甜蜜巧克力 孕期零食的首選

女人在懷孕後更應該善待自己， 如果要說孕期零食什麼是首選， 首推的必須是巧克力！這不僅是因為巧克力中的主要成分有利於改善媽媽們的病情， 還能夠緩解她們的壓力。

1、黑巧克力可以預防先兆子癇

先兆子癇是引發早產的重要原因之一， 通常會伴隨著高血壓發生， 而且在某些情況下還可能導致腎臟不能正常的工作。 根據相關報導， 可哥中含有的可哥堿就能夠有利於防止病情， 孕婦吃巧克力能夠減少50%得先兆子癇的幾率。

2、巧克力有助於調節血壓

巧克力的製作成分中含有可哥堿， 可哥堿可以通過擴張血管，

3、巧克力使嬰兒快樂

據《新聞科學》雜誌的報導說， 在重壓下的孕媽媽如果吃巧克力， 那麼她們生育一個快樂嬰兒的可能性更大。 研究人員還發現在懷孕期間孕媽媽吃巧克力與不吃巧克力， 最後的差別是巨大的。 他們相信這和巧克力中所包含的化學成分苯乙胺是有聯繫的， 能夠通過母體傳遞給胎兒。

4、巧克力中含有良好的抗氧化劑

巧克力等甜食中含有豐富的黃酮類化合物， 它們都具有非常好的抗氧化功能。 特別是對於孕婦來說有助於改善她們的免疫力， 抵抗癌症。

5、巧克力可以控制體重、降低膽固醇

在選擇巧克力的時候， 孕媽媽應該選擇脂肪低、糖分低的， 特別是適當的黑巧克力有助於降低孕媽媽的膽固醇。

6、巧克力可以緩解壓力

巧克力不僅能夠讓孕媽媽們感到舒服， 還可以讓她們開心起來。

但是， 這裡小編必須提醒的是：任何東西過量食用都是有害的， 所以即使巧克力的好處很多， 准媽媽們也不要過量食用哦！