2011-03-15 268 -
寶寶長牙時所需的營養及輔食
我們的專家向爸爸媽媽們介紹了寶寶乳牙的照護方法。其實，乳牙照護不僅僅只是在口腔清潔等方面哦！營養也是很重要的。長牙時，給寶寶補充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。 小牙齒也需要營養！！ 俗話說，牙好，胃口
2012-03-09 321 -
水果沙拉 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食：水果沙拉 原料：蘋果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、獼猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓或桑葚、草莓，甜味沙拉、甜味奶酪適量 做法：所有原料一起入大碗中攪拌均勻即可。
2011-03-13 319 -
小兒流涎的食療方法
一、攝涎餅 【來源】經驗方 【原料】炒白術20-30克、益智仁20-30克、鮮生姜50克、白糖50克、白面粉適量 【制作】先把炒白術和益智仁一同放入碾槽內，研成細末；把生姜洗凈后搗爛絞汁；再把藥末同白面粉、白糖和勻，加入姜汁和清水和勻，做
2011-03-08 194 -
哪些寶寶需要吃強化食品
什么是強化食品? 強化食品是在食品原料中添加必需的特殊營養素，如各種維生素、礦物質、氨基酸等，這些又稱為強化劑。 需要添加營養強化劑的食品叫媒體食品，如牛奶、代乳粉、餅干、飲料、果醬等。 強化劑加媒體食品就是強化食品。強化食品使得
2011-03-16 212 -
梨的營養價值有哪些?
1、梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處； 2、能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養
2011-03-08 261 -
寶寶睡覺 穿套薄內衣即可
宋女士近來特別煩，因為近一個月來，小家伙莫名其妙地愛上了裸睡，夜里很容易著涼。在寒冷的冬季，很多媽媽都在為孩子如何睡覺而費神。不過，在專家看來，如果寶寶已經到了上幼兒園的年齡，那無論如何是要想辦法讓其跟大人分床睡了，這有利于培養其獨立生
2011-03-13 257 -
維生素C缺乏對小兒有什么害處
許多動物都能合成維生素c，但人體不能，必需從外界攝取。現在人們知道維生素c主要存在于新鮮的蔬菜和水果中。過去長期航海人員，因為缺乏它，引起一種表現為全身皮膚粘膜有出血傾向的疾病，尤以膝、踩關節、口腔粘膜和牙髓出血常見；嚴重者可出現鼻出血、
2011-03-13 147 -
小寶寶能吃難消化肉食嗎
當然能吃 動物性食品，也就是肉類食品，是優質蛋白的重要來源。肉類蛋白中的賴氨酸含量很高，補充了植物性蛋白中賴氨酸不足的問題，而且肉類的膽固醇和脂肪酸含量高，是嬰幼兒發育所必需的。肉類中的脂溶性維生素a、e、k等較為豐富，還含有維生素b
2011-03-16 266 -
秋季寶寶最應吃的食物--蜂蜜
我國古代醫學家早就總結出秋季養生經驗之道：朝朝鹽水，晚晚蜜湯。蜂蜜有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，在秋天里吃蜂蜜，可以防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。而且比起白開水，寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。 推
2011-03-14 232
