有一部分孕婦懷孕的時候, 就是說不喜歡吃肉, 我要補充蛋白質就吃豆奶、速效, 這樣的做法是不可取的。 我們的優質蛋白質從動物蛋白質來的, 也就是說從吃肉來的。 我們說的肉類蛋白質有白肉, 有紅肉。 紅肉大家可能都比較, 像豬肉, 牛肉, 羊肉等。
白肉是什么肉呢?它主要是魚類海產品類。 我們的蛋白質要增加, 到位中期要增加15克, 到了孕晚期要增加20克。 孕婦在補充蛋白質的同時還要考慮能量的問題, 我們說的白肉, 也就是說魚類的, 蝦類的, 它的能量不高可以多吃些。
有一部分孕婦懷孕的時候, 就是說不喜歡吃肉, 我要補充蛋白質就吃豆奶、速效, 這樣的做法是不可取的。 我們的優質蛋白質從動物蛋白質來的, 也就是說從吃肉來的。 我們說的肉類蛋白質有白肉, 有紅肉。 紅肉大家可能都比較, 像豬肉, 牛肉, 羊肉等。
白肉是什么肉呢?它主要是魚類海產品類。 我們的蛋白質要增加, 到位中期要增加15克, 到了孕晚期要增加20克。 孕婦在補充蛋白質的同時還要考慮能量的問題, 我們說的白肉, 也就是說魚類的, 蝦類的, 它的能量不高可以多吃些。
准媽媽睡覺打鼾,很可能危害胎兒生長發育和出生後健康。胎兒的供血是依靠胎盤、臍帶血的供應,如果胎兒經常處於間斷缺氧的環境,生長發育和出生後的健康會受到影響。 睡眠障礙是不良妊娠結局的危險因素之一,可能... [詳細答案]
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子,有很多媽媽都沒有節制的補,其實這是不好的,一定要適量適當的補,不能吃太多。飲食要儘量的清淡,多喝湯水,多補充維生素,多吃水果,同時還應該適量的運動一下,防止妊娠... [詳細答案]
血糖控制不好才會對胎兒造成影響,如果飲食控制不好,建議使用胰島素進行控制,胰島素對胎兒是沒有影響的。 [詳細答案]
1、最佳受孕環境 生活環境:你的居室應清潔安靜、陽光充足,並保持冷暖適宜、空氣新鮮流通,還應沒有香煙繚繞,因為香煙中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質,不但會污染室內空氣,而且還會影響胚胎... [詳細答案]
按所描述的說,考慮到很多藥都是孕婦禁止的 [詳細答案]