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薺菜黃魚卷
薺菜黃魚卷的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，薺菜黃魚卷口味屬于，做法屬類，但怎么做薺菜黃魚卷最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道薺菜黃魚卷吧~~薺菜黃魚卷黃魚富含碘、磷、鐵、鈣、脂肪、維生素b1、維生素b2、
2011-03-11 139 -
雞絲粉皮-孕婦食譜
雞絲粉皮-孕婦食譜 美食原料 熟雞肉250克，嫩黃瓜150克，糖10克，醬油40克，芥末醬50克，香油1.5克。 美食做法 1、熟雞肉去骨，切成6.5厘米長的絲，盛入碗只，再加鹽和糖，拌勻。嫩黃瓜洗凈抹干，用利刀切成1厘米粗5厘
2011-03-15 612 -
荔枝的功效與作用(營養價值)
荔枝豐收的季節又到了，都說一顆荔枝三把火，這究竟是為什么呢？想更多的了解荔枝，不防來看看荔枝的功效與作用是什么？荔枝的營養價值又是什么?看完育兒網編編為精心整理的這篇文章之后，這一切你都明白了。 荔枝的功效與作用(包括營養價值) 荔枝的果
2011-03-09 1434 -
80后孕婦忌喝烈性酒
80后孕婦忌喝烈性酒 據美國的統計數字，因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形，每年大約有５萬人。醫生將這種因孕婦飲酒給胎兒造成的嚴重損害，稱為胎兒酒精綜合征。據調查，在美國所有的智力遲鈍者當中，胎兒酒精綜合征就占了20％，因而成為威脅美國
2011-02-19 276 -
孕期補鈣五大注意事項
孕期補鈣：合適的鈣元素含量 中國營養學會推薦，孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調查表明，人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右，因此，中國孕婦每天應額外補充521-721mg元素鈣。因此，除去飲食，中國孕婦每天應額外
2011-03-02 220 -
蛋黃蝦餅
蛋黃蝦餅的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蛋黃蝦餅口味屬于，做法屬類，但怎么做蛋黃蝦餅最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蛋黃蝦餅吧~~ ·配 料: 主料：蝦仁輔料：豆瓣、咸蛋黃調料：鹽、味精、胡椒粉、淀粉
2011-03-01 174 -
潮州大魚丸
孕婦食譜 主料： 大黃魚 700克 輔料： 雞蛋 50克 紫菜(干) 5克 調料： 鹽 10克 味精 5克 魚露 15克 小蔥 5克 胡椒粉 1克 香油 1克 制作工藝 1. 將黃花宰殺，去鰓、鱗、內臟，洗凈，片取凈肉絞成魚茸，放在
2011-03-15 206 -
鵪鶉肉片
孕婦食譜補氣調理清熱解毒調理貧血調理 主料： 鵪鶉肉 200克 輔料： 冬筍 10克 口蘑 2克 黃瓜 15克 雞蛋清 15克 調料： 醬油 5克 料酒 5克 花椒 3克 鹽 3克 淀粉(豌豆) 5克 味精 2克 制作工藝 1.
2011-03-11 210 -
雞肉飯
孕婦食譜 主料： 米飯(蒸) 250克 輔料： 雞肉 50克 豌豆 50克 香菇（鮮） 50克 冬筍 50克 調料： 豬油（煉制） 15克 醬油 5克 大蔥 5克 淀粉(豌豆) 5克 鹽 1克 雞蛋清 50克 制作工藝 1. 將香
2011-03-12 270 -
魚蓉蒸豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 350克 鱖魚 50克 調料： 大蔥 5克 鹽 5克 醬油 1克 淀粉(玉米) 10克 胡椒粉 2克 植物油 5克 制作工藝 1. 魚肉剁爛，加入精鹽1克拌打至有膠，放干淀粉5克，清水5克調成糊狀； 2. 蔥洗
2011-03-12 283 -
炒雞胗肝粉
炒雞胗肝粉 雞肝有補肝益腎的功效，雞胗有健脾和胃作用。此菜多種原料制成，營養豐富，孕婦常食，可防治缺鐵性貧血。原料：米粉面條250克，雞胗肝共150，蔥頭50克，絲瓜100克，花生油300克（約耗60克），鹽5克，白糖5克，濕淀粉、蔥花
2011-03-15 256 -
三鮮鱔絲湯懷孕280天孕婦飲食第169
三鮮鱔絲湯懷孕280天孕婦飲食第169 用料：鱔魚50克、黃瓜50克、豬瘦肉20克、雞蛋1個、水芡粉、蔥絲、姜絲、胡椒粉、精鹽、料酒、味精、鮮湯、豬油、芝麻油各適量。 制法： 1、鱔魚用水沖洗后入沸水中燙熟，拆肉切成絲。 2、黃瓜削皮
2011-03-12 215 -
豬肝炒油菜
豬肝炒油菜 含豐富的蛋白質、脂肪、此菜富含維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素c和鈣、磷、鐵等多種營養素，還有蛋白質、脂肪等，營養豐富，對缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫有顯著療效。原料：豬肝50克，油菜200克，醬油25克，植物油15克，
2011-03-04 236 -
白燒蹄筋
孕婦食譜養顏美容調理 主料： 豬蹄筋 150克 輔料： 火腿腸 20克 油菜 50克 調料： 大蔥 5克 姜 5克 鹽 3克 料酒 10克 味精 2克 植物油 20克 制作工藝 1. 大蔥去根洗凈切成段；姜洗凈去皮切成絲。 2. 將
2011-03-15 159 -
孕婦為何不可過量服用蜂王漿？
蜂王漿是滋補調養身體的上品，有滋補強壯、益肝健脾之功效，所以，有些孕婦也服用蜂王漿，以求滋補身體和腹中寶寶。其實，準媽媽服用蜂王漿并不利，而且會產生不良后果。這是因為，蜂王漿有刺激子宮收縮的作用，對胎寶寶發育不利，甚至會出現流產。
2011-03-13 447 -
營養過剩成孕婦“新病”
導讀：ldquo;現在大家條件好了，又只能生一個，所以都特別呵護。 現在大家條件好了，又只能生一個，所以都特別呵護。溫醫附二院產科主任王玉環表示，如今，隨著人們生活水平的不斷提高，孕婦們得到家人的全力呵護，有的在孕前就花大力氣進補一番，
2011-03-08 208 -
青蒜炒黃豆芽
孕婦食譜便秘調理 主料： 黃豆芽 450克 青蒜 100克 調料： 色拉油 50克 鹽 5克 味精 3克 白砂糖 2克 辣椒粉 8克 香油 10克 制作工藝 1. 將青蒜洗凈，切成1.5厘米長的段； 2. 將黃豆芽掐去根須，洗凈撈出
2011-03-17 209 -
注意哺乳期媽媽的飲食禁忌
導讀：１、藥品和酒精藥品和酒精進入血液，并能通過乳汁進入嬰兒體內。 １、藥品和酒精 藥品和酒精進入血液，并能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌癥，避免喝酒。 ２、辛辣食品和咖啡因 應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引
2011-03-12 129 -
注意：孕媽過度進補的危害
其實每個人都知道，懷孕之后由于肚子里面又多了一個人，一個人吃兩個人吸收，所以呀，懷孕后媽媽們吃的都比平時的要有營養。有一些準媽媽們以為營養吃得越多，對胎兒的健康就越有利，這種想法正確嗎？ 28歲的馬女士自從懷孕后便成了家里的特殊照顧對象
2011-03-15 121 -
清水魚（圖）
主料：清水魚 輔料：西紅柿、黃瓜、香菜 調料：鹽、雞精、醬油、醋、料酒、白糖、花椒、蔥、姜 烹制方法： 1、將草魚洗凈在魚背部切花刀，坐鍋點火倒入水，待水開后放入魚，加入料酒、醋、鹽煮5-7分鐘； 2、坐鍋點火倒入油，下花椒炸香
2011-03-17 237
