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接觸全麥，2歲開始
最近幾年，“全麥”風大刮。人們逐漸摒棄精米細面，去追求曾經一度不屑的“粗糧”。而這一股風同樣也吹到了嬰幼兒食品的領域，商家們大肆宣揚全麥食品時，不忘宣稱它可幫助嬰幼兒成長發育……可是，全麥食品對寶寶而言真的有這么“萬能”嗎？ 認識全麥 什
2011-02-26 309 -
最危險的嬰幼兒食品排行榜
最危險的嬰幼兒食品排行不宜吃的食品（危險指數：4顆星） 1、巧克力 原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要；而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響食欲，使正常的生活規
2011-03-01 387 -
33招保證寶寶維生素充足
維生素A、B1、B2、C、D，都是人體不可缺少的營養素，處在生長發育期的小孩子，如果缺乏，就會影響生長發育。怎樣讓寶貝從飲食中攝取到這些維生素?這里面有很多學問，以下這33個妙計會讓寶貝體內不缺這些維生素。 由于維生素D在食物中含量很少，
2011-02-27 183 -
選對奶粉，減少便秘
很多父母很疑惑，平時喂養寶寶很用心了，寶寶怎么還會便秘呢？湖北省婦幼保健院兒內科周曉勤副主任醫師介紹，引起嬰兒便秘，飲食原因不容忽視。 當食大量蛋白質，而碳水化合物不足，腸道菌群繼發改變，腸內發酵過程少，大便易呈堿性，干燥；如果食物中含有
2011-02-26 827 -
怎樣讓寶寶愛上吃蔬菜
一、通過適當的方法對寶寶講解吃蔬菜的好處例如在識字、看圖、看電視的時候，向寶寶宣傳蔬菜對寶寶健康和健美的好處。 二、通過激勵的方法鼓勵寶寶吃蔬菜當寶寶吃了蔬菜后就給予表揚、鼓勵，以增加寶寶吃蔬菜的積極性。 三、采用適當的加工、烹調方法父母
2011-03-01 362 -
提高寶寶智力的營養食物
想讓您的孩子學習更好嗎?以下食物提高大腦功能，增強記憶力，集中注意力，可使您的孩子在學業上有更好的。 1. 鮭魚 富含Ω-3脂肪酸 DHA and EPA的鮭魚(又名大馬哈魚)促進大腦生長，增強大腦功能。吞拿魚也是一種Ω-3脂肪酸的良好來
2011-02-19 206 -
餓孩子一頓也有好處
常常看見有一些媽媽，對孩子的吃飯問題特別緊張，每天追著孩子喂，吃飯就象一場戰爭，媽媽和孩子都很難受。這樣的媽媽，一般都有著同樣的焦慮：擔心孩子營養不夠，影響成長發育。其實，在現在的物質條件下，孩子常常是只有撐病的，沒有餓病的，有時候，餓一
2011-02-26 133 -
嬰兒期寶寶最需要的營養
0-12個月不僅是營養關鍵窗口期，也是學能發展的重要時期，許多“第一次”都是發生在這個階段。比如寶寶第一次學會爬，第一次學會邁步，第一次叫爸爸。 在這學能起步的關鍵時期，營養的作用是非常重要的。那么怎么樣的營養才是全方位的營養呢？它應該包
2011-02-19 170 -
寶寶長高的“營養攻略”
寶寶身高的增長有一定規律，剛出生的新生兒身長平均約為50厘米，1 歲以內的寶寶身高增長最快，一般是出生時的1.5 倍，也就是75 厘米左右，第二年身高增長速度減慢，一年約增加10 厘米;2歲以后身高增長速度平穩，平均每年增長5-7 厘米，
2011-02-19 313 -
哪種菜泥最適合寶寶吃？
香蕉蘋果泥、甘薯泥、南瓜泥、豬肉土豆泥……無論是逛超市，還是進商場，我們都會發現，近年來，在嬰兒食品專柜上，琳瑯滿目地擺滿了各式各樣罐裝的蔬菜泥，每瓶約5至8元（約115克左右）。 不少媽咪問，商店里賣的這些罐裝菜泥與家庭里自制的菜泥有什
2011-02-26 1129 -
孩子多吃深色水果預防感冒
水果富含糖、維生素以及鐵等各種營養元素，對我們的身體非常有益。從中醫營養角度說，每種水果都有它的屬性，水果進入我們體內就會產生“寒、熱、溫、冷”的作用。營養醫生認為，不同體質的人吃水果應有所側重，尤其是體弱者吃水果要慎重。 氣虛、脾虛有氣
2011-02-27 286 -
寶寶喂養的八種錯誤觀念
你的喂養方式對嗎？可能一些讓媽媽自認為正確的喂養方法反而是不符合科學的，比如下面這幾種： 誤區1：牛奶+雞蛋是最佳營養早餐 牛奶和雞蛋一直擺在營養頭號位置，所以牛奶+雞蛋成了最搭的營養早餐，也成了寶寶每日的必備早餐。 誤區調整：長期讓寶寶
2011-02-19 181 -
9個月嬰兒營養輔食食譜
9個月嬰兒營養輔食食譜推薦 黃瓜蒸蛋 材料 雞蛋1個、去油雞湯40毫升、黃瓜半根。 做法 1、將雞蛋打成蛋液，加入去油雞湯攪拌均勻。 2、黃瓜順長剖開，挖瓤，洗凈，整個入沸水煮5分鐘，取出，以鋁箔紙包覆底部。 3、蛋汁倒入黃瓜中，放進蒸鍋
2011-02-19 1273 -
秋季寶寶飲食注意什么？
秋季氣候干燥，氣溫下降，寶寶的機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔干燥，易出現喉部發癢，甚至出現干咳，累及上呼吸道，引發感染；同時皮膚干燥、汗液蒸發較快，較容易上火，大便干硬，應以潤燥生津、清熱解毒及
2011-02-27 194 -
秋季寶寶營養滋補餐
秋風送爽滋養餐 秋季偏干燥，身體的津液容易耗傷，給孩子提供的膳食品種宜多樣化，還要注意營養平衡。趕在冬天來臨之前，讓孩子小“補”一下吧！下面的套餐是我們特地為孩子們準備的，請大家來打分！ 五彩鮮絲 原料： 雞蛋2個、青椒50克、香干50克
2011-02-26 244 -
增強寶寶智力的7種食物
家長需知道，有七種食物可助寶寶智力的增長哦。 能激發創造力的食品： 生姜中含有姜辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助于激發人的想象力和創造力。 能增強記憶力的食物： 黃豆含有豐富的
2011-02-26 308 -
嬰兒健腦益智食物排行榜
怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易于消化又富于營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽堿的食物如杏、香蕉、魚等。 1、深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體
2011-02-19 485 -
10種食物讓寶寶更聰明
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧。這些健腦食譜有助于增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！ 1、鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EPA和DHA，有助于提高
2011-02-19 573 -
七個月寶寶每日營養方案
七個月的寶寶如何能夠健康的成長？營養非常重要，那么如何搭配營養也是媽媽們普遍關注的問題，下面我們就來看看營養搭配的最佳方法： 7個月寶寶1日營養方案1 時間 主食及用量 早上6∶00 母乳哺喂15～20分鐘(或給配方奶220毫升)；饅頭片
2011-02-27 583 -
給寶寶喂米湯，營養好吸收
新加坡國立大學的兒科專家經過多年的臨床觀察發現，不少腹瀉脫水的嬰幼兒對一般的補液無效時，喂給米湯卻每每奏效。 祖國醫學認為，米湯性味甘、平，有益氣、養陰、潤燥等功效。嬰幼兒因患急性胃腸炎導致腹瀉失水，傷陰耗液，胃腸功能紊亂，食欲減退，口干
2011-02-27 987
