胡杏兒狂減25公斤的獨門秘訣

2006年， 為了能夠接拍《肥田喜事》， 香港tvb女藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤， 體重超過75公斤。 有傳聞說， 胡杏兒拍完《肥田喜事》后就瘋狂減肥， 以至于得了厭食癥。

但是2008年3月13日， 因宣傳湖南衛視熱播新劇《東方之珠》而出現在長沙的胡杏兒卻讓記者眼前一亮， 她身材雖有些纖瘦， 但皮膚、氣色卻都非常好， 讓厭食謠言不攻自破。 “我現在的體重是50公斤， 比那時瘦了25公斤， 我有一份專門找纖體公司配的健康減肥食譜， 效果很好。 ”胡杏兒說。

　快速減肥之必殺技

胡杏兒告訴記者， 演員是很辛苦的一份職業， 經常需要能像充氣人那樣隨意掌控體重，

“幸虧有高人指點， 才能讓我能夠這么快速地“餓”出曲線。 ”她認為對普通人而言， 減肥要適度， “能吃是福， 只要不影響健康就應該開開心心地吃， 瘦身也是為了更好的吃。 ”

以下是胡杏兒提供的健康減肥食譜：

第一周

早餐：1只番茄＋100g白灼生菜＋麥片1碗＋無糖的飲品

午餐：1只番茄＋1只白灼蛋白或80g白灼魚肉/雞肉＋水或無糖的飲品

晚餐：1只番茄＋100g白灼黃瓜＋水