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幼兒期(1-3歲),幼兒飲食 第10頁
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  • 適合13-15個月寶寶的營養食譜:鱈魚粥

    食譜:鱈魚粥(圖)" src="/youer/uploadfiles_2620/201008/2010082817102785.jpg" /> 材料:鱈魚50克、稀飯1/2碗、芹菜10克、胡蘿卜20克、干香菇1朵 做法: 1、鱈魚洗

    2011-03-12 1117
  • 為什么貪吃的孩子不聰明?

    有些家長說,自己的孩子特別貪吃,無論看見什么食物都饞,一天到晚嘴不停,為了不委屈孩子,只好有求必應;有些家長還錯誤地認為,孩子吃得多就長得快。殊不知,孩子一味貪吃會傷害大腦。 貪吃會降低大腦的血流量 人在進食后,要通過胃腸道的蠕動和

    孩子不聰明
    2011-03-12 161
  • 怎樣觀察小兒的營養狀況

    孩子的營養狀況如何,首先要看孩子體格發育情況. 這有五項標準,就是孩子一天生活得愉快,包括吃得香,睡得深沉,醒生精神好,活潑,不磨人等.然后再看看孩子的外貌:面色紅潤,頭發密黑而有光澤,皮膚細膩不粗糙,口唇﹑眼皮的內面和指甲是淡紅色的

    胎兒的營養 嬰兒的營養 幼兒的營養 怎樣觀察事物 嬰幼兒的營養
    2011-03-05 148
  • 不要給小兒用湯泡飯

    我們所吃的食物,在口腔內咀嚼時間越長,唾液分泌量越多,對食物的初步消化和進入胃腸后的的消化均有利.而將食物泡在水或湯內,不待嚼爛就會隨著流到胃里.這樣不僅沖淡唾液,而且由于舌上的味覺神經末梢未能受到充分刺激,使胃和胰腺消化液的分泌受到抑

    雞湯泡飯 小兒用藥 湯泡飯 小兒用藥安全 小兒用藥原則
    2011-03-12 168
  • 為什么要注意小兒鈣的攝入

    鈣是人體不可缺少的重要元素。人體99%的鈣都集中于骨骼和牙齒中。一個嬰兒生下來約50厘米長,1歲時約為75厘米,到 l歲末可長到85厘米,以后又以每年5—7厘米的速度增高。可以想象一個小嬰兒到長成1米70以上身材的成人,他要從食物中攝取多

    為什么要孩子
    2011-03-05 130
  • 兒童飲食宜4少1多

    ◆少糖 多吃糖易患齲齒,還易使兒童沖動任性、愛發脾氣、好哭鬧。但少兒適量服用紅糖,可增加食欲,補充身體必需的核黃素、胡蘿卜和鈣、鋅、鐵。 ◆少鹽 由于兒童的腎臟發育還未完善,不能排除滯留在體內多余的鈉,因此吃得過咸會為今后誘發腎病和高

    兒童飲食 冬季兒童飲食 春季兒童飲食 學齡兒童飲食 春節兒童飲食
    2011-03-03 335
  • 寶寶的營養補鈣食譜-油菜海米豆腐羹

    油菜海米豆腐羹 原料:豆腐750克,油菜125克,海米30克,植物油75克,麻油10克,味精7.5克,鹽8克,水淀粉20克,蔥花10克。 制作:1、豆腐切成1.5厘米見方的丁,海米用開水泡發后切成碎沫,油菜摘洗干凈切碎。 2、將

    寶寶的營養 寶寶的營養粥
    2011-03-13 180
  • 寶寶食譜補維生素的青菜粥

    用料:大米300克、油菜50克,鹽少許。 做法: 1、將油菜去根部,用清水洗凈,放入沸水鍋中煮熟,撈出瀝干,切成末;大米洗凈,用清水浸泡2小時。 2、鍋置火上,倒入適量清水,放入大米,大火煮沸后轉小火熬煮30分鐘,待大米熟爛后加入

    寶寶食譜 孩子補維生素 冬天寶寶食譜 寶寶食譜豬肝 過敏寶寶食譜
    2011-03-15 236
  • 讓寶寶不挑食的喂養技巧

    很多入園前都有挑食、偏食的不良飲食習慣,后卻少有這種習慣出現,究其原因,除了家長自身的一些挑食、偏食的行為影響了之外,還有很大一部分原因是因為家長對寶寶挑食、偏食行為的縱容。 嬰兒幾乎口不擇食,什么東西都往嘴里放,但隨著年齡的增長,他

    寶寶的喂養 母乳喂養技巧
    2011-03-12 184
  • 冬季寶寶最愛營養美食

    土豆燒牛肉 材料:牛腱子肉170克、土豆2只,八角、桂皮、蔥、姜、食用油、生抽、料酒、鹽、雞精、白糖適量。 做法: 1、洗凈牛肉,逆著紋理切成塊狀,放入沸水中汆燙去血水和異味,撈起瀝干水待用。 2、土豆去皮洗凈,切塊后放入清水中浸泡;姜切

    冬季寶寶 寶寶最愛看 冬季寶寶食譜 冬季寶寶護理 冬季寶寶護膚
    2011-02-27 133
  • 甜食過量不利寶寶健康

    1.催肥眾多胖寶寶 富含果糖的甜食和飲料,可引起寶寶內分泌系統發生變化,刺激體內一種引起暴食的激素分泌,導致寶寶食欲大增。 大量果糖在肝臟中代謝為脂肪,致使熱量過剩,體重也隨之上升而變成小胖墩。 吃過多的甜食會使機體的脂質和糖代謝

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    2011-03-12 267
  • 蔬菜寶寶健康有依據

    別小瞧蔬菜,它對寶寶的生長發育作用非凡,媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來簡單,里面卻是大有學問。 別小瞧蔬菜,它對寶寶的生長發育作用非凡,媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。 可這件事情說起來簡單,里面卻是大有學問

    蔬菜寶寶 蔬菜寶寶下載 蔬菜寶寶全集 蔬菜寶寶圖片
    2011-03-12 363
  • 八個月寶寶營養輔食食譜

    (一)各種糕類食譜 01 雞蛋蒸糕 原料:雞蛋--1個,胡蘿卜--1/5個,菠菜--1棵,洋蔥--1/5個,鹽--若干 制法(1) 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下,然后切碎。 (2) 將雞蛋搗好之后加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。

    2011-03-10 893
  • 嬰幼兒補充DHA有利大腦發育

    中山醫科大學營養學教授、著名兒童營養專家何志謙日前在大力呼吁母乳喂養的同時指出,適當在輔食中加入dha,對嬰幼兒的大腦及視網膜的發育大有裨益。 何教授指出,dha(二十二碳六烯酸)是嬰幼兒的大腦及視網膜發育必不可少的物質,最新研究表明,母

    嬰幼兒補鈣 嬰幼兒補鋅 嬰幼兒補血 嬰幼兒補鈣量
    2011-03-12 259
  • 為什么小兒飲食要以菜為主?

    幼兒期是僅次于嬰兒期的發育階段,也需要充分的營養。這一時期,大部分孩子都從同大人一樣的食物中來攝取營養,只是還不能充分消化這些食物。因此必須做些適合幼兒吃的東西。 幼兒發育時期尚需要大量蛋白質、脂肪、淀粉、維生素、礦物質等,其中動物蛋白(

    小兒飲食 小兒飲食菜譜 兩歲小兒飲食 一歲小兒飲食 小兒飲食禁忌
    2011-03-04 169
  • 寶寶食譜補鐵的山藥菠菜湯

    用料:山藥20克、菠菜300克、鹽、味精、香油各適量。 做法: 1、山藥去皮,洗凈,切片;菠菜洗凈,切段。 2、湯鍋置大火上,加入適量清水燒沸,放入山藥煮20分鐘,再放菠菜段煮熟,加入鹽、味精調味,滴入香油即可。

    寶寶食譜做法 寶寶食譜山藥
    2011-03-15 359
  • 寶寶不宜多吃的4種食物

    有些食物寶貝很喜歡吃,或媽咪認為很有營養,但這些食物不宜給寶貝過多食用,不然會影響寶貝健康生長,媽咪要注意掌握呦! 1、 皮蛋 皮蛋味道特殊,吃起來別有一番風味,有些寶貝很喜歡吃。媽咪認為皮蛋是雞蛋加工而成的,既有營養又味道讓寶貝喜歡,所

    2011-02-23 480
  • 讓幼兒營養達到“三好”

    幼兒期身體及智力的發育往往對孩子一生健康起著關鍵的作用。但全國營養調查數據顯示,雖然中國父母有意識為幼兒添加營養,但是幼兒營養不均衡的情況仍然突出,1歲幼兒貧血發生率高達26%~28%。 2007年《中國居民膳食指南·幼兒篇》指出,配方

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    2012-03-21 259
  • 富含微量元素的食物排行

    含硒元素的食物 動物的肝,腎,心,海產品,蘑菇,洋蔥,大蒜,果仁類食品(花生、核桃、葵花子、栗子),麻櫟等硒含量豐富。 含碘元素的食物 含碘的食物有海帶,紫菜,鱔魚,黃豆,紅豆,綠豆,蝦米,紅棗,花生米,豆油,烏賊魚,豆芽,豆腐干

    2011-03-05 4413
  • 骨棗湯

    動物骨中含有豐富的鈣、髓質,還含有其他營養成分,有益髓生骨的作用;紅棗補中益血。骨棗湯益髓養血、助骨生長效果明顯。 原料: 動物骨(長骨或脊骨,豬、牛、羊骨均可)250克,紅棗15~25枚,生姜數片。 制作: 將骨頭洗凈搗碎,與紅棗、生姜

    荔枝大棗湯 木耳紅棗湯 山藥紅棗湯 銀耳紅棗湯 花生紅棗湯
    2011-03-15 212
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