媽媽多吃魚，寶寶也聰明哦!

孕中飲食注意是很重要的， 孕中飲食注意做的好， 也能生出可愛健康的寶寶。 可能大家對孕中飲食注意還不是很瞭解。 下面我們就一起來看看專家為我們介紹的孕中飲食注意有哪些。

魚含有多種必需氨基酸， 而且魚中的各種必需氨基酸互相間保持平衡， 易為人體吸收， 故營養價值高。 有人做過實驗：給大白鼠喂魚肉或魚乾粉， 生長情況良好， 如果對大白鼠另外再加喂某一種氨基酸， 它的生長情況反而變壞， 這是必需氨基酸不平衡的後果， 這是孕中飲食注意之一。

魚還含有豐富的維生素和微量元素，

上述內容就是專家介紹的孕中飲食注意， 我想大家可能對孕中飲食注意已經瞭解了吧!准媽媽要想生出聰明的寶寶要多吃魚哦!如果您對孕中飲食注意還有其他疑問， 請諮詢專家， 專家會為你詳細解答。