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輔食細節要注意之三開始量是很小的

輔食添加應從一種到多種,從少量到多量。 開始餵養輔食時,量是非常少的。 比如在吃完母乳後,喂一到兩勺米粉,喂1/4個蛋黃,或更少一些,隨著孩子身體發育需要以及對某一種輔食適應了,可能吃的會多一些。

年輕的媽媽一定要注意:不是第一次就要求孩子吃很多。 輔食添加的時間可以在母乳餵養之後,也可以在母乳餵養的間歇添加。

一般小孩的胃容量只有幾十毫升,在孩子吃完母乳後,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等);固體的食物只能吃下幾十克,少時可能只有十克。 很多父母總是以自己的感覺來衡量孩子,只吃一勺、兩勺,太少了,大人也只夠塞牙縫。

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可是這對於孩子來說,已經夠了。 添加輔食後,可以根據體重的增長來衡量孩子吃的量夠不夠。 比如添加輔食後,孩子的體重增加很好,身高也增長很好,表明孩子的營養已經夠了。 如果輔食的量不夠,孩子會有相應的表現,比如不愛活動,身高、體重的增長不太好等。

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