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哪種菜泥最適合寶寶吃？
香蕉蘋果泥、甘薯泥、南瓜泥、豬肉土豆泥……無論是逛超市，還是進商場，我們都會發現，近年來，在嬰兒食品專柜上，琳瑯滿目地擺滿了各式各樣罐裝的蔬菜泥，每瓶約5至8元（約115克左右）。 不少媽咪問，商店里賣的這些罐裝菜泥與家庭里自制的菜泥有什
2011-02-26 1128 -
孩子多吃深色水果預防感冒
水果富含糖、維生素以及鐵等各種營養元素，對我們的身體非常有益。從中醫營養角度說，每種水果都有它的屬性，水果進入我們體內就會產生“寒、熱、溫、冷”的作用。營養醫生認為，不同體質的人吃水果應有所側重，尤其是體弱者吃水果要慎重。 氣虛、脾虛有氣
2011-02-27 286 -
寶寶喂養的八種錯誤觀念
你的喂養方式對嗎？可能一些讓媽媽自認為正確的喂養方法反而是不符合科學的，比如下面這幾種： 誤區1：牛奶+雞蛋是最佳營養早餐 牛奶和雞蛋一直擺在營養頭號位置，所以牛奶+雞蛋成了最搭的營養早餐，也成了寶寶每日的必備早餐。 誤區調整：長期讓寶寶
2011-02-19 181 -
9個月嬰兒營養輔食食譜
9個月嬰兒營養輔食食譜推薦 黃瓜蒸蛋 材料 雞蛋1個、去油雞湯40毫升、黃瓜半根。 做法 1、將雞蛋打成蛋液，加入去油雞湯攪拌均勻。 2、黃瓜順長剖開，挖瓤，洗凈，整個入沸水煮5分鐘，取出，以鋁箔紙包覆底部。 3、蛋汁倒入黃瓜中，放進蒸鍋
2011-02-19 1272 -
秋季寶寶飲食注意什么？
秋季氣候干燥，氣溫下降，寶寶的機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔干燥，易出現喉部發癢，甚至出現干咳，累及上呼吸道，引發感染；同時皮膚干燥、汗液蒸發較快，較容易上火，大便干硬，應以潤燥生津、清熱解毒及
2011-02-27 193 -
秋季寶寶營養滋補餐
秋風送爽滋養餐 秋季偏干燥，身體的津液容易耗傷，給孩子提供的膳食品種宜多樣化，還要注意營養平衡。趕在冬天來臨之前，讓孩子小“補”一下吧！下面的套餐是我們特地為孩子們準備的，請大家來打分！ 五彩鮮絲 原料： 雞蛋2個、青椒50克、香干50克
2011-02-26 244 -
增強寶寶智力的7種食物
家長需知道，有七種食物可助寶寶智力的增長哦。 能激發創造力的食品： 生姜中含有姜辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助于激發人的想象力和創造力。 能增強記憶力的食物： 黃豆含有豐富的
2011-02-26 308 -
嬰兒健腦益智食物排行榜
怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易于消化又富于營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽堿的食物如杏、香蕉、魚等。 1、深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體
2011-02-19 485 -
10種食物讓寶寶更聰明
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧。這些健腦食譜有助于增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！ 1、鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EPA和DHA，有助于提高
2011-02-19 572 -
七個月寶寶每日營養方案
七個月的寶寶如何能夠健康的成長？營養非常重要，那么如何搭配營養也是媽媽們普遍關注的問題，下面我們就來看看營養搭配的最佳方法： 7個月寶寶1日營養方案1 時間 主食及用量 早上6∶00 母乳哺喂15～20分鐘(或給配方奶220毫升)；饅頭片
2011-02-27 583 -
給寶寶喂米湯，營養好吸收
新加坡國立大學的兒科專家經過多年的臨床觀察發現，不少腹瀉脫水的嬰幼兒對一般的補液無效時，喂給米湯卻每每奏效。 祖國醫學認為，米湯性味甘、平，有益氣、養陰、潤燥等功效。嬰幼兒因患急性胃腸炎導致腹瀉失水，傷陰耗液，胃腸功能紊亂，食欲減退，口干
2011-02-27 986 -
5-8個月寶寶營養需求
寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手表示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。 1、熱量 這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量，如果寶寶很瘦小或發育很慢，很可能是熱量
2011-02-19 544 -
寶寶營養攝取的五個途徑
導讀：寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳，都讓爸爸、媽媽們激動不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。其中孩子出生頭半年的營養攝取非常重要。那么，新爸爸、媽媽們就得馬上開始行動，
2011-02-19 188 -
有利大腦發育的幾種維生素
對寶寶大腦發育有較大影響的維生素有維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E，現代科學研究表明，如果寶寶缺乏這些維生素，則會直接妨礙大腦的發育甚至造成大腦發育畸形，那么怎樣在日常生活中補充這些維生素呢? 1、維生素可以使腦神經細胞功能增強，
2011-02-19 148 -
寶寶多喝番茄汁有助于發育
讓孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比較費勁，這時把它榨成汁就好了。尤其是番茄汁，寶寶多喝點有助發育。 蔬菜含有豐富的膳食纖維，湖北省中醫院兒科劉曉鷹教授介紹，膳食纖維素就像海綿，對水、無機物等有吸附作用，能刺激腸道蠕動，縮短糞便在結腸的停留時間。
2011-02-26 524 -
為偏食的寶寶支招
導 讀: 挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，如果不及時矯正，不僅會導致孩子攝取營養不足，嚴重影響他們的身體發育，還會養成他們任性違拗的壞習慣。 從10個月開始，寶寶就愛吃特定的幾樣食物、水果或主食等，對沒吃過或不喜歡的食物，他就很挑
2011-02-19 193 -
新生兒營養攝取的四個途徑
導讀：寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳，都讓爸爸、媽媽們激動不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。其中孩子出生頭半年的營養攝取非常重要。那么，新爸爸、媽媽們就得馬上開始行動，
2011-02-27 254 -
秋季適合寶寶的營養食物
秋天，天氣越來越干燥，寶寶體內容易產生火氣，小便少，情緒也容易跟著變得躁動不安，寶寶在秋天的這種反應，很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。所以給寶寶的食物應該選擇清火、濕潤的食品，注意補充營養。 水果 秋季水果多，水果能生津止渴，開
2011-02-26 172 -
讓寶寶變聰明的6大營養
DHA(二十二碳六烯酸)是一種不飽和脂肪酸，人體自身難以合成，必須從食物中獲取。這種特殊的脂肪酸擁有不可替代的營養與保健優勢，如何才能確保孩子攝入達標呢?其實，這也不是難事，關鍵在于父母要做“有心人”。 DHA的3大角色 在孩子生長發育
2011-02-27 170 -
吃蘑菇可抗感冒和結核
專家建議，在寶寶1歲以后可以適當給他使用食用菌。食用菌對寶寶的健康大有好處。 1、食用菌富含優質蛋白。蘑菇、木耳、金針菇、草菇等事物中的優質蛋白質含有17－18種氨基酸，包括人體必需的8種氨基酸，含量接近于肉類和蛋類，明顯高于蔬菜和水果。
2011-02-19 202
