無論從計劃懷孕到懷孕的全過程， 對每對夫婦或孕婦來說準備營養物質， 是非常容易的。 因為， 我們每天攝入的食物、蔬菜、肉類、魚類、禽類、蛋類、水果等中， 都含有計劃懷孕夫婦需要的各種營養物質。 但對于不能保證足夠攝入量、攝入有困難或吸收有問題的夫婦， 就不得不從其他補充品中攝入所需要的各類營養物質。 如那些專門為計劃懷孕夫婦準備的特殊產品：奶粉、維生素(A、B、C、D、E)、礦物質(鐵、鋅、鈣)。
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