練瑜珈會不會影響女人生育

練瑜珈已成為一種時尚， 但是卻有消息稱練瑜珈對生孩子不利， 不過專家表示， 此說法沒有理論依據， 但瑜珈練得不得法會“走火入魔”， 尤其是孕婦更要警惕。

到底瑜珈是否會影響生育？記者采訪了有關專家， 但是卻沒有得到證實。 南京市婦幼保健院優生優育專家倪涵副主任醫師表示， 瑜珈是一種強身健體的運動， 理論上講應該不會影響生育， 而且她也沒有遇到過因為練瑜珈而導致不孕的病例。 南京醫科大學康復醫學系教授、省人民醫院康復醫學科主任醫師江鐘立稱， 瑜珈相當于中國的靜氣功，

它通過呼吸配合姿勢的鍛煉達到調理身心的目的， 這種狀態對懷孕并不會產生什么影響， 稱練瑜珈不利于生育， 理論依據不足。 但江鐘立同時表示， 任何運動不當都會帶來不良后果， 瑜珈也是如此。 由于瑜珈非常講究呼吸， 如果呼吸與姿勢配合不當， 就會出現岔氣， 相當于練氣功出現走火入魔， 一旦孕婦發生這種情況， 則可能影響胎氣， 對胎兒不利。

記者采訪發現， 雖然南京大大小小的健身中心或健身俱樂部都把瑜珈作為主打“產品”吸引學員眼球， 但這一市場卻魚龍混雜。 記者在新街口一家頗具規模的健身中心看到， 在瑜珈教練的帶領下， 20個左右的學生在依葫蘆畫瓢地學著。 一位學員稱， 她是第一次練瑜珈，

但健身中心并沒有為她們這樣的初學者另外安排教練， 只是讓她們跟著前面的學員一起練。 看著教練嫻熟的動作， 她根本就跟不上節奏， 實在來不及就只能停下來。

南京酷美體總教練徐文說， 由于瑜珈目前處于大熱之時， 大家一哄而上開設瑜珈班也可以理解， 目前國外對健身教練有嚴格的準入制度， 但是國內卻沒有， 因此， 瑜珈教練的資質就很難保證。 當前南京從事瑜珈教育的教練絕大部分并非“科班”出身， 有很多曾經是她的學生或會員， 在自己覺得已經學有所成后就到俱樂部當上了教練， 缺乏體育學院基礎學科的學習。