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新媽媽產後身材恢復全方案
人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。 身體恢復 孩子終於“沖”出你的身體，以響亮的啼哭宣告新生命的開
2015-01-20 16 -
坐月子時，新爸爸的注意事項
產後對子宮的保護非常重要。否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦。這期間，要多躺床休息，避免久蹲、久站、頻繁大幅度彎腰及增加腹壓的家務。所有的日有品擺放有序，便於使用、拿放。1.熱水瓶：放在茶几、矮模櫃上；2.衣服及尿布：放在站或坐位時伸手可
2014-11-06 12 -
產後止胖，重在雙防
引起產後肥胖的原因很多，但是，最主要的還是營養過剩和缺少活動這兩點。 營養過剩，與產後進補缺乏科學性有關。許多孕產婦認為，懷孕之後，胎兒優生需要營養；分娩之後，欲使奶水充足，產婦更需增加營養，於是，懷孕期間，攝入過量的高蛋白高營養，產後
2015-01-20 21 -
新手媽咪的時間管理必修課
時間總是不夠！這是新手媽咪新生活面臨的一大困惑。自己永遠睡不醒，事情永遠來不及做，寶寶睡著後的安靜時間永遠這麼短……怎麼辦？ 看來，有效地管理時間，為自己爭取更多的休息時間和親子時間，也是新手媽咪的必修課。 [建議一] 列出三口之
2015-01-16 22 -
新生兒應採取什麼睡眠姿勢
剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態，自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢，他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢？ 睡眠姿勢可以分為仰臥、俯臥、側臥。大多數母親喜歡讓孩子仰睡，但仰睡有
2015-01-19 20 -
新生兒睡眠的幾種狀態特徵
活動覺醒狀態 當新生兒吃奶前或煩躁時，活動增加，眼和臉部活動也增加，好像在環視周圍並發出一些簡短的聲音。有時運動很劇烈，甚至出現自發的驚跳。有時活動呈陣發性，伴有特殊的韻律。他的手臂、腿、全身和臉部每1～2分鐘出現一次有節律的活動。
2015-01-19 18 -
新生兒五大餵養要點
新生兒嬌嬌柔柔的，他的餵養可有不少講究，你知道這些餵養要點之後的原因嗎？ 新生兒的消化代謝器官的發育和功能尚不成熟，比較嫩弱，但是從出生的一刻起就具備了消化和代謝母乳的能力。隨著年齡增長,寶寶的消化代謝功能趨於成熟。因此，我們需要根
2015-01-19 11 -
給新生兒一個安全空間
1、棉被、衣物、枕頭、蚊帳等，必須隨時留意，勿蓋住寶的鼻子，以防寶寶因窒息而死。 2、嬰兒吐奶、回奶是正常情況，因此餵奶後，就須豎著抱起寶寶，輕拍其背部，將胃部空氣排出後再讓寶寶躺下，以免回奶或嗆到寶寶，引發吸入性肺炎。 3、四個月
2015-01-20 22 -
給新生兒安排舒適的臥室環境
剛剛離開母體的新生兒，就像剛出土的幼苗一樣，非常嬌嫩，對外界環境要有一個適應過程，尤其是在出生後的7天內更為重要。因此，給新生兒安排一個適宜的生活環境是首先要解決的重要問題。 母嬰要同室 新生兒的臥室應當和母親在一起，要做到母嬰同室
2015-01-20 15 -
新生兒的心理護理是怎麼樣
新生兒出生後就已有了感知覺，如能聽到聲音、能看見色彩鮮豔的玩具和人的臉譜，並能隨聲音、人的臉而轉頭，新生兒的味覺、皮膚的觸覺也很敏感，因此，對新生兒應結合日常生活護理，進行心理護理，儘早建立起母嬰之間的依戀關係，這對新生兒今後的身心發展
2015-01-20 17 -
新生兒健康應具備的10個標準
1、新生兒降生後先啼哭數聲，後開始用肺呼吸。頭兩周每分鐘呼吸40-50次。 2、新生兒的脈搏以每分鐘120-140次為正常。 3、新生兒的正常體重為3000-4000克，低於2500克屬於未成熟兒。 4、新生兒頭兩天大便呈黑色
2015-01-16 33 -
不同時期的紙尿褲怎麼選?
通常，在紙尿褲的包裝上都有型號和適合的體重標準，大多數的媽媽也是以寶寶體重來選擇紙尿褲的。其實除了體重這一參考值之外，購買紙尿褲時，媽媽還需要重點考慮這一時期寶寶的生理特點。 不同時期的紙尿褲怎麼選? 新生(0～5個月)：舒適度和柔軟度
2017-02-18 29 -
夏天如何給寶寶巧用紙尿褲
1. 吸收快更乾爽 夏天寶寶喝水更多，小便更加頻繁。選擇吸收速度快的紙尿褲，可以減少尿液與皮膚接觸的時間，尿褲表面保持乾爽，更不容易發生漏尿。另外，尿褲吸收層材質也要挑選能有效鎖住水分的設計，保持尿液吸收後不回滲的，這樣可讓寶寶不被濕濕的
2017-02-18 17 -
手把手教你給寶寶使用紙尿褲
紙尿褲選擇方法以腰部鬆緊程度為准，可豎著放進兩個手指頭為宜，最好選擇腰部有彈性設計紙尿褲；在腹股溝處，以能平放入一根食指為好。一般認為，紙制的尿褲帶有空隙，透氣性好。另外，隨著嬰兒尿量的增大，一定要挑選吸收快的紙尿褲。最可靠的原則是，要
2017-02-18 31 -
冬天給寶寶穿紙尿褲的小Tips
隨著天氣漸冷，小寶寶們也開始穿上厚厚的防寒服了。很多媽媽擔心冬天給寶寶更換紙尿褲會讓寶寶著涼，今天就和大家分享一下冬天選擇和更換紙尿褲要注意的地方： l 冬天寶寶穿的比較厚，要特別注意紙尿褲的吸收速度和透氣性，最好經常更換。 l 寶寶的
2017-02-18 19 -
不可不知的紙尿褲發明
親愛的媽媽們，當你們在給寶寶換紙尿褲的時候,可曾回憶起兒時？那時，很少有人用過紙尿褲，有小孩子的家庭都是“彩旗飄飄”。看現在的寶寶們多幸福，帶孩子的媽媽和奶奶姥姥更有幸福感和解脫感！紙尿褲是從什麼時候興起，又是怎樣一步步演變成為如此“高
2017-02-18 70 -
自製護臀霜
護臀霜 耗材用過，後被紫草油替代。 紫草油是網上盛傳的防尿布疹的偏方，的確很有效，還很容易做。5毛錢的紫草（中藥房有售），食用油約100毫升（網上說的多的是山茶油、花生油、橄欖油，我用的是山茶油，但感覺應該沒太大區別）。把油熱至七八成
2017-02-18 38 -
紙尿褲的好處
穿尿布挺透氣的，又省錢，為什麼要改用紙尿褲呢？ 從嬰兒期開發寶寶的智力，讓寶寶健康成長，已成為越來越多媽媽的願望。而保持小屁股皮膚的乾爽，是保證寶寶皮膚健康的第一步。因此越來越多的媽媽拋棄傳統尿布，為寶寶改用紙尿褲。這對寶寶嬌嫩的皮膚
2017-02-18 36 -
如何防治寶寶的尿布疹
尿布皮炎的預防關鍵在於保持寶寶尿布區域的清潔和乾燥，保持臀部皮膚不受尿便的刺激和浸泡。應選用無刺激、柔軟、吸水性強的紙尿褲。使用棉布材質的尿布時要勤換勤洗，沖洗乾淨，避免殘留肥皂等鹼性物質。給寶寶洗臀部時，應用溫水輕輕擦洗，然後用棉布輕
2017-02-18 34 -
面面俱到：話給小寶寶刷牙
刷牙是牙齒保健的主要方法和手段，人們為了擁有一口潔白健康的牙齒，每天都要刷牙，可是如果刷牙的方法不當，往往會給牙齒造成損傷，如牙體硬度損害、牙齦出血和萎縮等。 刷牙是牙齒保健的主要方法和手段，人們為了擁有一口潔白健康的牙齒，每天都要刷牙
2017-02-18 33
