孕期5大失眠原因及對策

醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時，可事實上許多準媽媽恰恰由于多種原因而苦于無法安眠，讓我們共同尋找失眠的原因和對策，讓你夜夜好眠。 1.激素變化 懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂郁和失眠

準媽媽，關于急產你了解多少?

對于產婦來說，急產的發生率在5～10％。初產婦和經產婦都有可能發生。那么急產到底是怎么回事？讓我們先來聽聽豆豆的媽媽麗娜的故事吧。 了解急產 每個準媽媽都希望自己分娩的時間越短越好，但事實上分娩的時間是有其自然規律的，并非生得越快越好。分

孕期不適合孕婦的環境

只有改變不良的生活習慣，避免不健康的環境細節，你才會孕育出一個健康可愛的寶寶！ 緩解工作壓力，釋放情緒隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處于緊張脆弱、焦慮抑郁的情緒中，于是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影

宮外孕(異位妊娠)需警惕

“異位妊娠”習稱“宮外孕”，意思是受精卵著床于子宮腔以外。是婦科常見的急腹癥，嚴重威脅病人的生命，其發生率逐年升高。此病不僅發生于已婚婦女，未婚而有性☆禁☆生☆禁☆活史的女青年也時有發生。臨床上許多患者由于不了解此病的常識致使就醫時已出現妊娠部位破

準媽媽性☆禁☆生☆禁☆活疑問大公開

懷孕十個月，老公得禁欲十個月還得了，疑問多多導致性☆禁☆趣缺缺，懷了孕就得清心寡欲，拒老公于千里之外？作老公的一肚子苦悶，多余的精力也不知道該往何處發泄，想當初那一個美麗的夜晚怎會埋下這樣的種子呢！ 到目前為止，仍然沒有任何科學證據顯示懷孕

高血壓患者孕期如何控制血壓

大部分女性在懷孕期間血壓都會有所上升，嚴重的還會發展為妊娠高血壓。而原本患有高血壓且血壓控制得不好的女性，懷孕期間就容易出現血壓過高的情況，這可能造成子宮缺血，令胎兒窒息。高血壓讓這些懷孕女性陷入了兩難境地：吃降壓藥害怕對胎兒造成傷害，不

準媽媽出行方式大PK

孕期出行在所難免，怎樣才能保證安全呢?小編特意整理了一份孕期出行安全守則，將分別介紹公車、私家車、飛機這三種孕媽咪最常用的交通工具的乘坐指導。 一、公車篇 在有些公交車的專門位置設立了“孕婦專座”，可見準媽媽中有相當大一部分是“公交族”，

影響寶寶智力發育的因素

智能發育不全是指在胚胎或出生以后，由于各種原因造成中樞神經系統發育障礙，以智能障礙為主要特征的一組疾病。病因復雜，可分為以下幾方面： 1、胎內因素：母親在妊娠早期曾患某些過敏性疾病，病毒感染，放射線照射，妊娠毒血癥等都可以影響胎兒發育。

懷孕期間不容犯的“錯”

導讀：大量產科統計、調查資料表明，孕期及分娩時發生的種種異常(流產、早產、難產等)，很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說，是她們自己犯的“錯誤”。歸納一下常見的有以下20種。 大量產科統計、調查資料表明，孕期及分娩時發生

胎兒八大求救信號

準媽媽需小心使用電器

家用電器的普及，給現代家庭帶來方便和樂趣，同時也對人們的健康造成了不同程序的危害。 1、對于一般人來說，輕微的觸電并沒有多大危害，但對孕婦卻不同。國外學者曾對妊娠20-40周的6例觸電孕婦作過跟蹤觀察，發現即使是輕微觸電，未喪失知覺和未造

吸二手煙對胎兒有什么影響

抽煙對于胎兒的傷害更是無庸置疑的，有研究指出：一天抽一包煙會增加胎兒20%死亡率，若是一天抽超過一包則會增至35%，根據統計在美國，有一半初生體重過輕的嬰兒其母親都有煙癮。科學的發展使人們逐漸認識到，在子宮內的各種經歷對胎兒的智力發展和情

新媽媽經歷巨變時身心困境

   “產假抑郁”盡管不是一個醫學診斷，卻道出了新媽媽們在經歷了生活巨變時所面對的身心困境。新媽媽江天不僅將她的真實體驗與我們分享，更從自己的親身經歷中，為應對“產假抑郁”提出了自己的見解。 從她的故事里，也許，你能

6個月孕媽媽請勿自駕車

醫學角度講，懷孕后的準媽媽，尤其是6個月以上的孕婦不宜開車。這是因為開車容易引起緊張、焦慮；一旦急剎車，方向盤容易沖撞腹部，引發嚴重后果。此外，懷孕期間，準媽媽的反應也會變得緩慢，開車可能會增加出事的概率。如果6個月內的孕婦不得不開車出行

孕媽媽節日使用家電安全準則

現代社會，電磁輻射可謂無所不在。 教您7招防電磁輻射： 別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰 箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。 勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要

妊娠早期保健措施

合理調攝營養     準媽媽應該多吃一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養素的食物，例如新鮮蔬菜和瓜果、豆類制品等，不要只吃雞、鴨、魚、肉、蛋、奶等食品，應盡量做到粗細搭配、葷素搭配、品種多樣，以滿足準

準媽媽開車須防振動病

應當說，這位女司機所提出的問題帶有一定的普遍性。不僅女司機，男司機以及其他一些從業人員，在長期受到振動后同樣容易患振動病。 什么叫振動病 所謂振動病，就是由于長時間接觸振動所引起的人體血管、神經、骨與關節、肌肉等出現病變的一組病癥，

細數有害孕婦五大家電(圖)

生活中有很多電磁輻射的說法，比如：“微波爐不能多用”、“懷孕期間不能用電腦”，如果你是準媽媽，就需要對這個問題更加在意了。僅僅為胎兒生長發育提供足夠的營養是不夠的，還應該遠離可能對胎兒造成的種種不良因素，比如：電磁輻射。 復旦大學醫學院

孕期別小看這些危險信號

宮外孕信號：妊娠早期突然出現下腹持續性疼痛，并伴惡心嘔吐、面色蒼黃昏厥、頭暈和欲大便的感覺。這是婦科急癥應立即去醫院就診。 葡萄胎信號：表現為妊娠早期或中期子宮增加過快，與妊娠月份不符，并便陰☆禁☆道少量流血，即無胎心也無胎動。 胎兒

家電輻射檢測結果堪憂 微波爐對孕婦傷害最大

根據國家對家電輻射的相關標準，只要小于12伏米就符合國家標準。由此看來，微波爐輻射已經超標了近一倍，而音響、電視、空調等家電的輻射是很微小的，孕婦只要不近距離、長期靠近就可以避免危害。 中國室內環境監測中心的專家不久前在北京一張姓孕婦家中