解決奶水少的7大方法

奶水少怎么辦？ ● 勤喂是一種好辦法。試著抽出24～48小時的時間（如您的奶水實在太少了，可抽出更長的時間），什么事也不要做，專心喂奶和休息，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些。一個愛困的嬰兒，需要媽媽不時把他輕輕喚醒，鼓勵他吃奶。 ●

新媽媽如何催奶

新媽媽奶水不夠，如何催奶? 預約催奶師 有的新媽媽奶水不夠，或者有奶卻下不來，又擔心寶寶餓肚子，于是，一種新興職業——催奶師，已在北京、上海等大城市應運而生，有的催奶師月薪甚至近萬元。針對目前的新需求，除了給產婦建立專業的心理疏導中心外，

怎樣才能讓寶寶吃奶時不咬乳☆禁☆頭

寶寶咬破媽媽的乳☆禁☆頭，不是寶寶“心狠”，而是媽媽喂哺方法不對。媽媽沒有讓寶寶完全含住乳☆禁☆頭，只是淺淺地“叼”著乳☆禁☆頭，為了吃到奶，寶寶就試圖用牙床咬住乳☆禁☆頭，久而久之，媽媽的乳☆禁☆頭就被磨破了。 寶寶長牙了，他在不是太餓，或是吃飽時，總喜歡用乳☆禁☆頭磨牙

母乳喂養or保持良好身材?

聽說母乳喂養會導致身材走形，怎么辦? 產后瑜伽恢復身材 長寧區婦幼保健院院長馬駿表示，哺乳使產婦消耗能量，促進新陳代謝，有利于產后提醒恢復，但現在大部分新媽媽產后活動較少，營養補充過剩，就容易造成產后肥胖。中國媽媽一般都會坐月子，其實月子

不要讓喂養誤區耽誤了寶寶

越來越多的媽媽雖然做到了母乳喂養，但有些人卻陷入另一個誤區：認為母乳喂養時間越長越好。兒科專家指出，當母乳喂養4-6個月的時候，由于嬰兒生長發育迅速，母乳中的營養成分已不能滿足其需要。因此，嬰幼兒在6個月后就開始添加輔食很重要。　喂養是否

如何糾正寶寶“奶頭錯覺”

現在，許多新媽媽都認識到了母乳喂養的好處。母乳是嬰兒最適宜的天然營養品，尤其是4-6個月的嬰兒。產后7天內分泌的乳汁稱為初乳，含有微量元素及免疫物質，被稱為出生后最早獲得的口服免疫抗體。母乳易于消化，有利于嬰兒生長發育，它所含的抗感染物質

新媽媽如何出更多的奶

奶水少怎么辦？ 勤喂是一種好辦法。試著抽出24～48小時的時間(如您的奶水實在太少了，可抽出更長的時間)，什么事也不要做，專心喂奶和休息，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些。一個愛困的嬰兒，需要媽媽不時把他輕輕喚醒，鼓勵他吃奶。 兩乳都

母乳喂養好處大集合

母乳喂養8大好處 ① 母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。 ② 母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利于新生兒腦生長，促進智力發育。 ③ 母乳中未飽

新生兒喂奶作息時間表

導讀：新生兒每次喂奶一定要喂飽。喂母乳時，每邊各喂10～15分鐘。我們常跟寶寶開玩笑說：“這不是吃點心哦。”盡量讓寶寶在吃奶時保持清醒。 一、把寶寶叫醒 到了喂奶時間，就要把寶寶叫醒。你應該讓寶寶晚上能夠一覺到天亮，而不是白天睡覺、晚上

小心母乳傳播隱性疾病

一歲嬰兒無緣無故得了肺炎，醫生查來查去，最后發現病因竟是母親身染的巨細胞病毒。在此提醒母親們，除了感冒、肝炎等疾病易傳染給孩子外，還要當心一些隱性的“母子病”。 巨細胞病毒可以和人體正常細胞共存，當人體抵抗力下降時，它才可能發作，引起腦炎

讓新生寶寶舒適的吃奶

1 媽媽需扎好或夾好頭發，避免喂奶時散落在寶寶臉上引起不適。 2　除去手表、戒指等物品，并將雙手沖洗干凈。 3　尋找好一個舒適、安靜的喂奶環境。 4　不管是解凍加熱后的預存母乳還是剛；中泡好的配方奶，先滴幾滴奶水在媽媽的手腕內側，試試溫度

新生兒喂奶時間和間隔

瑞典男人“父乳”喂養寶寶

根據新聞報道，現年26歲的拉格納爾·本格特森是瑞典斯德哥爾摩大學的一名經濟學學生，他和妻子已經生有一名兩歲的兒子。然而不久前，拉格納爾突發奇想，他希望能幫助自己的妻子哺乳他們未來的孩子，但他的哺乳方法并不是用奶瓶，而是讓自己的乳☆禁☆房能夠產出

新媽哺乳四個姿勢掌握了嗎

很多女性初為人母，難免會手忙腳亂，母乳喂養也一樣，掌握好的哺乳姿勢和哺乳技巧，能讓新媽少走很多彎路。 哺乳姿勢 要想很好地掌握母乳喂養，首先就要從正確的哺乳姿勢開始。哺乳姿勢一般有四種： 1. 半躺式 在分娩后的頭幾天，媽媽坐起來仍有困難

母乳喂養中的常見問題

“其實不論什么情況，只要母親在孩子身邊，堅持母乳喂養都是最安全、可靠的選擇。”福建省婦幼保健院婦產科高麗素主任護師說，尤其是寶寶生病的時候免疫力低，寶寶胃口差，而母乳的成分是最適合寶寶胃腸消化吸收，因此生病的寶寶更需要母乳喂養。 不要因為

最佳果蔬汁排名

蔬菜汁冠軍：番茄汁，水果汁冠軍：石榴汁。 隨著人們營養觀念的提升，越來越多的人喜歡飲用營養豐富的果蔬汁。近日，美國“網絡醫學博士”網站上介紹了果蔬汁飲品的健康排名。 最佳選擇：蔬菜汁。喝蔬菜汁是在飲食結構中補充植物性營養物質的一種非常

女性貧血如何家常食補？

女性貧血要注重飲食調養，肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物要均衡攝取。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，還要注意補充鐵劑。維生素C可幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維生素C的攝取量也要充足。下邊給讀者介紹幾種家常補血食物。

原來豆芽比原豆更有營養

豆類中的脂肪酸以不飽和脂肪酸居多，常吃豆類食品能起到防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的作用。 因此，豆類是我們日常生活中的最佳食品。但是，原豆中含有很多能抑制營養成分吸收的抗營養物質，如抗胰蛋白酶因子和植酸等。這些抗營養物質會直

白米和糙米的營養差異(圖)

白米和糙米的營養差異 糙米是指稻谷只剝去殼而保留胚芽和內皮的“淺黃米”；各種谷物的營養都集中在胚芽和內皮里，胚芽掌管著米的“生命”，相當于人的頭腦，內皮則相當于人的皮膚。經過精加工的白米失去了這些營養，易導致雜菌侵入，吞噬其中的營養成

急躁易怒 喝苦丁茶(圖)

資料圖片 日常生活中，我們時常會有一些小毛病，頭暈、惡心、煩躁、便秘等，如果到醫院檢查，一般會因達不到相應的疾病指標而被醫生“勸”回家：“你沒病，多休息就好”。但從中醫角度講，這些不舒服也是病，是“未病之病”和“欲病之病”。中國保健協