小兒冬令進補要科學

中老年人冬令進補已成為現代生活中不可或缺的一部分。 眼下不僅中老年人講究鍵康， 要吃要補， 青少年、兒童也不甘落后， 許多家長也想方設法為孩子買不同類型的補品， 又是補鈣、又是補腦、又是補眼， 生怕孩子缺這少那， 怕影響生長發育。 現實生活中有的孩子家長花了很多的錢， 費了很多的力， 可是卻未能達到預想的效果。
作為家長對孩子究竟怎樣補才科學， 帶著這個問題筆者走訪了南京市中醫院兒科專家。
據施益農副主任中醫師介紹說， 臨床研究表明小兒根據生長需要可以適當進補， 尤其是小兒反復呼吸道感染， 久咳不愈， 厭食、貧血等體虛的患兒宜于調補， 但從中醫整體觀念辯證分析， 人的體質有虛、寒、實、熱之分， 個人的體質也有不同， 存在有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分， 特別是在發育階段的小兒體質更易受到自身和外界各種因素影響而變化。 因此， 小兒進補強身不論是藥補還是食補至少要把握三個方面。
一、飲食進補有選擇。 一些家長愛給小孩過多地吃高蛋白食品， 而不知道小兒消化系統因處于未發育成熟期， 營養過多容易造成消化吸收不良變生某些病端；另一方面， 有些孩子對魚、蝦、蟹等和有呼吸道等過敏性反應的， 可導致這類疾病反復難愈。 因此， 飲食進補要有針對性， 按需所補， 按人的體質選擇性的進補。
二、中藥進補要對“癥”。 中醫將人看成是一個整體， 講究辯證論治， 辯證施補， 根據病患的各種癥型采用不同的中醫中藥調治， 所以， 對于身體免疫力低下， 體質虛弱， 反復出現病癥的患兒， 調補要在醫師的指導下對“癥”施藥， 才能達到事半功倍的效果， 不要我行我素， 自選補品， 這樣容易出現進補偏差， 反而事與愿違。
三、一味蠻補不可取。 “冬令進補， 來春打虎”。 根據中醫理論， 冬令的確是進補的好時機， 但要因人而宜， 不能一味地蠻補， 可以依據每個人的不同體質、不同病情， 有的放矢地補其不足， 去其病害。 進補要把握一個“度”字， 急補、蠻補都是不可取的， 否則， 就會物極必反， 補而過之， 如若超出了人體對營養物質正常吸收的承受能力， 也會出現其他的病癥。 因此， 進補要做到有補有調， 科學進補， 方能奏效。 對于生長發育期的孩子如果一味地蠻補， 偏補， 很容易造成納差、煩躁、便秘， 抵抗力下降的一些癥狀。