脂肪無供給量標準。 不同地區由于經濟發展水平和飲食習慣的差異， 脂肪的實際攝入量有很大差異。 我國營養學會建議膳食脂肪供給量不宜超過總能量的30%， 其中飽和、單不飽和、多不飽和脂肪酸的比例應為1:1:1。 亞油酸提供的能量能達到總能量的1%~2%即可滿足人體對必需脂肪酸的需要。
脂肪的主要來源是烹調用油脂和食物本身所含的油脂。 表5是幾種食物中的脂肪含量。 從下表內的數字可見， 果仁脂肪含量最高， 各種肉類居中， 米、面、蔬菜、水果中含量很少。
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冬季坐月子，婆婆總是弄很多高脂肪的食物給我吃，對坐月子有危害不？
月子的飲食要依據產婦的身體健康狀況調整。因產婦在生產的過程當中血液和水分流失，產婦在生產完的三天內身體比較虛弱，通常容易口渴，胃口也不佳，因此最好吃流質或半流質的食物。如各種營養粥，既有營養也好下口... [詳細答案]
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專家說要注重脂肪的攝入，請問對於寶寶來說脂肪有什麼用呢？
脂肪是體內重要的供能物質，有利於脂溶性維生素的吸收，並且人體內積聚一定的脂肪可以起到防止體熱的散失和保護臟器不受損傷的作用。嬰兒飲食中脂肪供給的能量約占總能量的35%。其脂肪的來源主要為乳類、肉類、... [詳細答案]
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多吃高脂肪的食物對奶水好嗎？如果是為了寶寶我也忍了。
不好，高脂肪的食物不容易消化，會給腸胃造成負擔 [詳細答案]
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懷孕20周，產檢的時候醫生給開的是葡萄糖酸鋅鈣，每天兩次，鈣的供給量是108毫克，我需要換劑量大點的
不需要，會造成孕婦腸道不適。 [詳細答案]
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我知道寶寶的成長過程中，牙齒的發育也與營養的供給密切相關，只是不知道寶寶長牙期間該補充什麼營養？
鈣質豐富的食物，減少甜食攝入次數和頻率。好好刷牙。如果您有更多問題需要提問，可以新浪微博關注“兒童牙醫朱濤”，謝謝您的提問，希望我的回答對您有所幫助。 [詳細答案]
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