孕期如何保持皮膚嬌嫩

愛美之心，人人皆有，但不可強求，所以對于處于懷孕期的姐妹來說，則應當保持特殊的美即可，為了預防孕期的肌膚干燥，不少準媽媽想了解下有沒預防之法來是肌膚保持嬌嫩呢?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來看看以下的內容。

有些孕婦，由于孕激素的關系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很干燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉淀也增加。

(1)、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

(2)、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區內并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。

(3)、沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。生育網www.birthhealth.com整理

(4)、沐浴后，應在全身涂抹潤膚油。

(5)、要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

在孕期里，有些人皮膚變得更光滑細膩了，

也有的人變得敏感粗糙了，會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現妊娠斑，腹部出現妊娠紋。沒關系。專家表示：只要妊娠期間合理的進行皮膚養護，便能使孕媽媽保持皮膚細膩光滑。

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可;

洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進皮膚的血液循環;

適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂;

保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水; ·避免吃辛辣食品、餅干和方便面，

不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。

【題外之音】孕早期的孕婦一定要注意葉酸補充和營養補充，另外要多了解懷孕初期應注意什么?因為孕早期期是胚胎發育和各器官形成的重要時期，胚胎迅速成長，人體的主要系統和器官逐漸分化出來。

一般來說，醫生和美容師都不鼓勵準媽媽化妝，因為很多化妝品中含有鉛、汞成分，經常使用可能對胎兒造成不良影響。但是愛美的準媽媽偶爾為之，化個淡妝也沒有關系。

不過，你應該選擇用帶保濕成分的化妝品或保養品，要記得及時并徹底卸妝，讓皮膚好好透氣。

只要準媽媽精心呵護自己的肌膚，相信在這個特別的時期，你的肌膚會比往日更嬌嫩更滋潤。

走在冬天里的你，會像春花般生機勃勃。

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準媽媽在孕期要選擇適當合理的方法，讓自己保持特殊美或使肌膚保持嬌嫩，不要讓有害胎寶寶的美容品出現在自己的眼前，并使用它，那么在閱讀了以上對孕期如何保持皮膚嬌嫩的內容介紹之后，您對其了解更多了嗎?要了解更多資訊，請閱讀漂亮孕婦欄目中的相關文章。