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懷孕可以吃柿子嗎
懷孕可以吃柿子嗎是最近的熱門話題，那么懷孕后可以吃柿子嗎?孕婦食譜頻道小編整理了“懷孕可以吃柿子嗎”這篇文章告訴你懷孕是否可以吃柿子，希望給對懷孕吃柿子有疑問的孕期姐妹們提供一點參考和幫助。 柿子是比價美味的水果，有些孕婦在懷孕前就比較
2011-03-06 2048 -
肉末蒸蛋
肉末蒸蛋的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，肉末蒸蛋口味屬于，做法屬蒸菜類，但怎么做肉末蒸蛋最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道肉末蒸蛋吧~~ ·配 料: [原料]雞蛋3個，豬肉50g[調味料]末、太白粉各5g
2011-03-05 341 -
爆魷魚卷
孕婦食譜 主料： 魷魚(鮮) 400克 輔料： 香菜 30克 調料： 色拉油 15克 料酒 5克 醋 5克 鹽 2克 味精 1克 大蔥 10克 姜 5克 大蒜 3克 香油 5克 制作工藝 1. 魷魚去頭、內膜和刺，用刀在內面交叉劃
2011-03-02 217 -
哪些滋補藥膳適合準媽媽
導讀：孕婦飲食必看，營養之道。 滋補藥膳類： 蜂王漿和人參蜂王漿： 懷孕的媽媽常常為了寶寶的營養，吃很多的滋補藥膳，大補特補。其實有些滋補藥膳不宜多吃哦，孕媽咪切忌不可盲目。例如，蜂王漿和人參蜂王漿等口服液因為含有激素物質會刺激子
2011-03-04 174 -
注意:孕期營養過剩不可取
懷孕了，是不是營養豐富的東西吃得越多就越好呢？有不少準媽媽們為了達到優生優育的效果，一些女性往往在懷孕前和懷孕期間補充很多營養。不過專家提示，過多、盲目補充營養可能造成營養過剩，反而使一些孕婦面臨妊娠糖尿病的威脅。因此提倡準備懷孕的女性
2011-03-03 144 -
孕婦常吃蘋果 嬰兒少患哮喘
導讀：荷蘭研究人員在１月版的美國《胸腔》雜志上報告，他們的研究發現，如果孕婦常吃蘋果，所生孩子患哮喘的風險會大大降低。這一結論是在對１２５３名兒童和他們的母親進行長期跟蹤調查后得出的。 荷蘭研究人員在１月版的美國《胸腔》雜志上報告，他們
2011-03-05 458 -
孕婦補鈣食譜——牛奶南瓜湯
食譜原料： 甜南瓜500克，牛奶500克，切片奶酪1張，白糖4大匙。 制作方法： 1. 把南瓜去皮，切成小塊。 2. 把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火慢慢熬煮20分鐘后，將奶酪剪開放入南瓜湯中。 3. 倒入準備好的牛奶，再用小火燉煮
2011-03-16 812 -
香芹鱔絲-孕中期防治孕婦貧血食譜
原材料：凈鱔魚肉，50克，香芹50克，冬筍絲20克，洋蔥絲20克，蒜末、醬油、紹酒、精鹽、味精、白糖、香醋、胡椒粉、濕淀粉、植物油各適量。 制作方法： 1、鱔魚肉切成5厘米長段，加精鹽、紹酒、味精、濕淀粉上漿；香芹洗凈，切長段。
2011-03-03 336 -
有些食物會影響鈣的吸收
生個寶寶需要多少鈣？隨著孕媽咪日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失……這個孕期，你補鈣了嗎？孕媽咪，請跟隨小編幸孕草一起了解孕期補鈣的各種知識吧。 草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕后，很多孕媽咪開
2011-03-13 260 -
媽媽這樣吃 寶寶才聰明
懷孕期間媽媽怎么吃才能讓媽媽更聰明？寶寶的大腦是全身需要磷脂最多的組織。磷脂中的不飽和脂肪酸ara、dha是腦細胞生長和發育所必需的物質，合成 ara、dha所需的亞油酸及dha本身在大豆油、核桃油及魚類、蛋類中大量含有。 哺乳媽媽多吃魚
2011-03-05 168 -
讓孕期媽媽放心補鈣的五大標準
標準一：合適的鈣元素含量 中國營養學會推薦，孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調查表明，人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右，因此，中國孕婦每天應額外補充521-721mg元素鈣。因此，除去飲食，中國孕婦每天應額外補
2011-03-05 120 -
木耳海參湯（圖）
主料：水發海參 輔料：木耳、銀耳、黃瓜 調料：鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、姜、蔥、香菜 烹制方法： 1、將海參洗凈切成小塊，黃瓜切成片，蔥切絲、姜切片，香菜切段備用； 2、坐鍋點火倒入油，待油溫三成熱時下姜片炒出香
2011-03-16 257 -
懷孕后準媽媽可以吃姜嗎？
準媽媽在整個妊娠期間不宜過多吃刺激性食品，對姜、蒜等調味品的吃法也有一定的講究。 有句老話說的好：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開處方。生姜有益于防暑度夏，祛除體寒。鮮生姜中的姜辣素能夠刺激胃腸黏膜，令人開胃，使消化液分泌增多，有利于食物的
2011-03-12 603 -
貴妃牛腩-胎兒牙齒釉質營養孕期食譜
牛脯肉150克，胡蘿卜50克，生姜、蔥白、豆瓣醬、甜面醬、八角、葡萄酒、精鹽、味精、白糖、生抽、牛脯湯、植物油各適量。 制作過程： 1、牛脯肉洗凈，切塊，加生姜、蔥白汆水洗凈，胡蘿卜切成滾刀塊。 2、鍋上火放油燒熱，放入豆瓣醬、
2011-03-09 217 -
孕婦缺鐵補血宜搭配酸味水果
近日懷孕30周的李女士致電本報健康熱線，她近期產檢發現血色素有些低，醫生給她開了很多補鐵的藥物，但李女士擔心藥物影響腹中的胎兒，所以來電咨詢貧血孕婦是否一定需要藥補？ 北京東四婦產醫院主治醫師付小青告訴記者，一般在醫院產檢出貧血，醫生都會
2011-03-13 297 -
糯米粥（圖）
糯米粥 此粥具有止嘔作用，適于有妊娠反應的孕婦食用。原料：糯米100克，水800克。制作：1、糯米揀去雜物，淘洗干凈。2、鍋置火上，放水燒開，放入糯米，攪開，再燒開后，滾煮5分鐘左右，用小火熬約40-50分鐘，至糯米軟爛，湯汁變稠，即可
2011-03-17 410 -
花生番薯甜水-懷孕２８０天孕婦飲食第68
花生番薯甜水-懷孕２８０天孕婦飲食第68 材料：花生40克、番薯220克、冰糖適量、水5杯、姜1片。 做法：1 花生洗凈用水浸泡半小時，番薯去皮切成3厘米方塊洗凈備用（也可先浸泡于水中，之后再用清水洗凈，可防止變色）。 2 燒滾5杯
2011-03-17 367 -
孕婦可不可以開點膏方來補補身子
導讀：寒冬已至，杭州各家中醫院、名醫館的“膏方節”又開始熱鬧起來。俗話說：“蘇杭出美女”。江浙一帶的女人懂得保養，總要開點膏方來補補身子。 膏方確實是個好東西，大家都很喜歡，那么準備懷孕的女性可以吃膏方嗎?中醫婦科專家潘春蓮醫生說，準
2011-03-05 203 -
孕婦最好多吃的四種水果
大家都知道懷孕后適宜多吃水果，據說這樣對生出來的寶寶皮膚特別好。那么，孕婦吃什么水果好呢？我們一起來看看媽媽們推薦以下幾種水果。 1.秋梨 秋梨被譽為百果之宗，是我國最古老的果品之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱
2011-03-08 696 -
媽媽飲食真會左右寶寶性別？
導讀：年４月２３日《生物科學》發表馬修斯博士的研究顯示，吃早餐谷類食品的婦女生男孩的機會更大一點，而不吃早餐的婦女生女孩的概率更高一些。 ２００８年４月２３日《生物科學》發表馬修斯博士的研究顯示，吃早餐谷類食品的婦女生男孩的機會更大一點
2011-03-12 175
