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“抵抗”黃褐斑孕媽咪多吃兩大類食物
黃褐斑孕媽咪吃什麼好?在飲食方面，孕媽咪一定要注意，合理科學的飲食有利於消除黃褐斑，不當飲食反而會加重黃褐斑。母嬰專家指出，“抵抗”黃褐斑孕媽咪多吃兩大類食物。 一、富含維生素C的食物 1.獼猴桃 獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生
2016-05-23 27 -
三種蜂蜜孕婦千萬不能喝
哪種蜂蜜孕婦不能喝?蜂蜜是保健食品，適合孕婦適當的使用，它有安神，清熱，潤腸和補氣等多種功效。專家認為，孕婦適當喝蜂蜜，對預防便秘，清胎毒都很有效果的。但是，並不是所有的蜂蜜產品都適合孕婦的，一下三種蜂蜜孕婦千萬不能喝哦。 孕婦喝蜂蜜
2016-05-23 80 -
助孕保健補品有必要買嗎
備孕需要吃補品嗎?為了遺傳優生，為了順利的懷上寶寶，不少備孕夫妻在孕前開始吃一些孕婦保健品，但是小編提醒年輕備孕夫妻，助孕補品還是要遵守適量的原則，有些東西吃多了反而會造成負擔。 很多人在決定要寶寶以後，就想儘快懷上。但有時事情發展的並不
2016-05-23 63 -
孕期吃哪些保健品比較好
孕期吃哪些保健品比較好?為了是孕婦和胎兒獲得足夠的營養，不少孕婦在孕期給自己補充各種營養產品，但是面對市場上那麼多的品類，孕媽們吃什麼保健品比較好呢?帶著這些疑問，讓我們走進講堂! 懷孕是女性處於某一生理階段的正常過程，而不是病理性過程。
2016-05-23 29 -
保健必知：安胎藥究竟副作用有多大
安胎藥究竟副作用有多大?在整個孕期，為了，一般家庭護理除了給孕婦提供日常的補品之外，還會給孕婦買一些安胎藥。但是，高昂的安胎藥未必真的是母嬰的保護傘，有時候反而並不理想!一起看看孕期保健品的說法。 產婦在懷孕期如果出現出血、子宮收縮等徵
2016-05-23 204 -
有關產婦保健的那些條條框框
產婦如何做好保健?產後保健和產後恢復成為女人第二次再造身體狀態的美好時期，因此，在產後如何將保健進行到底，成為我們需要養生的課題!不過，為了，你需要知道這些產婦保健的條條框框! 婦女在生孩子的過程中身體抵抗力降低，產後一個月如果不注意保
2016-05-23 34 -
孕婦貧血該吃什麼保健品呢
孕婦貧血是較常發生的問題。針對這個問題，除了要注意飲食之外，還可以求助於孕婦保健品。孕婦貧血吃什麼保健品呢?一種我們非常熟悉的保健品可以幫助我們。孕婦貧血吃什麼保健品呢?你可以試試吃點螺旋藻。 孕婦貧血主要是由缺鐵引起，也有部分孕婦貧血是
2016-05-23 23 -
孕婦奶粉怎樣喝您知道嗎
孕婦奶粉怎樣喝?您知道嗎?我們都知道孕婦奶粉是非常重要的保健品，在孕前喝的話，有利於保證優生優育。那麼孕婦奶粉怎樣喝?下面我們來看看母嬰專家的介紹： 1. 不要拿孕婦奶粉當水喝 一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議准媽媽每天喝1~2杯
2016-05-23 29 -
服用孕婦奶粉的4個重點
孕期獲取營養的方法有很多，如飲食營養、孕婦奶粉等，那麼孕婦奶粉對身體的健康真是百益無一害嗎?其實孕婦奶粉並非多多益善，不能大喝特喝，根據自己的體質選擇適當的時間才能確保健康服用。 一、孕婦奶粉適合孕期反應較大的孕婦 孕婦奶粉，即在牛奶的基
2016-05-23 39 -
2016年准媽媽懷孕10月的飲食大全！
懷孕期間，准媽咪飲食和腹中胎兒身體發育有直接影響。保證孕期飲食的均衡化，不但營養豐富，葷素結合，最好對食材也要有所選擇。孕期十個月，准媽咪需要攝入哪些營養，飲食有哪些注意事項？准媽咪需要有所瞭解。 孕一月，准媽咪較輕鬆，胎兒
2016-02-11 3778 -
孕5月食譜：薺菜黃魚卷，防治貧血
原料: 薺菜25克，油皮50克，雞蛋、取蛋清I 3個，黃魚肉100克，水澱粉、料酒、鹽、香油、植物油各適量。 做法: 1、 薺菜擇洗乾淨，切末；用1個雞蛋清與水澱粉調成稀糊。 2、 黃魚肉洗淨，切絲，放入薺菜中，再加入剩下的蛋清、料酒、鹽
2016-01-31 50 -
既防輻射又養顏的食物， 孕媽們吃起來！
懷孕後，格外的怕輻射了，生怕影響到了胎兒。穿防輻射衣，安置綠色食物等等，孕媽可知道，還有食療防輻射法，重要的是既能防輻射又能美顏。 含胡蘿蔔素的食物 既防輻射又養顏的食物， 孕媽們吃起來！胡蘿蔔素是一種強大有力的抗氧化
2016-01-23 774 -
孕9月食譜：蝦米洋蔥，預防孕期糖尿病
原料： 蝦米50克，洋蔥250克，薑絲、鹽、料酒、蔥花、植物油各適量。 做法: 1、 洋蔥去皮、洗淨，切成絲；蝦米洗淨， 瀝幹水分。 2、 將料酒、鹽放入碗中調成汁。 3、 油鍋燒熱，加入洋蔥絲、薑絲、蝦米翻炒，並烹入調味汁炒至洋蔥綿
2015-11-30 301 -
孕10月食譜：冬筍拌豆芽，促進食欲
原料： 冬筍250克，黃豆芽200克，鹽、白糖、香油各適量。 做法： 1、 黃豆芽洗淨；冬筍洗淨，切成絲；將黃豆芽、冬筍絲放入沸水中焯水, 撈出過冷水，瀝幹。 2、 將冬筍絲、黃豆芽一同放入碗內，加鹽、白糖、香油拌勻即可。 功效:
2015-11-30 345 -
孕10月食譜：雙冬扒油菜，控制血壓和血糖
原料： 油菜2棵，冬筍1根，冬菇4朵，蔥花、鹽、植物油各適量。 做法: 1、 將油菜去掉老葉，洗淨掰開；冬菇洗淨切片；冬筍洗淨切片，並放入沸水中焯水。 2、 油鍋燒熱，放入蔥花、冬筍片、冬菇片煸炒後，倒入少量清水，再放入油菜、鹽，用大火炒
2015-11-30 131 -
孕10月食譜：奶香玉米花菜，補充葉酸
原料： 鮮牛奶半袋（125毫升），花菜半棵，胡蘿蔔半根，玉米粒、豌豆、鹽、水澱粉、黃油各適量。 做法： 1、 花菜掰小朵，擇洗乾淨；胡蘿蔔去皮洗淨，切丁 ；豌豆洗淨，與花菜和胡蘿蔔丁焯水，煮至六成熟。 2、 鍋燒熱，加入小塊黃油用小火化開
2015-11-30 113 -
孕10月食譜：牛奶紅棗粥，補充多種營養
原料: 大米50克，鮮牛奶1袋（250毫升）、紅棗5顆。 做法： 1、 大米洗淨；紅棗洗淨，去核。 2、 將大米放入鍋中，加適量水，大火煮沸，轉小火熬至大米綿軟，加入牛奶和紅棗，小火慢煲至牛奶燒開，粥濃稠即可。 功效: 牛奶營養豐富
2015-11-30 165 -
孕10月食譜：牛肉麵，補充體力
原料： 麵條150克，牛肉200克，胡蘿蔔半根， 紅椒半個，竹筍1根，蒜末、高湯、鹽、香油、植物油各適量。 做法: 1、 將牛肉、紅椒、竹筍洗淨，切丁 ；胡蘿蔔去皮洗淨，切丁 ；麵條煮熟，盛入碗中，加入高湯。 2、 油鍋燒熱，放牛肉煸炒，
2015-11-30 254 -
孕10月食譜：豬肉燜扁豆，補充營養
原料： 五花肉200克，扁豆250克，蔥花、薑末、胡蘿蔔片、鹽、高湯、植物油各適量。 做法： 1、 五花肉洗淨，切薄片；扁豆擇洗乾淨， 切成段。 2、 油鍋燒熱，用蔥花、薑末熗鍋，放五花肉片炒散後，將扁豆、胡蘿蔔放入翻炒。 3、 加鹽、高
2015-11-30 202 -
孕10月食譜：紅棗黃芪母雞湯，補虛益氣
原料： 紅棗10顆，黃芪30克，枸杞子15克， 母雞1只，薑片、鹽各適量。 做法： 1、 將黃芪、枸杞子、薑片洗淨；母雞處理乾淨，切小塊，放入沸水中汆燙， 撈出洗淨。 2、 將母雞肉塊、紅棗、黃芪、枸杞子、薑片放入鍋內，加適量水，大火煮開
2015-11-30 179
