-
均衡營養，五大注意
適時增加輔食 種類：寶寶從出生4個月起應開始添加輔食，6個月起逐步增加輔食的數量、濃度和品種。6個月的寶寶可以吃軟飯、泥狀和半固體食物，也可以吃一些肉、魚、蛋等動物性食物，并幫助寶寶補充微量元素；8個月的寶寶可以吃“手指”食物，如手
2011-03-12 193 -
寶寶不宜多吃栗子
導讀：栗子中不僅含有大量淀粉，蛋白質、脂肪和維生素B族的含量也很豐富，可提高人體的抵抗力。秋天剛下來的鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍。 栗子中不僅含有大量淀粉，蛋白質、脂肪和維生素B族的含量也很豐
2011-02-27 164 -
人之初，尤需注意食品衛生
人之初，身體器官都還在發育之中，所以嬰兒的食物也要特別注意衛生問題，以避免來自食物感染的疾病(foodborne illness)。 美國食品藥物管理局(fda)特別提醒當了祖父母的長輩們，在喂養孫兒時，不要用當年哺育兒女的那一套，以確
2011-03-14 164 -
從膳食中補充鈣最好
鈣是孩子最容易缺乏的宏量元素。其它宏量元素象鈉和氯，只要吃一點食鹽，食物中有一點咸味就足夠需要了，一般天然食物中，磷和鉀的含量也很豐富，只要孩子吃飽了就不會缺乏。鈣就不一樣了，雖然它在許多食物中存在，但總量還是較少的，并且，許多鈣與某些
2011-03-12 113 -
飲食結構影響兒童的身高
一項對我國7省市兒童健康情況的調查結果顯示，由于4-6個月嬰兒的純母乳喂養率僅為50%，1歲半之內嬰兒的膳食以米、麥為主，所攝取的蛋白質及各種微營養素遠遠不能滿足他們成長的需要，因此身材矮小是我國兒童面臨的一個主要問題。 調查發現，199
2011-03-10 391 -
兒童長高不能靠激素
1985年，一位美國醫生為治療因生長激素分泌不足而身高增長極其緩慢的兒童研制了一種激素治療方法，該療法是從死去病人的腦垂體中提出生長激素再制成藥劑，在孩子的青春期到來之前，每個星期注射一次，促其生長，由于效果顯著，被作為一項醫療新成果推廣
2011-03-04 245 -
反季蔬菜食用常識
你是否還記得小時候，媽媽為了能讓家人在冬天也能吃到西紅柿，而在夏天自己制作西紅柿醬的情景？讓現在的小孩子看來，這仿佛是件不可思議的事情。別說是西紅柿了，無論什么蔬菜，只要想吃，在冬天一樣可以找到。 反季節蔬菜有害說 今年五月份，
2011-03-15 221 -
如何選擇藻類DHA？
藻油軟膠囊 不需吞服，咬破吸食。 dha沖劑 dha乳品 這幾類產品因為使用藻油dha，因此腥味小且不含epa，更適合小孩食用。 因為魚油中的dha是來自于魚油提取因為是在魚類脂肪當中提取，可能因為魚生長過程當中食物問題造成產
2011-03-12 754 -
寶寶補腦食譜：鮭魚炒飯
材料：紅鮭魚35克白飯1 /2碗 青豆仁5克沙拉油1匙 做法： 鮭魚蒸熟后壓碎。 將壓碎的鮭魚略炒后，加入白飯及青豆仁拌炒即可。 溫馨提示： 1、鮭魚含有豐富的dha，對孩童腦部發育的幫助很大。 2、利用炒飯的方式，將孩子不
2011-03-11 511 -
寶寶也要吃點粗糧
1-3歲是寶寶發育最快的年齡段之一，這期間，合理、平衡的膳食對他們非常重要。有些爸爸媽媽誤認為越精細、越高級的食品越有營養，其實不然。讓孩子吃點粗糧，對他們現在和將來的健康都大有益處。 首先，粗糧可提供細糧所缺乏的營養成分。在人體生長發
2011-03-03 180 -
蛋白質對兒童并非多多益善
有的家長認為高蛋白質就是營養好，于是，給孩子吃大量高蛋白食物。其實，片面強調高蛋白質，會影響孩子的健康。 腎在訴苦： 蛋白的代謝產物要由腎臟腓出。食入過多的蛋白質會加重腎臟的負擔。 腎臟是通過泌尿來維持人體內水、電解質和酸堿平衡的重要臟
2011-03-13 333 -
雞蛋不宜與啥食物同食
雞蛋不宜與哪些食物同食 雞蛋與牛奶 牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運輸)。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能
2011-03-15 130 -
33計，讓寶寶不缺維生素
維生素a、b1、b2、c、d，都是寶貝不可缺少的常見維生素，一旦缺乏將會影響生長發育。由于維生素d在食物中含量很少，更何況寶貝的胃腸道還很稚嫩，只能吃很少幾種簡單的輔食，但只要多曬太陽就不會缺乏，在這里就不多說了。 至于怎樣讓寶貝從飲
2011-03-07 206 -
如果寶寶愛上吃糖怎么辦？
任何東西過度了都不好，甜蜜的糖果也不例外，食用過多不但讓小朋友們遭遇到蛀牙，肥胖癥、甜食綜合癥、營養不良等，嚴重時還會影響身體和心理的健康。然而不能因為這樣我們就忽略糖果帶來的好處，最起碼，它能讓寶寶笑容更加甜美。 要讓寶寶充分享受糖
2012-02-10 242 -
秋冬寶寶吃梨食譜：山楂梨汁
用料：梨子1個，山楂10個，白糖適量。 做法： 1、山楂去核洗凈，放入碗中待用；梨子去皮、去核并切成小塊，與山楂一起榨成汁倒入杯中； 2、將白糖放入山楂、秋梨汁中，攪拌均勻后即可飲用。 說明：如果寶寶的咳嗽是干咳、無痰，并唇干舌
2011-03-10 307 -
寶寶營養：蓮藕粥治療小兒脾虛
藕性涼，味甘微澀，含有鞣質及天門冬酰胺等成分，有較好的收澀止血作用，并能清熱生津，涼血止血。可用來治療小兒脾虛久泄、便中帶血。粥甜爛，兒童喜吃。 原料：老藕250克，粳米100克，白糖60克。 制作：先將藕刮凈，切成薄片，再將粳米
2011-03-07 181 -
松仁玉米烙 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食：松仁玉米烙 原料：甜玉米，松仁、煉乳、雞蛋清、生粉適量 做法： ．將甜玉米粒入開水鍋中焯一下，撈出控水。 ．將玉米粒、煉乳、雞蛋清、生粉混合攪勻；松仁過油炸至微黃。 ．不粘煎鍋中涂一層油，均勻攤上玉米粒，撒上松仁，
2011-03-17 444 -
水痘的偏方
一、薏苡仁粥 【原料】薏苡仁30克粳米60克 【制作】將薏苡仁、粳米共同煮粥。 【用法】每日2次，作主食吃。 【功效】利濕，清熱。可作為水痘患兒的輔助治療。二、板藍根銀花糖 【原料】板藍根100克銀花50克甘草15克冰糖適量 【制作】將上
2011-03-12 523 -
小兒腸道寄生蟲病食療
食醋 功能：安蛔止痛，驅蟲。 主治：小兒蛔蟲病伴腹痛。 處方：食醋、生姜、花椒等。 制作：生姜100克洗凈，切絲，放入250毫升米醋中，置罐中密封7日后即可。 服法：每日早晨空腹服10毫升，可治蛔蟲病。食醋30毫升溫服，6小時1次，連服2
2011-03-15 484 -
幼兒貪吃可影響其智力
營養生理學家指出，幼兒過分貪吃影響智力發育。人的大腦活動方式是興奮和抑制相互誘導的，即大腦某區興奮了，其臨近部位的一些區域即處于抑制狀態。興奮越強，周圍區域抑制相應越深。若過量進食，主管腸胃消化的植物性神經長時間興奮，大腦相應也就越興奮，
2011-03-05 133
