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孕期血脂增高 多吃優質蛋白

到了孕中期以后, 很多準媽媽的血脂會逐漸增高, 特別是到了晚期后會更加明顯。 很多準媽媽都會擔心, 這樣對胎兒是否有影響。 但專家指出, 這并不一定是病理現象, 而是一種必要的身體儲備。

據《媽咪寶貝》報道, 增高的血脂一般在產后會逐漸下降, 大約產后6天有半數人接近非孕水平, 產后2-6周幾乎全部恢復正常。

所以, 妊娠期血脂增高不要過于著急, 飲食應以清淡為主, 多進食優質蛋白, 如豆類、魚肉、雞肉及新鮮蔬果。

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