現在很多家庭早婚早育,很多准媽媽都是年輕女性,對孕期補鐵也沒有什麼概念,這篇文章就給你補習一下相關知識.
一、鐵的作用
鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一,孕期的缺鐵性貧血,不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙,生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等.孕婦要為自己和胎兒在宮內及產後的造血做好充分的鐵儲備,因此,孕期補鐵應特別注意.
二、鐵與胎兒發育的關係
孕期對各種營養的需求增加,尤其是鐵.除了維持自身的需要外,還要為胎兒生長提供鐵.如果孕期補鐵不及時,孕婦發生缺鐵性貧血,不僅容易在分娩時發生各種合併症,對胎兒的影響更大,例如導致胎兒宮內發育遲緩、低出生體重、早產、死產、新生兒死亡等.此外,還會影響到胎兒免疫系統的發育.因此,孕期補充一定劑量的鐵很有必要.
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三、孕期補鐵忌過量
無貧血的孕婦最好能將先前每日補鐵的習慣改為每週補鐵一次; 而那些紅細胞水準較低的貧血孕婦則還是應該補充大劑量的鐵劑.研究人員指出,在他們的該項研究中,有27%妊娠期過度補鐵的孕婦到妊娠中期出現了血紅蛋白過高,這些孕婦生早產兒或低體重兒的風險則增加了4倍左右.所以補鐵的劑量應該根據個體是否貧血而作調整.
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如果您對孕期補鐵還有疑問,建議您請教專業醫師,進行合理補鐵,以免出現缺鐵或者補鐵過量的現象.
